最好的教養，從接受負面情緒開始

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◆誰都害怕面對負面情緒，然而情緒是有含義、有意圖的，
它具有療癒力，是指引我們通往愛的入口。
 
「我的孩子很乖，從來不哭不鬧……」
這樣的孩子，真的是最讓人放心的孩子 ？
 
「孩子哭著要人陪的時候，不該給他回應……」
確定這樣才不會讓他以後變成懦弱、無法處理失望情緒的人？
 
「孩子在飯前想要吃冰淇淋?!這麼不健康又無理的要求，怎麼能答應呢 ？」
你真的是為了健康因素而拒絕？還是害怕從此打破「底線」，以後就更難「管束」孩子 ？
 
其實，孩子的哭鬧和負面情緒，以及看似蠻橫無理的要求，都是在開啟他與父母的對話。
 
然而很多父母卻極力閃避孩子的淚水，有時還會以「為了孩子好」為由，拒絕孩子的請求，並壓抑孩子的負面情緒，讓孩子失去身而為人最該擁有的權利——表達情緒！
 
不可否認在現今，溝通與掌控情緒的能力幾乎已經和學業成就或技術能力一樣重要；心的智慧也比以往更被重視。在我們培養孩子的智商時，也必須同時關注他們的情商，因為有許多智力與學業上的困難都源於情緒障礙。
 
作者伊莎貝爾．費歐沙以40年諮商經驗，透過易於理解、啟發人心的話語和豐富例子，為父母指引出高效的親子溝通方向。她認為每個孩子都是獨一無二的，他們的負面情緒，也從來不是只有一種解決方法。我們唯有學會聽懂孩子的心，接受他、陪伴他，將能把任何一場情緒風暴轉化成親子關係修復的起點。
 
本書特色
 
在普遍著重孩子學業表現的現在，其實父母更應該關注孩子的情緒，它甚至影響孩子的學業表現。而孩子的負面情緒都是有意義的，是他想和父母溝通的渴求，但往往遭到壓抑。此書將帶您深入理解，顛覆你對孩子情緒的認知。

作者簡介
 
伊莎貝爾．費歐沙（Isabelle Filliozat, 1957~）
 
法國心理學家，擁有近40年經驗的心理治療師、情感教育專家。她是法國提倡「正向教養」的主要人物，長期從事兒童及青少年情感教育的研究，為父母解決孩子成長過程中的各種問題。
 
目前有30本著作，從出版《心靈智慧》(暫譯，L’intelligence du cœur)(1997)引起巨大的迴響，成為父母最期待出版的作家，本書則是她最負盛名之作，至今仍盤踞法國親子類暢銷書榜，並於全球譯成26種語言版本，在美國、日本、韓國等地皆擁有許多書迷。
 
她的教養書是法國父母口中的療癒靈藥，20幾年來引導無數的法國父母擁有更好的親子關係。
 
2019年9月，在法國政府推展「積極育兒」的政令下，伊莎貝爾．費歐沙獲馬克宏總統任命為「初始1000日」（從母親懷孕到孩子2歲）委員會的副主席，持續在親職領域發揮影響力。
 
譯者簡介
 
周昭均
 
曾旅法十一年，取得巴黎第八大學音樂學博士學位，研究主題為當代音樂。留法期間曾任駐法代表處科技組科研訊息特約專案譯者，返台後從事法語翻譯與音樂教學。譯有《沒有景點的四大洲晃蕩》、《最好的教養，從面對真實自我開始》、《最好的教養，從正向面對情緒開始》、《孤獨戀語》。

媒體推薦

名人推薦
 
五寶媽94moin（知名親子部落客）
李崇建（親子作家）
余琬儒（魚丸醫師）
何翩翩（牧村親子共學教室負責人）
洪仲清（臨床心理師）
黃之盈（諮商心理師/暢銷作家）
陳安儀（親職教育專欄作家）
黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）
楊俐容（兒童青少年心理專家）
(以上按姓名筆劃順序排列)
 
好評推薦
 
【法國父母佳評推薦】
「這本書太棒了！它讓我在遇到親子關係發生衝突時，能夠不再像以往一樣隨著孩子情緒波動……它雖然談的是孩子，但也使我們做父母的重新連接到自己的情緒，回應我們難以處理的情緒問題。」——蘇菲，巴黎
 
「從來沒有一本教養書能像使用說明書，讓我們能在面對孩子各種情緒時，做出適當的回應。而這本書，簡直如同一個教養的百寶箱！不止幫助父母理解孩子心裡的想法，也讓父母懂得如何觀看自己的內心。是的，我們都不完美，我們也都無法用此標準來要求孩子……」——粉紅女士
              
作者相關著作：《最好的教養，從面對真實自我開始》、《最好的教養，從正向面對情緒開始》

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