專注力

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跟每一個世界級成功人士一樣，你身上擁有世上最強大、可以隨時取用的力量。

我的主張是――專注與簡單。簡單比複雜更難，你必須非常努力地淨化思慮使其單純，但那是值得的。一旦你專注，你可以移動整座山。――史蒂芬•賈伯斯／蘋果創辦人

一生中，不要做錯太多事，只要專注少少幾件事就能成功。――華倫•巴菲特／美國投資家

我的成功，毫無疑問，部分歸功於我只專注在幾件事上。――比爾•蓋茲／微軟創辦人

能量是一個人生命中最重要的東西。你必須想清楚每天要怎麼利用它來達成人生目標，並保持專注。――歐普拉•溫芙蕾／美國電視脫口秀主持人

專注是可以培養的。一個人可以訓練意志力、控制自己的身體和心智。――安尼爾•安巴尼／印度首富

當你想成就某事，保持專注，眼睛張開，知道自己真正想要什麼。沒有人眼睛閉上時可以抵達目的地。――保羅·科爾賀／《牧羊少年奇幻之旅》作者

當人生最黑暗的時刻，我們必須專注地去尋找光之所在。――亞里士多德•歐納西斯／希臘船王

把所有心思專注在手邊的事務上；唯有聚焦的陽光才能引燃火花。――亞歷山大•格拉漢姆•貝爾／電話發明者

成功的武士不過是具有雷射光束般專注力的平凡人。――李小龍


當你專注在真心渴望的東西時，全宇宙都會聯合起來幫助你完成夢想。

如果你對生活總是充滿著無力感，不知如何改變現狀？也看了很多成功學或心理勵志的書，想去模仿或複製他人的成功模式卻都沒有用。問題其實出在，你總是一天到晚專注在「不想要」而不是「想要」的事物上。人的精神能量會隨著專注力移動。專注在美好的事物，美好事物就會越來越多；專注在讓你感到愉悅而舒服的情境，這些情境也會越來越充盈在你的生命中。

所謂的專注，並不是指你在做一件事情的時候能夠維持注意力的時間，也不是你在執行一項企畫或是工作的時候有多麼專心。所謂的專注，從頭到尾指的都是心智的力量，也是促使吸引力法則成功運作的關鍵。

事實上，吸引力法則只是回應你的思想，它不會理睬你的感受是好是壞，也不會管你想不想要它。由於大多數人都沒有熱衷於去思考自己想要在人生中遇上什麼，所以就只能一再吸引那些自己根本不想要的情境。所以，你必須將自己的注意力聚焦在你真心想要的事情上，而不是相反。這一點對實現願望至關重要。

這世界最奇妙的地方在於，一定會有機會讓你去完成你真心渴望的事。不過在這股渴望的背後，你當然要付出實際的努力，你應該仔細地形塑自己的欲望，在腦中描繪樣貌，並對此立下志願直到實現，而不是漫無目的地過日子。清楚了自己想要的是什麼，並用盡全力去實踐，你就會取得成功。

人們對吸引力法則最大的誤解是以為不用做任何努力就能「心想事成」，這就是為什麼他們經常無法獲得想要的。

很多人曾經試圖運用吸引力法則實現自己想要的生活或目標卻沒有成功！老實說，不是吸引力法則無效，而是他們沒有用對方法。因為他們坐以待斃，等待想要的東西自動從天而降。

透過本書的專注力練習，你將能培養並發展專注力，了解到如何運用吸引力法則「幫助」你完成夢想的正確方式，不用再浪費這麼多年的時間一直「空想」美夢成真。只要懂得利用專注力，這麼多年來你夢想的財富、健康、愛情、幸福都會一一實現。

你是怎樣的人，是由你內心的想法決定，而不是由你看起來的樣子決定。

要記得，每當你覺得自己不好，就是在讓自己成為你心裡想的那樣，即使你沒發現，但這就是我們的心智運作的方式，內心的狀態會讓我們成為那樣的人。好好地觀察自己，花費多少時間在苦惱、擔心和抱怨。你越常這樣想，狀況就會愈來愈差。

所有你真心渴望的東西一直都在等待著你，它們渴望你的到來如同你渴望著它們一樣強烈。如今獲取它們的時刻終於到來。你會發現此書，表示你正在運用吸引力法則吸引美好的事物來到生命中，因為一個更富足豐盈的人生藍圖已在你內心滋生，這是你真心渴望的人生目標，你會努力付諸行動成就它。這是吸引力法則的真正祕密，而專注是保證吸引力法則成功的關鍵。

【作者簡介】
西倫．杜蒙
本名威廉•沃克•阿特金森（William Walker Atkinson），是美國著名的「新思想運動」（New Thought Movement）代表人物，舉世公認的吸引力法則先驅。他曾經做過律師、商人，後來致力於新思想論述，宣揚心理科學與新思想理念，著有一百多本心靈與勵志著作，其中尤以本書為其經典代表作。

【譯者簡介】
陳柔含
國立臺灣大學生化科技學系碩士，曾於學界及業界從事醫藥研發，現為專職譯者。在實驗室外也持續觀察研究世事。

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