《全齡素食幸福餐:慈濟醫療團隊的健康指南》 吃素,是醫學實證的健康選擇,也是全家人的幸福日常 ◆ 全球研究一致證實:長期素食者的慢性病風險顯著降低,...
《吃素無負擔,吃素很健康》 破解迷思 × 醫學實證 × 全齡照顧,一本真正懂家庭的科學素食書 ◆ 吃素,不只是理念,更是醫學支持的健康選擇。 吃素,不再是限...
癌症不是對你身體的攻擊, 而是身體為了拯救你的生命,所啟動的高智慧療癒程序。 發掘癌症隱藏的目的,解決它的根本原因, 開始對自己的健康負起責任,你將擁...
抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定!出版20餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 邀請您與國際...
咬得動、吞得下、吃得開心,牙齒顧好,健康到老! 牙痛、蛀牙、牙齦萎縮、牙周疾病,看似只是口腔問題, 其實可能與心臟病、糖尿病、失智症等慢性病息息相關...
日本累銷超過11萬冊!1萬人改善耳鳴與重聽! 許多人求醫服藥、查不出原因,反覆惡化, 其實耳鳴與重聽是可以改善、甚至好轉的。 只要在耳朵變得聽不清楚之...
蔬食不只是潮流,而是身體修復的力量。 一日三餐的療癒力,從餐桌開始逆轉癌症, 打造一套兼具醫學觀點到廚房實作的完整飲食方案。 適合正在轉型蔬食、關心健...
★☆★穩定血糖,守護腎臟,延緩病變——不可不知的飲食關鍵★☆★ 你知道嗎?一個餐盤的選擇,可能改變腎臟的命運! 糖尿病與腎臟病的交會點,正是現代醫療最棘手的...
走過108公斤暴食催吐、甩肉50公斤到活出全新自我, TPE飲食法,是我開始瘦身後花了20多年才找到的答案。
自己的病自己吃掉! 你知道嗎?我們的身體其實具備一種「自我修復系統」,能定期進行細胞清理、修補甚至重建,這項神奇機制正是——細胞自噬(Autophagy)...
你以為排尿只是日常小事?其實,它是身體健康的警示燈 34位泌尿科名醫群策群力 × 生活化圖解 × 真實病案 × 全齡照護指南 從腎臟到骨盆底,從診斷到照護,一...
日本銷售突破15萬本! .一早就很疲憊、身體總是感覺很沉重 .無論睡得再久都無法消除疲勞 .回到家後總是疲憊不堪,對任何事都提不起勁…… 光靠補眠不足以消...
為什麼膽固醇控制達標,仍有人發生猝死?在藥物之外,我們還能為心臟多做什麼?<br /> 俠醫、心臟外科醫師楊智鈞,以多年臨床...
★暢銷書《糖尿病緩解心法》作者洪建德醫師最新力作!★ 讓每個人身心靈健康美滿,是醫者最高理想! 枯樹如何開花? 就是要學會從預防醫學的角度, 避免罹患三...
如果你正經歷病痛,願這本書能給你力量; 如果你是醫護,願這些故事帶來理解與安慰; 如果你是旁觀者,願這些文字能提醒: ~每一次醫療選擇背後,都是心與心...
從零起步到業績翻倍的烘焙創業實戰書 實戰創業×烘焙研發×通路行銷×品牌經營×勵志故事 ●從甜點愛好者到創業者,每個人都能找到適合的實作與啟發 ●不只讓你...
齒列咬合不正,是威脅口腔健康的隱形殺手!! 牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病, 甚至會造成咀嚼功能障礙,間接影響到消化吸收功能。
肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效! 改變你「痛哪裡按哪裡」的酸痛治療錯誤概念, 讓你按對點,遠離酸痛。 人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛...
國內第一本 多科醫療團隊╳飲食搭配運動 ╳ 全人身心照護 減重實戰指南 17位多科醫療專家傳授安全有效永續營養 ╳ 運動 ╳ 心理的健康減重法 肥胖不只是外型問題...
【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病...
只要用心生活就能長保心臟健康,享受百歲人生! 以下狀況都可能加重心臟負荷或老化,甚至致命! .喜歡油膩飲食、精緻澱粉或有代謝症群候 .患有高血壓、高...
專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、 「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明...
國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率,做對運動,讓您贏得「腎」...
不只是醫療,更是陪伴 在台灣,有一群醫師、護理師、藥師、志工,他們自費自假且定期定點, 前往臺灣偏鄉、都市角落、離島……義診並居家往診, 也經常前...
【國內第一本本土藥師團隊執筆的藥物交互作用指南】 一次服用兩種以上的藥物,就可能產生藥物交互作用, 造成藥性削弱、過量或藥物中毒,嚴重甚至會危及性命...
【本書為蔡松彥醫師《心轉,病自癒》全書中,關於「互補另類療法介紹及體驗分享」的部分。】 非主流醫學(互補另類醫學)的範疇很廣,本書中所提到的非主...
【本書為蔡松彥醫師《心轉,病自癒》全書中,關於「見證美好生命」的部分。】 健康是自己用「心」照顧而來,只要願意努力,願意改變,讓自己擁有正向的心...
【本書為《心轉,病自癒》全書中,關於「五維一心蔡氏養生療癒法」的章節。】 不論癌症或常見的心血管疾病、當前的COVID-19及各種疑難雜症,只要透過五維...
【本書為《心轉,病自癒》全書中的開宗明義章節】 本書是現代人在面對外界環境的威脅及自身疾病時,都應知道的基本道理。 身為主流醫學醫師及曾經的癌症病...
我把生病、復健的過程看成是一趟信心之旅, 而住院的5個多月是旅程中非常重要的一段。 就像旅行途中會出現不同的風景、旅伴一樣, 身處病床邊與復健的照護...
不必記住一堆穴位名稱,只要針對症狀或疾病,確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位,掌握時間、力道與節奏,你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法,幫助自...
【30+到50+必備】 地表最強肌勵提案&增肌塑體三大新突破 實證醫學‧釐清迷思‧鍛鍊心法‧超居家訓練 初學和進階 一定要搞懂的儲肌身心自訓指南 ※超肌...
怎樣才能睡得好?本書幫助您安穩入眠, 修復大腦與身心健康,提升學習專注與認知記憶力! 別成了欠睡大戶!睡不好恐怕要你命、睡得好才能享受人生! ■...
12個成就自我,活出全新人生的故事 無論現在處在什麼位置,扮演什麼角色, 都不須恐懼未來、不受限於刻板印象, 因為我知道我擁有無限的潛能, 能升級...
科學跑步法 × 體能養成術 × 核心鍛鍊 跑出無病減齡的健康人生 本書結合作者經驗與科學實證提供安全正確的樂齡運動及營養規劃和身心平衡,幫助身體恢復年...
國內第一本結合中西醫學,全面探討眼疾問題! 中醫眼科新視野,只要看得到光都有機會挽救! •冷飲、冰品不離手,體虛、滿眼昏花沒處躲! •護眼食品、飲...
營養東西軍的對決——選擇背後的營養科學 現代飲食已經成為一個複雜的話題,隨著科技與知識的進步,人們對於健康與營養的要求越來越高,但在面對琳瑯滿目的...
洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華! 作者治療糖尿病40多年來,一本實證科學,終極目標緩解糖尿病。 本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病...
★★國內第一本國際吞嚥困難飲食IDDSI食物及飲品分級標準, 由臺大醫院治療團隊專為吞嚥困難患者量身設計的飲食指南★★
R 指壓按摩從業人員精進手法技術必備用書 R 健身運動教練自我緩解或協助學員解除痠痛指南 R 一般民眾自我按摩舒緩及伸展放鬆之參考書 內附14支肌筋膜伸...
控醣也控胰島素,運動減脂也增肌,更有機會成功甩掉脂肪肝! 代謝症候群是身體健康的警訊,是一種病前狀態,源頭之一就是脂肪肝! 身為肝膽腸胃科醫師,...
台灣護理界第一本以自然療癒為主的真實記錄! 也是全台第一間生態醫院孕育誕生的忠實歷程! 鳥語花香的象山腳下,有間不一樣的精神病院, 不僅透過生態...
※全台第一本矯正運動型重訓指引※ 融入「運動傷害預防」與「矯正運動的優化動作」技巧, 達成更安全、有效的訓練,大幅降低訓練時的受傷風險。 從訓練原...
名中醫臨床行醫逾40年,結合中西醫對症處方 全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效 【咳嗽】可以喝 柿餅水 【眩暈】可以喝 綠豆水 【便秘】可沖服 ...
名醫傳授健康不老的飲食秘方~ 養生第一步,從正確的食材搭配開始! 食物不是新鮮天然就好,一樣食材吃出美味, 兩樣食材吃出健康,但卻也可能吃出病痛...
如何知道家人是否有失智徵兆?你會怎麼判斷? 如果家人被診斷患有失智症,你會怎麼照顧他? 只要活得夠久,失智就可能降臨, 失智不可怕,可怕的是不暸...
生活充滿了許多對話,與家人朋友的對談和腦海的自問自答。這些對話在發生過後就變成了記憶、也成為我們的禮物。 人們為記憶所困,常常是因為尚未真正去拆...
我很慶幸,我能有機會陪伴失智父母走完人生的道路! 當您選擇承擔照顧責任的那一刻起,一切都是最好的安排! 一位資深的媒體記者,45歲時面臨外公臥床、接...
充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度, 將是戰勝化療副作用,提升治療效果的最大關鍵! 最新統計癌症存活率,已從5年延長到10年的趨勢, 本書精闢分析各...
‧肢體復健運動 ‧臉部復健運動 ‧改善緊肌肉 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養...
逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」 讀者最關心、蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版 ★ 讀者最關心&必須懂的33個醫療保健...
❝ 本書榮獲第一屆「戴東原教授科普獎」❞ 一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生! ■35歲之後...
你可以比你想的還暖! 一個簡單、雞婆的舉動,讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來, 讓受傷的心得到療癒,讓「善的循環」就此展開。 無論在什麼位置,...
國內第一本本土專科醫師團隊共同執筆, 協助病人及家人做出明智選擇,重回人生軌道! *直觀式的就醫歷程指引,讓病人有信心及準備面對治療 *從篩檢到治...
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肺癌已進入精準醫療時代,治療團隊除了透過多項檢查確診分期, 更會針對不同期別及完整基因檢測,評估病友的體能狀態與共病, 不論早期診斷根治疾病,...
終結慢性疼痛不能靠止痛藥! 正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓, 配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造無痛好體質! 掌握睡眠(S)、運動(E)、飲...
祛痠解痛復健DIY一本通 全彩、卡通化全圖解 從頭到腳54個症狀,馬上解決讀者需求 作者自己就是醫界中的繪圖高手,本書全部插畫、每個症狀的狀況和解痠祛痛...
51堂速懂 膝關節炎 & 髖關節炎 預防與治療的健康課程 【隨書附27支影片骨科保健講座&常見問題解答QR CODE】 【超圖解12式強化髖關節、膝關節肌力訓練必...
台灣第一本科學大數據證實:素食有助降低10大慢性病症風險 全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」, 累積將近20年臨床醫學、營養研究與素食的...
大家一起來練習健身氣功吧! 作者根據自身練功三十餘年,以及教導千百位學員學習氣功的經驗, 並參考道家養生功法,針對現代社會需要設計了這套「健身氣...
擁有健康,是你身體的本能! 本書挑戰主流醫學和現行諸多健康迷思, 告訴你更深入的健康觀點及洞見, 揭開疾病和老化背後最常見卻鮮少被知悉的原因, ...
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。 透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不能吃?」而傷腦筋, 且營養不良或不當飲食...
給失智者舒適及有尊嚴的後半場人生,讓照護者擁有良好的生活品質 以愛填滿記憶缺口,以實用技巧走過照護之路 最新藥物治療趨勢及非藥物治療進展,有助改...
16歲,年少輕狂,人生只有失去, 37歲,重啟人生,健身也要健心! 年少得志到一無所有陷入人生低谷,憂鬱症及恐慌症如影隨形, 偶然接觸街頭健身,克服...
中醫常說「扶正袪邪」,而「正」是指免疫力, 強化免疫力,增強扺抗力,「扶正」才能夠「袪邪」。 調控並維持免疫力平衡,才是健康不易生病的關鍵。
6個步驟,50種身心練習── 呼吸.氣功.冥想 讓樹木撫慰你、帶領你 學習管理壓力、擁有樂觀心態、 優化睡眠品質、增強免疫力、重拾健康。
心理師帶你進入媽寶的內心世界! 他究竟是孝順,還是媽寶? 為何媽寶男這麼多?有沒有辦法事先篩選掉? 我身邊的媽寶男還有救嗎?該分手還是忍受? 就...
「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多, 人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法, 對於芳香療法所提供的自然能量...
網友引頸期盼!減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市! 獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖 真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦...
一九九三年,為搶救血液疾病患者,醫學專家及政府單位請託「慈濟」成立骨髓資料庫,證嚴法師真誠呼籲慈濟人走上街頭勸募建檔。迄今,欣逢慈濟骨髓幹細胞中心...
特色一:這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚 特色二:這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素 特色三:食材作法圖解,你也可以輕鬆當全...
本書為《【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式 》一書的更名增訂版 拋棄惡習、穿越痛苦、重啟喜悅的快樂學 喜樂的心,產生神奇的力量...
喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──優雅慢老的養生智慧 羅慶徽副院長為家庭醫學、肝膽腸胃及老年整合醫學的權威專科醫師, 多年來與全球慈濟人分...
❝72道順應四季時節、調養體質的美味素食❞ ☞春天〉宜養肝,可吃綠色的食物 ☞夏天〉宜養心,可吃紅色的食物 ☞秋天〉宜養肺,可吃白色的食物 ☞冬天〉宜養...
這是一本50歲左右中年人如何進入優質生活的心路歷程。特別的是,作者是一位50歲的心臟外科女醫師,娓娓道來她如何走到如今這個境界的,成就所謂的「機智生活...
一百個病人,就有一百個故事。 一次的診間相遇,就可擦撞出一次不同的火花。 時而驚喜,時而驚嚇;時而溫馨,時而惱怒; 前一刻還被病患莫名怪罪,下一刻...
《手做法式千層蛋糕》|暢銷修訂版 法式千層夢幻之作!45種千層美味秘訣全公開! 詳細圖解技巧與步驟,從基礎到進階一學就會! 用平底鍋就能簡簡單單...
《人氣巴黎風閃電泡芙》|暢銷修訂版 法式泡芙發揮至極的寶典!58種風味泡芙全學會! 泡芙的迷人之處,在於風味內餡與泡芙體間的絕美組合變化! 各式風味×多...