另一種選擇：後現代取向諮商的實踐

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我想成為助人者，我很好奇從事心理諮商工作會經歷哪些歷程？遭遇哪些困難？需要哪些養份？誰能告訴我這些答案？諮商理論教科書沒有回答的問題，你可以從這本書裡找到方向。

我想要尋求心理諮商，但是這個專業究竟可以為我做什麼？哪些是我能夠去要求和期待的？哪些是我可以事先準備和思考的？我如何能從心理諮商得到幫助？這是一本讓社會大眾了解諮商工作者在做什麼和想什麼的書，進而在尋求相關協助時，能更清楚自己的權利和義務，以獲得更有品質的服務。

本書依循成為一個助人者的軌跡，將內容分成四個部份，回答學習和從事諮商的工作者會遇到的問題，也讓想要接受諮商服務的社會大眾，瞭解這個領域的工作者在想什麼和做什麼，進而更能清楚自己在尋求服務時的權利和義務：

（1）和後現代諮商取向的相遇
助人，除了要有熱誠，還要有方向與方法。不同的諮商學派，提供完成助人任務的地圖和策略，指引助人者選擇合宜的路線及練就所需的技能。
正如闖蕩江湖需要武功，但武林不會只有一個門派，令人眼花撩亂的諮商學派，我要怎麼選擇自己想要投入的取向？透過作者分享探索諮商取向認同的歷程，讀者將能從中得到啟發。閱讀本書，助人者可以思考自己認同怎樣的助人哲學，受助者可以評估自己想要接受何種學派取向的服務。

（2）助人者的自我定位
「我是一個怎樣的助人者？」
在諮商取向與理論學派的指引之外，做為一個助人者，我們如何定位自己在助人關係中的角色、任務？我們看重怎樣的價值和作為？我們犯過哪些錯誤和做了哪些調整？本書真實呈現助人者的自我對話與反省，讓讀者得以瞭解作者如何走出瓶頸。閱讀本書，助人者可以藉此檢視、確認自己價值觀和立場，受助者則可以更瞭解助人者的定位和限制。

（3）關係取向的倫理實踐
除了法律條文與諮商專業倫理守則的規範，作者從諮商關係發展的角度來思考倫理的實踐。在諮商關係開始之前、諮商關係的當下以及諮商關係的結束階段，助人工作者可以表現怎樣的態度和作為，以增加當事人對於諮商歷程的參與和認同，並且從中獲得最大的利益呢？
本書內容不同於坊間教條式的諮商倫理書籍，充滿了故事與反省。閱讀本書，助人者將能對關係取向的倫理有更多省思，受助者也將更清楚自己在接受諮商服務的歷程中，擁有哪些權利與義務，以及如何與助人者討論合作的方式。

（4）提升諮商效能的策略
諮商情境包含當事人和諮商師共享的物理及心理空間。
卡住了、動不了，是當事人求助時最深刻的感受，反映其心理空間的受限。有時候，卡住的不只有當事人，諮商師也會因為自我或諮商關係的受限，同樣覺得動不了。要如何鬆綁？向內，諮商師需要對自我有更深刻的覺察和反省，向外，諮商師也須開放自己接受和學習各種可能性，包括尋找更多元的方式和材料與當事人互動，藉此擴展諮商師與當事人的對話空間，讓諮商重新動起來。閱讀本書，助人者將能學習增加諮商效能的策略，受助者也將更清楚自己如何從心理諮商中獲益，甚至發展自我對話、自我協助的能力。

本書是專為想從事心理諮商的工作者，和想接受心理諮商服務的社會大眾所寫的書，對於提供諮商服務與接受諮商服務的雙方而言，本書提供檢視諮商服務的方向和增進諮商效能的策略。
除此之外，任何希望自己在專業上、人際關係上，增加自我認識和成長的人，也能從本書作者自我反省、對話及與他人互動的實際範例中，重新回顧和評估自己對工作的態度、與他人合作的方式，有哪些想要保留和調整的部分。




作者簡介

邱瓊慧 諮商心理師（93年高考及格，目前辦理歇業）
彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
種子心靈事業有限公司負責人
相信真實比完美重要，努力讓自己和別人自由的人

邱韻蓉 諮商心理師（97年高考及格）
台灣師範大學教育心理與輔導學系學士
美國明尼蘇達大學教育心理研究所碩士
行動心理師，綠意寫作團隊發起人
愛好自由，熱情率直，喜歡閱讀、寫字、烹飪、運動

陳宜燕 諮商心理師（98年高考及格）
台灣師範大學教育心理與輔導學系學士
彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
行動心理師，綠意寫作團隊發起人
個性像貓，好奇心強但行事謹慎。工作和玩樂都百分之百投入，所以需要大量的睡眠與慵懶

黃莉婷 諮商心理師（97年高考及格）
東海大學社會工作系學士
彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
行動心理師
過著簡單、平凡的生活。認真做好每件自己覺得重要且做得到的事

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