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電子書售價：NT$ 150
你不是脆弱，
你只是把所有力氣，都用在腦袋裡反覆模擬失敗。
這本書不陪你分析童年、也不要求你想通人生。
它只做一件事
在你卡住的時候，告訴你下一步該怎麼走。
如果你習慣內耗、遲疑、自責、想太多卻動不了，
這本書會用教練的方式，把你帶回行動。
不是溫柔安慰，
而是清楚、直接、有效。
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內在黑洞【有聲書】 ：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解
出版日期：2024-04-25
特價
有聲書： NT$
149
薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作──十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落，走過人生的困頓，與自我和解。有聲書由李崇義與共同作者朱芳儀親聲詮釋...
為什麼你有情緒？ (有聲書) ：認識情緒，才認識自己；它難以掌控，卻決定了你的生活品質！
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有聲書： NT$
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你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南！ 情緒決定我們的生活品質， 卻是我們最難掌控的東西之一； 誰沒經歷過負面情緒？ 但你是利用情緒成長和學習，還是拿...
你的人生，他們六個說了算！【有聲書】 ：決定你一生的六種物質
出版日期：2025-06-25
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成為自由人【有聲書】（特別企劃：李惠貞親聲回覆讀者Q&A）
出版日期：2025-10-25
有聲書： NT$
480
※ 《成為自由人》有聲書延伸閱讀書單，請透過網頁瀏覽器連至書籍頁面，至上方書封右側「附件檔案下載」處下載pdf檔 鏡好聽X作家李惠貞［特別企劃］ 向...
自卑與超越【有聲書】 ：陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學
出版日期：2023-06-15
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450
不害怕自卑，認識它，找回完整的自己 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情
【有聲書／暢銷紀念版】高階「社冷者」不說的社交秘密：耗能更少，社交更好 ：不是社恐而是社冷：只在想社交時才社交。
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人脈就是錢脈，錢脈決定自由 會做事不一定會成功， 會做人一定不會失敗。 請別再苦哈哈地經營人脈、斤斤計較該怎麼抓牢一條有用的人際關係，擁有一堆人際關...
給我40歲的女兒【有聲書】 ：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒
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★執業超過40年，撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版） 有聲書 ：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
特價
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這本書有極大的療癒性！ 完全療癒你受傷的身心！ 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？ ★美國亞馬遜網路...
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導【有聲書】
出版日期：2025-07-15
有聲書： NT$
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★長踞日本亞馬遜有聲書「年度榜TOP10」 ★入選美國亞馬遜有聲書「有史以來最佳百大」 雙書系列全球40國暢銷1460萬冊！日本熱銷380萬冊，台灣熱銷超過120萬...
刻意放鬆【有聲書】 ：25個壓力調節練習，找回安定的內在
出版日期：2024-04-25
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放鬆，是心的日常保養。 鏡好聽主播楊日瀚，以溫柔沉穩的聲音，帶領我們一步步練習放鬆，找回身心合一的自己。 -- 懂得放鬆，人生就會很輕鬆！ 總是活...
當下的力量(三版)(有聲書) ：通往靈性開悟的指引
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如果不能怪罪你，我要如何原諒你？（暢銷紀念版）(有聲書) ：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷
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詳細資訊
這是一本寫給長期內耗者的行動之書。
你可能很努力、很自省、很善良，
卻總是被自己的腦袋拖住腳步。
你想把事情做好，結果卻先把自己耗光。
本書不是心理分析，也不是正能量口號。
它更像一位站在你旁邊的教練，在你陷入內耗時直接告訴你：
現在不用想清楚
現在不需要自信
現在只要動一下就好
全書以「切斷內耗 → 建立新反應 → 把力氣用回生活」為核心結構，
透過短句、命令句與實際可執行的引導，
幫助你在情緒最亂的時候，依然能前進。
如果你已經厭倦了無止盡的自我檢討，
這本書會帶你離開腦袋，回到現實。
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