患者總會驚訝地跟我說，腰痛不是不可以後仰嗎？應該要躺著或做伸屈操、鍛鍊腹肌或背肌不是嗎？但我可不這麼想，在本書中我要教大家以科學方式理解腰痛的原因與對應方法，輕輕鬆鬆改善腰痛！
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患者總會驚訝地跟我說，腰痛不是不可以後仰嗎？應該要躺著或做伸屈操、鍛鍊腹肌或背肌不是嗎？但我可不這麼想，在本書中我要教大家以科學方式理解腰痛的原因與對應方法，輕輕鬆鬆改善腰痛！目錄列表
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