很少人知道,現在被稱為「中職轉運手」、曾拿下2015年年度中繼王的官大元,從小學到高中,除了身材不起眼,也從未接受過正規棒球訓練。
疲憊、失眠、不適感一掃而空!透過「微運動」改變生活! 本書將教你不需過度費力,輕鬆達到身心健康平衡的小習慣。 找回生活中被遺忘的能量,改善身心健康。
Hyrox熱潮、登山重訓、緊急避難都用得到! 體脂率-14%,壞膽固醇-29%,受傷風險比跑步少6倍 最低門檻、最高成效,一次完成有氧與重訓!
《健身,也健心》作者傳奇教練丹約翰 之 減脂專題 「在人生幾乎每件事情上,你都會希望自己早點開始而不是晚點才開始。在身體素質上,你早先的努力將在未來...
腹部變平了!體脂降低!手腳冰冷、失眠得到改善! 【日本超慢跑發明者】田中博士的全方位超慢跑 ▍ 風靡全世界、深入大街小巷的「超慢跑」,魅力何在? 「超...
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健...
消除疲勞、恢復活力、提升運動表現, 日本頂尖運動治療師的疲勞恢復訓練 久坐少動的上班族,常感到雙腿痠痛、水腫; 運動愛好者,運動完即使做了伸展動作,...
每位跑者都該擁有一本! 美國紐約運動醫學專科醫師費德,也是預防及治療運動傷害的專家,針對跑步提出了一套黃金訓練法,能幫助不同程度的跑者找到最適合的...
「從野球到棒球,串起台日的百年情誼,展現台灣立足世界的決心和氣魄!」 ──總統賴清德 力薦 野球 × 棒球 擊破國界,揮出台日交流紅不讓
第一本 女性專屬的運動科學指南 專為女性量身打造的「運動 × 恢復 × 營養」全方位調教聖經 頂尖女性運動員、各界專家 強力推薦 所有女性運動者的必讀之作!
怪獸訓練官方認證教科書 由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範 不論一般訓練者或專業教練,都必不可少的實用手冊 良好的姿勢不但不會受傷,還會讓身體越...
《堅持求勝》全新增訂版 新增16頁全新專訪內容「微笑上場,享受對決」, 分享林智勝球季創紀錄、自由球員轉隊心境及十二強經典賽的歷程。 他的力量與價...
本書翔實記錄野茂英雄棒球啟蒙、人格養成、球技實力、美日職棒17年生涯的32則人生篇章,看其如何克服逆境,跨出舒適圈,成為挑戰大聯盟的日職先軀,視角...
怪獸訓練經典暢銷金作.經過六年實踐淬鍊 【全新增訂.好讀大字設計】 抗老化典範轉移推動者.強壯文化實踐者 怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安 博士 偕...
RQ共同創辦人、KFCS訓練系統創辦人──徐國峰 跑步教學與訓練研究逾十五年經驗的集大成之作 從訓練觀念與方法、制定計畫、傷害預防到備賽心態 教你從真實數據...
—如果你只想買一本跑步訓練書,這本就夠了!— 被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55年執教精華 全球售出超過三十萬冊.殿堂級跑步教本
有人說他是台灣最具天賦的投手, 也有人說他是台灣職棒界最大的問題人物, 然而,他其實只是熱愛棒球的馬太鞍之子, 他是曹錦輝,他將告訴你他的故事。
他沒有傳統強隊的背景、缺少被人賞識的幸運,
但他有的是一股永不退讓的堅持,
他要向大家證明,努力過的人,終究能夠站上自己的舞台!
很少人知道,現在被稱為「中職轉運手」、曾拿下2015年年度中繼王的官大元,從小學到高中,除了身材不起眼,也從未接受過正規棒球訓練。
非科班出身的他,看著電視上的棒球明星,夢想著有朝一日能站上相同的投手丘上大放異彩,然而,要追逐職棒的夢想卻比想像中還要艱辛──
‧他念的國中沒有棒球隊,高中的學校好不容易有了棒球隊卻沒有教練,
‧他努力考上有專業教練的大學,卻發現自己永遠處在及格邊緣;
‧等到他當兵歸來復學、投球成績開竅之後,卻又在新人選秀會意外落馬。
‧一連串的不順遂,似乎都在嘲笑他不是打棒球的料。
‧但他還有夢,為了守護這個得來不易的夢,
‧他選擇轉往城市棒球隊,等待扭轉命運的時機。
‧直到2010年,他的努力總算被球隊看見,成功進入職棒舞台,
‧並在新人年就奪下年度最佳新人,
‧更達成了中繼投手後援10勝的不可思議成績,
‧從此開始他超過10年的職棒之路。
‧這趟圓夢旅程佈滿荊棘,可是他從未對這樣的逆境低頭。
‧如今,38歲的他,已成為球隊關鍵時刻不可或缺的重要人物,
‧更在2021年開季之初,達成連續31.2局無失分的生涯最佳表現,
‧在球員生涯的下半場,再次證明自己即便無數次墜落,也能東山再起!
‧他從未停止努力,因為他知道,不放棄的人才有機會站上起點。
‧唯有堅持,才能逆轉人生;唯有不放棄,才能扭轉戰局!
作者簡介
官大元
為台灣的職棒選手當中,少數無三級棒球完整訓練,卻能在台灣職棒繳出優秀成績的案例,不只曾經連兩年10勝,被譽為是隊上的「轉運手」,除了新人年憑藉優異成績一舉奪得年度最佳新人獎,更曾於2015年榮獲中繼王,2021年更創下連續31.2局無失分的生涯最佳表現,並獲得東山再起獎的殊榮。目前效力於中華職棒中信兄弟隊,守備位置為投手,以後援為主。
洪紫峯
運動心理諮詢師,長期服務於基層隊、國家隊與職業隊。喜歡在與運動員工作的過程中,遨遊理性與感性的邊際,探尋心事的原點。
卓子傑
筆名活力熊,作家、媒體人,東海大學中文系畢業,曾任La new 行銷部副主任、《運動視界》行銷編輯部經理、《麥卡貝Sports》、《TSNA》總編輯,著有《四百英尺外的王者:高國輝 》、《疫情副作用》。
感動推薦
旅美球星 王建民
中信兄弟副領隊 彭政閔
中華職棒聯盟會長 蔡其昌
棒球球評 潘忠韋
嘉義大學棒球隊總教練 鍾宇政──專文推薦
棒球作家 文生大叔
知名棒球YouTuber 台南Josh
職棒球星 周思齊
臨床心理師 洪仲清
諮商心理師 胡展誥
暢銷作家 陳宏宜
資深球評 耿伯軒
棒球作家 張尤金
資深球評 曾文誠
運動視界主編 楊東遠
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。