塔拉．布萊克 關注
全然慈悲這樣的我 ：透過「認出」「容許」「觀察」「愛的滋養」四步驟練習，脫離自我否定的各種內心戲
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暢銷書《全然接受這樣的我》作者最新作品！ 你必須愛自己才能療癒！ 唯一能帶我回到「家」的道路，就是這條自我慈悲之道。
全然接受這樣的我 ：18個放下憂慮的禪修練習
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▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ▍深受讀者喜愛與推崇，出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ▍作者為美國極具...
