心不淨,百病生! 一點壓力,讓你失眠、焦慮; 長期內耗,拖出慢性疲勞、三高、免疫失調、慢性發炎; 最後演變成心血管疾病、中風、失智,甚至癌症…… 你...
生活壓力大,工作與人際關係讓你心力交瘁嗎? 壓力太小,無動力;壓力太大,易生病。該如何平衡? 你不需要追求「零壓力」,真正的健康是擁有應對壓力的...
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法? 藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣,維持理智和思慮清晰; 抑制...
健康是人類最自然的存在狀態 「生老病死」是人生四苦 許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來 其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣 「病」不一定要發...
預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力
現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏...