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12/31前，柿子文化有聲書，單本79折 與《沉思錄》齊名
影響千年的古希臘智慧哲思經典
偉大領袖、國王、藝術家、作家和企業家都在看！
是富蘭克林、蒙田、惠特曼等後世傑出成功人士的安心哲學！
包括羅馬奧理略皇帝、普魯士腓特烈大帝、美國華盛頓／傑佛遜／羅斯福等總統、
亞當．史斯密、班傑明．富蘭克林、約翰．史都華．密爾、蒙田、惠特曼、愛默生等人
從自我控制到擁有真正自我，
帶你看破事物本來面目、擁抱自由且舒心的生活！
喜歡這本的人，也看了...
內在黑洞【有聲書】 ：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解
出版日期：2024-04-25
有聲書： NT$
450
薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作──十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落，走過人生的困頓，與自我和解。有聲書由李崇義與共同作者朱芳儀親聲詮釋...
為什麼你有情緒？ (有聲書) ：認識情緒，才認識自己；它難以掌控，卻決定了你的生活品質！
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379
你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南！ 情緒決定我們的生活品質， 卻是我們最難掌控的東西之一； 誰沒經歷過負面情緒？ 但你是利用情緒成長和學習，還是拿...
你的人生，他們六個說了算！【有聲書】 ：決定你一生的六種物質
出版日期：2025-06-25
有聲書： NT$
450
多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮，如何運用「他們六個」，不只影響你的身體健康，更決定你人生的成敗！鏡好聽主播蘇郁翔，以活潑生動的敘事...
成為自由人【有聲書】（特別企劃：李惠貞親聲回覆讀者Q&A）
出版日期：2025-10-25
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480
※ 《成為自由人》有聲書延伸閱讀書單，請透過網頁瀏覽器連至書籍頁面，至上方書封右側「附件檔案下載」處下載pdf檔 鏡好聽X作家李惠貞［特別企劃］ 向...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版） 有聲書 ：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
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有聲書： NT$
394
這本書有極大的療癒性！ 完全療癒你受傷的身心！ 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？ ★美國亞馬遜網路...
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導【有聲書】
出版日期：2025-07-15
有聲書： NT$
300
★長踞日本亞馬遜有聲書「年度榜TOP10」 ★入選美國亞馬遜有聲書「有史以來最佳百大」 雙書系列全球40國暢銷1460萬冊！日本熱銷380萬冊，台灣熱銷超過120萬...
如果不能怪罪你，我要如何原諒你？（暢銷紀念版）(有聲書) ：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷
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394
唯有懂得如何去怪罪， 寬恕才會真正的發生…… 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師佩特‧沃克深度療癒力作！ 父母、心理諮商師...
給我40歲的女兒【有聲書】 ：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒
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284
★執業超過40年，撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你
【有聲書／暢銷紀念版】心態，決定你的人生成敗：富有思考，人生好好 ：你的人生，只差一點點樂觀
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320
開創富有人生‧掌握成功契機 富有的人會積極正向思考，勇敢面對問題。 不過，到底是什麼力量讓他們打敗挫折，快速從低潮中振作呢？ 在你感到無助，試圖找答案...
薩提爾的52個冥想練習(有聲書) ：覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好
有聲書： NT$
450
療癒的發生來自透過靜心，更深的覺察自己 我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的。 我們要先感受到對自己的愛，之後才可能去愛別人
當下的力量(三版)(有聲書) ：通往靈性開悟的指引
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★在台銷售突破10萬冊的暢銷好書！ ★超人氣心靈導師艾克哈特．托勒，奠定大師地位代表作 ★長踞《紐約時報》書籍排行榜TOP1 ★跨國Amazon網路書店一致暢銷 ★...
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與《沉思錄》齊名
影響千年的古希臘智慧哲思經典
偉大領袖、國王、藝術家、作家和企業家都在看！
是富蘭克林、蒙田、惠特曼等後世傑出成功人士的安心哲學！
包括羅馬奧理略皇帝、普魯士腓特烈大帝、美國華盛頓／傑佛遜／羅斯福等總統、
亞當．史斯密、班傑明．富蘭克林、約翰．史都華．密爾、蒙田、惠特曼、愛默生等人
從自我控制到擁有真正自我，
帶你看破事物本來面目、擁抱自由且舒心的生活！
「當時許多知識分子和哲學家都讀過這本書，並給予高度評價。它是法國哲學和散文寫作的先驅。」——米歇爾．德．蒙田（Michel de Montaigne）。
詩人華特．惠特曼（Walt Whitman）在十六歲時發現了這本書，而且這是他會時常反覆翻閱的書，在晚年，他稱這本書：「對我來說是神聖的、珍貴的。我已經擁有它這麼久了——以如此熟悉的方式生活在一起。」
為什麼這本智慧箴言能被眾多領導者、社會菁英所推崇？
愛比克泰德說，哲學是一種生活方式，而不僅僅是一門理論學科。
在他看來，一切外在事件都是由命運所決定，因此那是我們無法掌控的，但我們可以平靜、冷靜地接受發生的一切。
然而，個人必須對自己的行為負責，我們可以透過嚴格的自律，來檢視和控制這些行為。
他也說明了痛苦源自於試圖控制無法控制的事情，或忽略了我們所能做的事。做為宇宙世界的一部分，人有責任照顧所有的人類同胞，而遵守這些法則的人將會獲得幸福。
這個實用的「生活藝術」教導了我們——
‧要如何擁有幸福、穩定的美好生活。
‧如何在逆境中擁有情緒復原力，保有平順的人生。
‧要關心自己的內在，獲得真正的心靈自由。
給充滿無力感現代人的智慧哲思，
幫助克服任何生活挑戰的箴言！
◆如果你想得到非能力所能掌控之事，你必會因此而受苦。
◆在採取任何行動之前，記得提醒自己，那是一種什麼樣的行為。
◆人們之所以會被一些事物所困擾，是因為他們對這些事物的看法所致。例如，有些人因為對死亡的看法和信仰，而對死亡感到不安。
◆疾病會阻礙身體的健康，但不能阻撓你的意志，除非意志自甘墮落。因此，你會發現，受到阻礙的是事情本身，而不是你自己。
◆你所看到的，可能只是事情的表象。
◆不要強求事情的發展都能如你所願，你所能期望的是，事情的發展自有它的軌道；做到這一點，你才能過著寧靜安適的生活。
◆不要說我失去了什麼，要說我歸還了什麼。
◆當你受到謾罵、打擊或羞辱的時候，令你感到羞辱的不是行為者本身，而是你自己對那些行為的看法。
◆除非你願意，否則別人不會傷害到你。只有當你認為自己受到傷害時，你才會受傷。
◆假如你為了取悅他人而在意著外在事物，那麼，你已經失去了生活的目標。
◆別人對你的看法或想法與你無關。
◆任何事情都應該在經過理性的思考，並且用盡取得答案的一切方法後，仍不得其解時，才去求神問卜。
◆寧願被人認為你無知，也不要期望別人認為你無所不知。
◆但凡想得到自由的人，都不該渴望或企圖逃避任何由他人所掌控的事物。
◆假如你的欲望符合身體的需求，你的分寸就能維持得恰到好處；但如果你的欲望超過了身體的需求，你的處境就相當危險了。
將斯多葛的中心思想提煉成更簡單的生活形式，是進入自由心靈的必讀經典！
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洪仲清，臨床心理師
凌健，三餘讀書會執行長
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真正的自由是一種內在的狀態，而不是外部環境的結果。個人可以在心靈上實現自由，即使外部狀況不如意，也可以保持內在的平靜；理性和冷靜的回應外界事件，而不是受情感所驅使；情感和欲望是來自於錯誤的判斷，因此應該通過培養情感節制和理性思考來克制它們。
我們應該學會區分可以控制的事物和無法控制的事物，並專注於自己可以改變的方面。本書中的這些語錄對於人生的哲學看法，著重於實際行動和理性思考，鼓勵人們保持內在的獨立和自由，同時通過自我控制和心靈修煉來應對生活中的種種挑戰。——凌健，三餘讀書會執行長
閱讀幾頁二千年前希臘哲學家愛比克泰德的書，心情就有被安頓的感覺，如果每天閱讀幾頁，必定受用無窮。
在這喧囂複雜的時代，什麼都有卻什麼都是空的，活在徒勞無功的日子裡，要安心過每一天委實不容易，所以這個生活哲學確實非常重要。
安心過每一天，並不是玩世不恭、及時行樂、耍廢、找小確幸，而是對生命深刻覺知之後的自我節制與道德自明，從欲望之下解放出來的道德才是真正的自由，一旦擁有，就絕對不會再失去。——潘小雪，東華大學藝術學院前院長
有一本書，曾被亞當．史斯密、班傑明‧富蘭克林、湯瑪斯‧傑佛遜、米歇爾．德．蒙田、華特．惠特曼等知名大師閱讀後大力推崇，但多數人不一定知道！那麼，現在的你終於有機會掌握這些智慧了。
這本書就是古典哲學斯多葛學派的經典文本《The Encheiridion》。
這本書的內容不厚，卻充滿智慧的結晶，讀來言簡意駭，讓人再三回味……——鄭俊德，閱讀人社群主編
這本書為我們提供了一系列深邃的視角與註解，幫助我們可以更好地理解自己，發現內在的力量和智慧，並在生活中實踐更有意義的存在。
愛比克泰德的智慧與教導不僅是一個哲學體系，更是一個生活的實踐指南，引導我們走向心靈的自由、內在的和諧與生活的藝術，活出一種真正屬於自己的生活。
就讓我們一起來深入探索，從愛比克泰德的言語中汲取力量，走向心靈的深處，找到生活與生命最真的意義與價值。——簡宏志∕彼得教練，心靈療癒導師
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