松浦彌太郎：50歲後我想這樣過

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從踏入社會至今，我一直都告訴自己不能輸、必須做、一定要做好，始終都在繃緊神經努力。……「想被這樣看待」的自我意識、「這點絕對不能讓步」的自尊、「成年人就該如此」的刻板觀念——那些陳舊的想法對未來的人生已經沒有任何價値。我決定把它們全部揉一揉，隨手丟進垃圾桶。——松浦彌太郎

被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎在49歲轉職，進入新創的網路公司Cookpad任職。他將50歲視為人生中的「第二次誕生」，建議重新找回10歲少年般的好奇心，願意嘗試各種新事物，把人生過得「有趣、開心，並且隨心所欲」。

50歲後如何生活與工作？該享受與學習什麼？松浦彌太郎建議：

＊50歲之後開始「自己的故事」

50歲這個轉捩點或許正是每個人重新找回自由的最佳時機。

＊伸展運動的益處，拓展自己的活動範圍

原來我的身體並非天生僵硬，而是自己以為如此，才限制了自己的動作。「那些我認為『自己做不到的事』，其實還有許多是可能的。」

＊把人生當成「專案」來做會變得更有趣

說到「思考未來」，會讓人覺得這是個嚴肅而艱難的問題，但我的方式更像執行一個「專案」。先確立概念，擬定計畫，然後一步步付諸行動。

＊與科技成為好朋友

我把「不必親自做的工作」交給 AI 處理，將時間專注在真正想投入的寫作與構思上，自己也深刻感受到工作的品質提升了。

＊設計生活的節奏

「吃晚餐的時間」是我的關鍵所在，我定下了「下午五點吃晚餐」的規律。

＊每週一天讓自己放空

週三這個位於中間的日子設定為無行程日，不安排任何約會或會議。

＊金錢「稍微不夠」是最好的狀態

如果金錢充裕到可以買任何東西，反而人會變得對任何事物都提不起興趣。

這本書推薦給這樣的你：

・正在煩惱今後要怎麼生活下去的人

・對工作或人生感到疲憊的人

・容易對事情提不起勁、缺乏動力的人

・對未來的人生感到不安、孤獨或焦躁的人

・總是覺得「必須要好好做」而過度努力的人

作者簡介

松浦彌太郎

散文家。2002年於中目黑開設「COWBOOKS」，成為精選書店的先驅。自2005年起，擔任9年的《生活手帖》總編輯。其後轉入資訊科技業界，擔任「美味健康」股份有限公司董事。自2006年起，也擔任公益財團法人東京兒童圖書館理事。其他經歷包括負責統籌編輯UNIQLO的「LifeWear Story 100」以及擔任《Dean & Deluca Magazine》總編輯。曾執導電影《地方總在旅途中》。著有《今天也要用心過生活》、《松浦彌太郎の100個工作基本+100個生活基本》、《像隨筆作家一樣生活：松浦彌太郎的寫作與思考方式》等。以「正直、親切、笑容、每天用心生活」為信念，持續透過書寫與行動，探索生活與工作的樂趣、豐富與學習。

譯者簡介

朱立亞

輔仁大學日本語文學系畢業，熱愛閱讀、旅行與生活，靠翻譯與文字工作過活，持續在書籍產業中擔任小螺絲釘。

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