您一定要知道
.氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
.臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
.吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
.嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
.過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
.身上常出現靜電反應代表健康警訊
.吃飯六分飽,多活二十年
.吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能
書中每一種疾病按照病症、病因、特點以及每一種治療疾病的藥劑配方、制用法、功效等作了系統的分析和說明,便於讀者對症查找、使用。收錄的偏方有分食療、...
本書以世界衛生組織推薦的最佳健康食品為依據,在內容方面分為:健腦食品、益壽食品、減肥食品、壯陽食品、防癌食品等5大類共53種食物。從現代營養學和中醫...
女性的私密處是婦科病最重要的健康,一旦它出了問題,內分泌系統就打破了平衡與協調,各種問題隨之而來,妳要如何呵護它? 本書將告訴女性朋友生殖保健最...
●現場急救注意事項 ●急救病人的搬運方法 ●心肺復蘇術 ●意外事故中常見自救方法 危機自救,你會多少?當災難臨頭時,到底誰能幫助我們?這時需要的就是...
閱讀10分鐘,顧好你的免疫力! 炎炎夏日是各種細菌滋生的季節,一到夏天,很多人就感覺渾身不適,想刻意進行調整,卻日益萎靡不振,頻頻掛病號。 一般人在...
氣功在我國有相當悠久的歷史,經過長期的演變和發展形成了具有我國民族特色的醫療健身方法,在防病治病、老年保健中發揮了積極的作用。
您一定要知道
.氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
.臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
.吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
.嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
.過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
.身上常出現靜電反應代表健康警訊
.吃飯六分飽,多活二十年
.吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能
萬病不離「缺氧」與「體態失衡」
想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。
本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。
趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。
請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。
【肯定推薦】
李士元(前國立陽明大學牙醫學院院長)
吳明珠(中華經絡美容醫學會名譽理事長、吳明珠中醫診所院長)
敖曼冠(振興醫院骨科部主任)
鄭信忠(臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系系主任)
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