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聽力完全寶典（暢銷增訂版） ：從幼兒到長輩，提升學習力和溝通力， 遠離憂鬱失智，全面守護聽力
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294
聽見世界，不錯過人生的每一個重要聲音 從孩子的學習起點，到長輩的尊嚴晚年，全面守護你的聽力健康 你是否發現，家中長輩常常聽不清楚？孩子戴著耳機，音...
扶正的聖手 ：自助、人助、天助，十八位妙音種籽述說醫病交會的療癒故事
電子書： NT$
322
中醫強調補足身體正氣，抵禦外來病邪，但當病痛折磨身心，該如何扶助正氣？ 透過十八則患者與志工的生命故事，許中華醫師分享行醫三十餘年的感悟與智慧，傳...
腦下垂體真相：你不知道的內分泌健康問題 ：從發現、手術、藥物到生活照護，27位權威醫師共同解析
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336
小如豌豆，掌控全身健康 一本帶你從病因、診斷到手術與術後照護 全面認識腦下垂體腫瘤的權威指南 了解荷爾蒙的祕密，從認識腦下垂體開始
療癒瑜伽解剖書 ：喚醒身心靈的美好平衡
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練習瑜伽，終於等到這一本！書中細細為你解答！本書特色：台灣第一本結合解剖學、肌肉動力學、中醫經絡、筋膜放鬆、印度阿育吠陀理論的瑜伽解剖書。超過150張...
喚醒自癒力 ：從心到身，身到心，找回全面的健康
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這是變動啟蒙的年代，也是疏離尋覓的年代 我們的身、心，該如何安放？ 這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...
想念的日子：給失去摯愛者的告別練習
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當摯愛親友逝去， 如何溫柔地與自己同行？ ★★★ 年邁雙親過世時，大家都會說是喜喪； 伴侶過世時，旁人紛紛安慰「不能難過一輩子」，可是…… 難過的時候就...
楊定一 找回真我套書（共三冊） ：《轉捩點》《必要的創傷》《唯識》
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每個困境與創傷都是成長的契機，也是進入內在療癒的通道。讓我們回歸內在，重新看見自己。 ★本套書內含 《轉捩點》 《必要的創傷》 《唯識》
楊定一 身心均衡套書（共七冊） ：《真原醫》《螺旋舞》《透過運動和療效姿勢結構調整》《好睡》《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》《療癒的飲食與斷食》《呼吸，為了療癒》
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2025
獻給在繁忙緊湊的生活中尋找均衡狀態的你我。 ★本套書內含 《真原醫》 《螺旋舞》 《透過運動和療效姿勢結構調整》 《好睡》 《最簡單、居家隨時做的...
楊定一 內在覺醒套書（共四冊） ：《中道》《我是誰》《時間的陷阱》《無事生非》
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所有的痛苦與迷失，都來自「錯認自己是什麼」；而所有的覺醒，都始於對「我是誰」的根本回看。 ★本套書內含 《中道》 《我是誰》 《時間的陷阱》 《無...
精準運動 ：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老
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運動是健康不可或缺的一環，但是你做對了嗎？ 每個人都應該有自己的運動處方！ 許多研究指出，心臟病、中風、糖尿病、癌症、失智症等慢性疾病的發生，都...
對症下飯！癌症治療飲食攻略 ：130道快速料理提案，用營養打氣，讓治療更有力！
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改善7大副作用98道料理＋24道快速上菜蓋飯＋8種飲食質地分級食譜， 用營養打氣、補充滿滿抗癌能量！ 治療期間，癌友時常為了達到營養目標而苦惱，尤其副作用...
Good Energy代謝力打造最強好能量
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亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書，引爆話題討論 全球熱銷近百萬本，版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
吃出好能量：一鍋一爐 輕鬆上菜 ：一鍋一爐輕鬆上菜
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266
每天，我們都會做出數百個與食物有關的小小決定， 這些決定有可能改變我們在基因與生物學上的「命運」。 食物是我們與細胞溝通的方法，不要輕忽你吃進身體的...
月光下的限時批 ：癌友與醫師的療癒陪伴日記
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腫瘤科醫師、癌症患者，兩個同為家有幼兒的職業婦女，在癌症病房裡相遇。 她們透過共讀繪本，交換著害怕、悲傷、勇敢與微小的幸福；她們用書信陪伴彼此，...
完全跑步聖經【暢銷10週年紀念版】 ：輕鬆持久跑，運動傷害OUT
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每位跑者都該擁有一本！ 美國紐約運動醫學專科醫師費德，也是預防及治療運動傷害的專家，針對跑步提出了一套黃金訓練法，能幫助不同程度的跑者找到最適合的...
瘋高山（暢銷增訂版） ：高山醫學權威分享正確登山安全須知，教你輕鬆走郊山，安全爬百岳
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爬山，從來不是為了攻頂，而是安全回家！ 台灣高山醫學權威王士豪，從醫學系「魯蛇」，搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」。他集結多年登山、行醫、領隊...
左腦爸爸、右腦女兒 ：關於家庭、工作、金錢、生死、信仰與愛的人生對話
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全球頂尖流行病學家、現任中研院院士陳建仁，與投身安寧關懷的女兒陳怡如，他們無話不談，可以閒說家常，也有深刻的生命思考。 對話觸及不同面向，雋永深刻...
小耳朵：宇宙星朋友
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黑夜裡出現的陌生身影...... 這次，小耳朵將和宇宙星朋友一起探險！ 小耳朵系列新篇章 ｜人際關係 × 3C使用課題｜ 隨著孩子逐漸長大， 該怎麼讓孩子理...
【套書】《中道》＋《豐盛》＋《唯識》
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＊讀墨獨家套書優惠 ＊本套書內含：《中道》、《豐盛》、《唯識》 ＊2025/3/3 ~ 3/11為預購期。購買後，正式版電子書將於 3/12 派送至書櫃
卸力，打造最強體能 ：一線運動員都在做的放鬆訓練法
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身體總是僵硬、受傷久久未癒， 問題出在你只懂得施力，卻不知如何卸力。 學會卸力，才能更好地施力！ ★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動 ★日甲聯賽、日...
劉博仁不藏私的抗老祕密
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別以為年紀大了，身體一定會老化． 事實上，毒素、慢性發炎、自由基過多、粒線體損壞， 才是身體加速衰弱的關鍵因素。 想維持年輕有元氣，你最需要的不是...
關於癌症，我們是否治療太多，知道太少 ：從疾病、醫療到全人健康，與10位專家的深度對話
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294
面對生病的恐懼與未知， 除了交給醫生，我們還能做什麼？ 這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅， 也許沒有答案，卻看見了生命的希望。 癌症跟我們想的...
一夜好眠的日常練習
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「我想把這本書悄悄送給對我來說很特別的人。」 ——井本綾子，日本知名藝人、作家 松浦彌太郎，1965年東京出生，「生活的基本」創辦人。以「正直、親切、...
養腰活腿，身體就輕鬆 ：關鍵穴位、飲食、運動，有效改善36種痠痛的中醫自療書
電子書： NT$
266
「腰腿好、人不老」，腰腿痛以往是衰老象徵，但隨著生活型態改變，久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。 ...
5分鐘催眠自療力 ：精神科醫師教你聚焦知覺、喚醒能量，顯化生命願望
電子書： NT$
315
透過艾瑞克森醫學催眠，喚醒沉睡的潛能， 將知覺聚焦在改變，把生活變成喜歡的樣子。 「生命的本質是為我們帶來痛苦，而我們的任務則是在痛苦中活出喜悅...
向上教養 ：溝通不火大，用心理學與腦科學，讓父母快樂活到老
電子書： NT$
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明明是為了父母好 為什麼每次溝通，都把雙方弄得傷痕累累？ 二十年心理治療經驗的臨床心理師 帶你檢視自己、了解父母 以愛、尊重和技巧開啟有效溝通，讓...
扶正的樂章 ：傳統醫學與現代科學的自癒協奏曲
電子書： NT$
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扶正．祛邪，是治癒疾病的兩大原則 西醫理性精準，主攻，祛邪強而有力 中醫感性包容，主守，扶正全面厚實 放下知識上的執著，隨緣妙用中西醫療法 讓寰宇...
逆齡新革命 再生醫美 ：創造顏值巔峰，從細胞再生開始
電子書： NT$
266
美麗的最高境界，並非精雕細琢的五官 而是狀態最好的自己 再生醫學從細胞層面，改善所有肌膚問題 實現自然系美學，讓你的美麗，獨一無二 再生醫學不只...
楊定一套書（13冊）
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★本套書內含楊定一博士作品共13冊 《好睡》 《頭腦的東西》 《無事生非》 《清醒地睡》 《我：弄錯身分的個案》 《豐盛》 《奇蹟》 《最簡單、居家...
為什麼不能吃那個？食育繪本套書（四冊） ：為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.1～Vol.4
電子書： NT$
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＊本套書內含 《為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.1： 糖糖的神秘任務》 《為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.2： 小圓球的心願》 《為什麼不能吃那個...
熱血刺客 ：台灣血液病學拓荒與發展紀事
電子書： NT$
336
曾經，這是個招不到醫生、治不好病患的領域 經過幾代天天拿針刺病人的血液科醫師 在臨床與研究上不斷精進 這條人少的路上，終於開出一片杏林。
超高齡紅利時代 ：人口未來學家帶你讀懂銀髮海嘯的危機與商機，打造長壽經濟的行動指南
電子書： NT$
350
人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢 等著我們的是停滯和衰退，還是一個更創新、更繁榮的新時代？ 只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家！
為什麼開藥簡單，開心難？ ：精神科診間的人情絆
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320
金鼎獎得獎作者 《蘋果日報》人氣專欄作家 資深精神科醫師領你身歷其境的診間奇談 人生就是不斷出現問題、解決問題的修煉場 推開精神科大門是什麼光景...
血癌全攻略 ：完全解析八大血液腫瘤、相關治療與照護
電子書： NT$
322
血癌不可怕，用愛、知識與勇氣 就能改寫存活率，重獲新生 許多人一聽到血癌就嚇傻，但大部分人不知道的是，隨著標靶藥物、免疫治療、造血幹細胞移植治療...
媽媽抗癌失敗了 ：如果時間重來，我希望做到的那些事
電子書： NT$
280
當生命中的摯愛罹患重病，你何以面對這沉重打擊？ 而當摯愛不幸離世，你又是如何撫慰自己的傷痛？ 作者在發現母親罹癌後，傾注全力和她共同抗癌， 一路...
更新粒線體，根治慢性病
電子書： NT$
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健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發...
低醣．生酮的終極實踐【暢銷修訂版】 ：找到最適合自己的健康飲食型態
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◆長銷逾五年，2024年暢銷修訂版◆ 生酮飲食好處多多，只是知易行難 更重要的是，你做對、吃對了嗎？ 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要...
動結癌症 ：美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方
電子書： NT$
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除了手術、化療和放療，抗癌一定要運動！ 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫＋5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」...
別減肥了，你需要的是「復瘦」 ：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
電子書： NT$
280
瘦下來的關鍵不是少吃多動， 而是揭開我們最不願承認的事實， 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼， 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個...
腸活必修課 （暢銷增訂版） ：篩檢是最好的預防，攔截大腸癌就在一念之間
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315
在台灣，大腸癌發生人數連續15年位居第一 罹病年齡的逐年降低，更讓青壯年飽受威脅 其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶 早期大腸癌九成可以根治 做好...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.4： 咖啡因大探險
電子書： NT$
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離家探險的咖啡因大哥、一直待在茶葉裡的咖啡因二姊，以及希望成為好吃巧克力的咖啡因小妹，在珍珍的肚子裡相遇了。因為他們始終沒有忘記自己的任務就是「讓...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.3： 誰是第一名？
電子書： NT$
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色素說：「我可以將食物染成各種鮮豔的色彩。」香精說：「我會調出各式各樣的香氣。」硝酸鹽說：「我可以保持肉品的顏色，並防止它們腐敗。」大家爭相認為自...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.2： 小圓球的心願
電子書： NT$
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小圓球是圓圓身體內的脂肪，它讓圓圓可以跑、可以跳、能思考、不怕冷，為了幫助小主人，小圓球希望脂肪成員越多越好。只是沒想到，當圓圓越來越胖，他的身體...
為什麼不能吃那個？食育繪本系列Vol.1： 糖糖的神秘任務
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從甘蔗提煉出來的糖糖，隨著小芳吃下的紅豆餅，進入她的牙齒、胃、小腸、血液。糖糖一心以為她可以讓小芳心情好、有活力，沒想到...... 醣類是人體運作最...
中醫五型減重 ：水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖
電子書： NT$
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瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質 中醫客製化個人減重策略 依據體質用對方法，讓減重快速到位 同時全方位調理身體，一生都享瘦 「少吃多動...
上班不再心好累 ：職場人必備的32個正念練習
電子書： NT$
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跳脫壓力山大＋身心耗竭的無限迴圈， 除了離職，你還有更好的選擇！ 對應上班族從早到晚會遇到的各種情境， 32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習， 秒速...
小耳朵系列：再見小老鼠
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只要不留遺憾 我們終能笑著告別 當孩子問，「爸爸媽媽，你們也會死掉嗎？」 身為大人的你，是否曾陷入沉思，猶豫斟酌該怎麼回答？ 本集故事透過小耳朵與村...
小耳朵系列：尋找彩虹橋
電子書： NT$
280
再見，就真的再也看不到了嗎？ 當面對摯愛的逝去與生命必然的別離時，都能找到屬於你的療癒力量 當孩子問，「爸爸媽媽，人死了以後會去哪裡？」身為大人的你...
失控的養生 ：吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生，還是被商人洗腦？
電子書： NT$
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★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，身心還是疲累不堪，壓力反而愈來愈大？ ★養生是好事，但為了奉行種種養生建議，我們反而淹沒在商品消費，及...
藍區挑戰 ：四週改變一生的健康長壽計畫
電子書： NT$
315
效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動， 創造屬於你自己的健康小宇宙。 生活在現代社會， 大環境的變化不斷促使人們做出有害健康的選擇。 ...
數位游牧 ：第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南
電子書： NT$
280
跟別人定義的人生，說bye bye！ 工作╳生活╳旅行，你可以全部都要！ 這本書將一一解答你對數位游牧的種種疑問： 「如何評估適合的移居地？」 「工作無法...
正念減痛 ：療癒慢性疼痛、情緒焦慮、心理創傷，正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課
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280
★ 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作 ★ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫 ★ 內含引導音檔，幫助讀者練習 如果，你能與疼痛發展出一種更明智的關係，...
扶正的力量 ：身動、心靜、靈安， 提升正氣，恢復自癒力
電子書： NT$
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正氣內守，病安從來；喜樂的心，乃是良藥。 這本書適合： ◎曾經確診COVID，深受長新冠後遺症所苦的你 ◎曾經或現在正患有惡性腫瘤、癌症，害怕復發的你 ...
當理性醫師遇上神聖療法 ：從診療室到薩滿儀式，在世界藥袋中尋找療癒的希望
電子書： NT$
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在常規醫療體系浸淫十四年，卻成了藥罐子， 心灰意冷的理性醫師，啟程探索療癒的奧祕。 從盧德神奇的療癒之泉、峇里島巫醫的後花園，到安地斯山的薩滿儀式…...
劉博仁功能醫學癌症大調理 ：檢測、治療、營養、預後，全面關照，促使腫瘤凋亡不復發！
電子書： NT$
280
精準的營養素補給，可以改善預後， 有效提高癌友的存活率！！ 面對癌症，除了正確診斷與完整治療，你還需要營養補充、良好飲食習慣， 以及適度運動、優...
呼吸，為了療癒 ：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心
電子書： NT$
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每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己， 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康，身體也會得到健...
樂哺 ：國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方
電子書： NT$
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職能治療師x國際認證泌乳顧問， 讓媽咪第一次哺乳就上手 媽媽微笑、寶寶滿足的溫馨哺乳畫面， 需要從孕期就開始準備， 更需要家人的參與和支持。 個別...
小耳朵：神奇時光機
電子書： NT$
266
透過《神奇時光機》， 孩子會懂得包容不完美、練習更彈性地看待失誤； 而父母更會理解，只要讓孩子感受到愛， 孩子就擁有了能修正自己不當行為的超能力！ ...
小耳朵：蘿蔔大賽
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暢銷30,000冊 《小耳朵》系列全新續作 隨書附QRcode，知名配音員「花媽」說故事給你 ★親子共讀的人生哲學★ ★寓言式的溫馨小品★ ★動畫般的視覺饗宴★
脫家者 ：和有毒家人劃清界線，從面對指責、修復創傷到重建自我價值，遇見全新的自己
電子書： NT$
315
你有權終止與有毒家人的關係。 你有權離開有損你身心健康的人，從此不再聯繫。 你有權生氣，有權好好照顧自己、滿足自己，而不必選擇寬恕——有時，寬恕是太...
高年級的理想姿態 ：資深精神科醫師也嚮往的老後人生
電子書： NT$
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☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。
是狼型人就不要逼自己早睡早起 ：解讀睡眠時型，找到你的高效睡眠法
電子書： NT$
266
你是獅型人、熊型人，還是狼型人？ 依據每個人的內在時型安排作息， 人生三分之一睡得更香甜，另外三分之二活出精彩與效率！
越吃越瘦在地廚房 ：新手OK！快速新陳代謝飲食，最美味、簡單、方便的實踐指引
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266
～運用在地食材，實踐新陳代謝飲食減重～ 最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰！ 從執行方法、食材清單、選購祕訣， 到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全...
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食（暢銷修訂版） ：不用計算卡路里，4週減下9公斤！
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280
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、...
九十挺立，繼續舞向終點：薇薇夫人自備快樂的不老晚年
電子書： NT$
266
這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。 她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐，得到的人生禮物： 「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自...
高效率癌症照顧心法 ：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生
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280
節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進...
汗水的奧祕 ：有關流汗的奇思妙想與科學探究
電子書： NT$
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你永遠不用感到孤獨，因為你腋下的細菌比這個星球上的人口都還要多。 透過羞怯、異味及不可思議的流汗科學 成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作
回家的路是這樣走的：無國界醫生在葉門（十週年紀念版）
電子書： NT$
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面對生命，我們被賦予全力以赴的使命。 但在葉門，這個被世界遺忘的角落， 我的努力，就像倒入一小匙鹽到大海裡，味道一點也不會改變…… 唯有能夠以無比...
時尚老人：優雅老化的三力生活
電子書： NT$
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最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質 而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結 以「時尚老人」之名經營社群，自行摸索影片剪輯記錄日常生活，也拍攝...
香藥草實證寶典 ：跟著美國AHG首位華人認證藥草師，開啟植物自然療癒能量，抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康
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除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法 首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的華人郭姿均 深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育 ...
一本讀通乳癌〈2021 增訂版〉
電子書： NT$
266
最專業的知識、最溫暖的支持 一路陪妳度過抗癌歷程 集結乳癌多科整合診治團隊12科、50位專家智慧 彙整最新的治療趨勢與照護重點 教妳早期發現、循序漸...
免除疫病 ：傳承三代中醫世家，行醫30年的私房養生寶典； 簡單力行的生活中醫，幫你顧好肺脾腎！
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後疫情時代，權威中醫師陳潮宗 將最深奧的中醫理論，用淺顯易懂的方式 教你如何從生活細節中，顧好免疫力！
人生最大的成就，是成為你自己
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280
「當我意識到『我的生命被祝福著』，那一天起，我的生命真的每一天都變得不同。」── 曾寶儀 蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀 ...
