親子天下雜誌 12月號/2022 第125期

詳細資訊

預備幸福的能力SEL社會情緒學習

你家小孩常因小事生氣？或是在學校交不到朋友不想去上學？從學前到青少年，孩子的各式情緒問題困擾著每個家庭與學校。
如何幫助孩子學到自我察覺，進而成為一個負責任的人？在全球颳起風潮的「社會情緒學習」(Social and Emotional Learning，SEL），也許是解答。

SEL透過系統性的方法，從情緒教育、社交技巧到自我管理，引導孩子成為一個快樂且為自己負責的人。研究顯示，學習SEL三年後，孩子感到更快樂，學業成績也提升11％。現在就跟著親子天下12月號的SEL專題，陪孩子從安度情緒開始，打開一扇通往幸福的門。

編者的話

與孩子一起學習SEL

文／張益勤

二〇二〇年的頂尖大學學生輕生，讓人注意到十五至二十四歲的自殺死亡率是所有年齡層裡，少數增加的族群。
今年十一月，兒少心理健康問題再度引起注意。衛福部心理健康司司長諶立中在聯合國兒童權利公約國際審查期間，因「高樓自殺論」備受爭議。兒少代表在審查最後一天集結進入會場，抗議政府漠視兒少的生活困境，導致孩子們沒被接住就墜落。

為什麼理當譜出青春樂章的年少，卻選擇了輓歌作為人生的告別？蔓延的情緒問題，讓心理健康的警示燈閃爍不停。
今年七月，因著台師大特聘教授陳學志的社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）演講，我們才發現，一直以來台灣缺乏有系統性的課程來談情緒。縱然有心耕耘的人很多，但是點狀的課不成氣候，大家很難打破情緒的刻板印象，一有情緒很容易打回原形，或者是在情緒覺察之後，不知道接下來要怎麼做。

值得開心的是，已有縣市和學校導入SEL改變校園風景。因此，這期雜誌以國外實施已久的SEL為主題，希望用這個有系統的課程，與家長、老師一同共學，也為孩子預備幸福的能力。

SEL除了情緒覺察，也包含自我管理以及人際技巧，要為孩子打造全方位的能力。若是以終為始來看待SEL，它的目標是為了讓人能做出「負責任的決定」。
看起來好像很難，孩子們學得會嗎？SEL看似與課綱精神「自發、互動、共好」不謀而合，但是真的有人在做嗎？為了找到答案，資深記者潘乃欣很扎實的走遍了幼兒園至高中的教學現場，試圖釐清台灣教育施行SEL的現況。資深記者李佩璇採訪的收穫是，國、高中對情緒教育的重視程度，不亞於國小和幼兒園。

於是我們想，SEL雖然與情緒教育、EQ等有所不同，但都在關心孩子的情緒；而儘管是用「融入」的方式結合學科學習，每個學校、班級、老師所注入的成分與比例不一，但是能得到這樣的關注，或許已經是第一步。未來，期待SEL能以粽子頭之姿，用其獨具的教育性，將各種相關學習的支流彙整成一條泱泱大河。

SEL關乎情緒，卻也不只是情緒教育。希望這一期雜誌提供師長實用的做法，來窺探SEL的奧祕。雖然SEL不是我們有過的學習，也能與孩子一起學習，一起找到共好的未來。

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