*本套書內含
《劉博仁不藏私的健腦祕密》《劉博仁功能醫學癌症大調理》
吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個...
新谷醫師:「我給日本皇室的養生建議跟給一般人的沒什麼兩樣。」 他在本書中公開的「新谷飲食健康法」,讓這些年持續實踐的人都過著不生病的生活,讓無數...
認識女人一生的週期變化,明白各關鍵年齡的體內調養,為更年期提前做準備,延緩卵巢老化,為更年期後做調補,逆齡抗老抗骨鬆。本書提供從日常生活中,就能及...
三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛
掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅, 就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力!
我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。 是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。 罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動與對生死...
面對全台灣女性的頭號健康威脅,每一位姊妹都應珍藏的隨身書 乳癌治療交給醫師,好好生活有個案管理師。 在奮戰的路上,每個人都需要暖心的戰友, 在困...
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們...
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症…… 數世紀以來,醫者百思不得其解病因。 全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相── 發炎既是萬病的警...
★中西醫聯手抗癌,提高生活品質,增加康復機率。 ★別想與「癌症共存」,癌細胞除惡務盡! ★讓讀者票選腫瘤科第一名醫,給你最正確、有效的觀念與療法!
★用知識破解假新聞! 專業營養師以超有感生活營養關鍵字, 讓你輕鬆掌握「健康」觀念,釐清「食安」真相。
除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」...
廣納世界各地最健康的抗老化、抗發炎食譜,250道精心設計料理,異國絕佳風味加上營養滿分。各地綜合香料入菜,如同醫藥箱大大提升菜餚的「食物營養」和滋味,...
\你的內臟該減重了!/ 連續24週登上保健養生暢銷榜,讀者★★★★★享瘦推薦 幫助數百萬人成功減脂,擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣── 3大減脂核心...
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*本套書內含
《劉博仁不藏私的健腦祕密》《劉博仁功能醫學癌症大調理》
《劉博仁不藏私的健腦祕密》
活化大腦好重要!
功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密
大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限;
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師,將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密,透過精確的文字、簡單的敘述方式,讓我們一探大腦的奧祕。
當了解大腦的神奇後,再進入預防醫學的領域,以平日經常會遇到的狀況或實際案例,提出根本可行的逆齡健腦方案,讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險,遠離大腦疾病的傷害,活出健康老化的晚年生活。
本書六大特色
》探索大腦的奧祕,大腦生病時,會有哪些表現?又是怎麼造成的?
》保健大腦的關鍵,與大腦健康有關的重要因素是什麼?
》維持大腦的健壯,我們應該怎麼吃?跟著劉醫師一起下廚做菜吧!
》鍛鍊健康的大腦,如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦?
》睡出清醒的大腦,打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。
》現代醫學在大腦的應用,大腦影像檢查、AI科技的超級應用!功能醫學對維護大腦健康的角色。
《劉博仁功能醫學癌症大調理》
精準的營養素補給,可以改善預後,
有效提高癌友的存活率!!
面對癌症,除了正確診斷與完整治療,你還需要營養補充、良好飲食習慣,
以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。
而功能醫學的精準檢測和營養輔助治療,可以讓癌友在治療期間與治療結束後,
得到全面調理,使身體完整修復,降低復發機率。
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多年來,癌症一直高居台灣十大死因首位,所幸,進步的醫療為眾多癌友爭取到更多生存的機會,也因此,除了勇敢對抗,病人更需學習如何與癌細胞和平共處。
本書從治療、調理、日常保健三個面向切入,解除大家對癌症的各種疑惑,幫助癌友用最有效,也最適合自己的方式,重拾健康。
- 了解癌症
生活中有哪些你不知道的癌症風險因子?
罹癌之後,有哪些治療方式可以選擇?
這些治療方式有什麼樣的效果、副作用,又適合什麼樣的病症?
治療結束後,可以從功能醫學的角度,進行怎麼樣的精密追蹤?
- 癌症的營養調理
什麼樣的飲食方式可以預防癌症或降低癌症復發機率?
化療、放射治療與手術治療前後,各需何種功能醫學的營養補充?
出現出血或貧血症狀時,怎麼吃最能補血?
- 康復,從每日生活做起
我們的身體如何排毒、解毒?
怎麼評估自己的免疫力,又該如何強化?
如何選擇適合自己的運動?
哪些是會造成睡眠障礙的NG模式?
劉博仁醫師親自示範
27道食譜:針對癌友精心設計,方便易做,營養滿點
8種運動:即使體力不佳,也能有效伸展、強化肌力
作者介紹
劉博仁
相信疾病的治療不應只有一種方法,透過初步的醫食同源核心概念,加上進階的功能營養醫學調理,並將精準醫療檢測納入驗證,才是追求健康的不二法則。
現職
台中市科博特功能醫學診所(Captain Clinic)院長
台北菁英診所功能醫學門診中心營運長
台灣基因營養功能醫學會理事長
學經歷
澄清醫院耳鼻喉科、睡眠中心、營養醫學門診主任
中山醫學大學營養醫學博士
弘光科技大學營養醫學碩士
國防醫學院醫學系
家庭醫學科專科醫師
耳鼻喉科專科醫師
睡眠醫學會專科醫師
教育部部定助理教授
台灣保健食品工程師考試及格
國際進階長壽醫學認證醫師(IBALM)
國際螯合療法學會認證醫師(IBCMT)
中華針灸醫學會專科醫師
中國醫藥學院30屆針灸研習班第二名結業
2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。