親子天下雜誌 06月號/2024 第131期

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12位情緒教練陪你打造過曝世代的心理韌性

活在網路和社群媒體下的過曝世代，
是生長在史上最安全年代、心理安全感卻低落的世代。
在分分秒秒被評價的虛擬世界，在多變又複雜時代，
心理韌性不只是軟實力，更是過曝世代面對未來的必要內功。

根據衛福部110年青少年健康行為調查，有四分之一的國、高中生近一年內曾認真想過自殺，而自殺也是15-24歲族群中排行第二的死因；過去15年間，14歲以下的自殺人數更增加1倍之多。

青少年的心理健康愈來愈受到重視！這群網路原生的「過曝世代」，人際和生活24小時受到社群媒體影響，導致失去虛實界線、欠缺心理安全感，但他們也更有意識且願意尋求協助。

台灣整個大環境也走向更開放和支持。近六年全台心理諮商所數量成長近200%，大學、高中實施心理假，衛福部推出15-30歲年輕族群三次免費心理諮商服務，也常見穿著制服的高中生們結伴前來。

科技、世界變化太快，各種典範正在轉移，面對史上最無法預測、最需要合作、最需要不怕失敗的時代，「心理韌性」是生存的關鍵。雖然心理韌性並非天生，卻如同重訓可鍛鍊肌力一樣，父母、老師也可以幫助孩子在每天的生活中練習，就能在變動帶來的挑戰和挫折中，持續自我調整、復原、再成長升級。

《親子天下》六月號封面故事，將獨家揭露全台近萬名10-15歲學生的心理韌性調查結果，並帶你一窺北一女籃球隊、知名作家劉軒、金曲獎最佳演唱組合脆樂團…等，如何面對挫敗、持續成長的故事，同時邀請12位情緒教練，陪你打造過曝世代的心理韌性。

四大亮點搶先看：

•完整圖表｜社群媒體vs過曝世代心理問題vs情緒教育發展的大事記
•獨家調查｜近萬名10-15歲學生心理韌性調查３大發現
•情緒教練帶路｜鄧惠文、周慕姿、海苔熊…等12個心理工作者的成長解方
•實戰案例｜北一女籃、劉軒、脆樂團…等６個家庭與學校的韌性實戰故事
 

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