當我們將過往坦誠地暴露在充滿愛的環境中，
我們會發現自己再也不會受它們的控制，
而這些陰暗終將在愛的陽光下無處藏身。
我們曾經固執己見，認為滿腔熱血可以扭轉所有的一切；
我們曾經消沉墮落，被內心的欠缺感百般折磨……
對於那些荒唐的過往，我們總是想要遮掩起來，
這只能讓自己始終活在自欺欺人之中。

人們試圖遮掩，可卻發現越是掩蓋，問題就會變得越嚴重。
每每此時，如果用愛的光芒將那些過往照亮，我們就會發現，
原來這不過是成長的一個小小足跡而已。

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前言
1　用澄澈的眼睛去尋覓世間的美好

世間的萬事萬物皆源於愛
愛由靈魂綻放，又回歸靈魂
神聖之愛與人性之愛
我們渴望愛，而又逃避愛
是誰讓我們如此辛苦
每個人都是愛的載體
瞭解自己，瞭解愛

2　我們為何遺失了幸福

當愛與青春面臨迷失
無愛之地，必生恐懼
單獨並不等同於孤獨
沒有方向的飛翔只是姿勢
那些被情緒污染的感覺
欲望的繁衍，自由還是約束
無盡的乞索，換來的只是卑微
愛，不需要任何條件

3　美無法尋找，而需要體驗

用頭腦思考，還是用心體會
「我是誰」帶來的假像
滿足內心的「不滿足」
傾聽靈魂的歌唱
喚醒匿居心底的愛之源
瞭解自己渴望的是愛

4　在生命中接納與臣服

全然的接納每一個真相
逃避無法根治內心的匱乏
放下，才會看清本來的自己
如何釋放那些虛假的情緒
學會對生命說「是」
享受，承受與接受

5　從痛苦中獲得安慰

沒有苦難不是真正的人生
每一種痛苦都指向舊傷
深刻的失落感是成長的機會
抬腳和落腳之間的生命啟示
因為脆弱，所以堅強
你的生命，誰負責
面朝苦海，也有春暖花開

6　愛上生命中的不完美

不完美是生命的常態
擁抱內心的影子
誰的青春沒有荒唐事
擔心是最差的「禮物」
每一個回饋都是祝福
在現實與期待中保持平衡
生命的唯一目的：成為自己
承認不完美，心靈才自由

7　一個人，也不要怕

成長是一次華麗的冒險
那些美麗而憂傷的記憶
自戀使心靈失去了依託
他遺忘紅塵，紅塵卻記住了他
聽不到掌聲，也依然美麗
生命不需要無限的提問和解答

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