急不來時，你可以按一下暫停鍵

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生活中，練習「休息」和努力一樣重要，
無法向前衝時，暫停一下才可以走的更遠。
 將重心放在自己身上，「等待」也是美好的時光
 
我們無法掌控人生許多事情，卻總是想要急著改變現況或是知道解答，
其實，只要慢下腳步等待，答案就會出現……
 
▌當自己被已讀不回
與其腦補對方在做些什麼事情，不如給自己種幾株盆栽、泡幾杯咖啡，慰勞一下自己的身心，何嘗不是你最好的時光。
 
▌對自己的付出感到無力時
每個人都要記得：別人的給予並非理所當然。在人世間的一切責任中，最根本的責任是對你自己的人生負責，真正成為你自己，活出你獨特的個性和價值來。別人的人生也不是你的責任。
 
▌想著自己心軟是不是錯了
人們都不願意虧欠於人，所以如果你幫助他人太多，他會傾向於忘記你，但假如你虧欠於他，那麼他會一直記得你。慈悲之心是人間大善。但過於慈悲，便有了縱容的嫌疑。
 
▌總是被他人瞧不起
告訴對方：「你可以看扁現在的我，但永遠不要低估將來的我。」發怒不如發奮，生氣不如爭氣。
 
▌遇到軟爛媽寶男時
不要縱容對方，不要讓對方養成一種過分依賴別人施捨的習慣。要知道有時候拒絕也是一種幫助。
 
【精彩觀點】
52篇心靈處方箋X10則放慢腳步的等待心法
不焦慮、不迷惘，做一個溫和而堅定的人
▌學會
☉當你不再為迷路而煩躁和沮喪，而是去享受它的時候，那你將收穫很多，也會更加享受其中的樂趣
☉人不該被記憶的繩索牽絆，最好的安慰人心的手帕是讓她學會忘卻。
 
▌堅持
☉世界上哪有那麼容易成功的事，堅持住，總會有成果的。
☉包容了那些委屈，會成全你，讓你在心裡慢慢磨出一顆珍珠來。
☉什麼都不要怕，要成長，要成熟，就得在生活的熱鍋裡多翻幾次呢！
 
▌記得
☉如果你想讓一個人記得你，最好的辦法是求他幫你一個忙。
☉生活有一種慢空氣，要很用心地呼吸它，停頓下來的生命，剛好半拍。
☉你無法選擇你的出身，但是你可以選擇朋友。朋友就是我們自己選的親人。
 
▌祕訣 
☉你的生命非常有限，所以，不要浪費在他人生活上。
☉在沒有走進另一個人心靈世界的時候，請不要亂碰他人的人生。
☉夫妻之間半飽為好。給彼此一點私人的空間，反而是一種夫妻相處的藝術。
 
▌相信
☉生命中沒有導演，無法為自己的人生進行彩排，但我們可以是編劇。
☉一把寬容的尺子，用它丈量人生，把生命的路標規劃得筆直而通暢。
☉相信生活裡頭總有更好玩的事情，會在下一個階段出現。
 
▌看法
☉人生總有很多事是始料不及的，所以我們要盡量做到「未雨綢繆」。
☉小人們扔過來的磚塊，我們可以墊在腳下，讓我們走得更遠站得更高。
☉你無法選擇你的出身，但是你可以選擇你的朋友。朋友，就是我們自己選擇的親人。
 
▌幸福
☉昨天痛苦，那麼今天就要趕緊快樂起來，縮短痛苦就是在延長幸福。
☉生活是一糰麵，每個人都可以捏出自己想要的人生。
 

作者簡介
 
朱成玉
 
百花散文獎得主。在文筆中展現了日益圓融、成熟的寫作功力。寫故事娓娓道來，寫人物栩栩如生，寫情感濃淡相間，寫道理自然深刻，讀起來輕鬆而又有強烈的獲得感。迄今已發表各類作品500餘萬字。已出版作品《一生只有七天》、《給痛苦一個流淌的出口》、《向美好的舊日時光道歉》等三十餘部。

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