學會整理，就會喜歡自己

詳細資訊

「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！
引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為，在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物，你會發展出做決定和採取行動的能力，培養出自信心，並且知道自己真正想要的是什麼。

想像理想的居家生活，創造怦然心動的日日夜夜！
本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直面內心的提問，來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨／日間／晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代，這是你不可或缺的一本書。
請一起來親身體會，整理之後，你可以擁抱何等幸福的人生。

★麻理惠的理想居家生活提案，
讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！

◎理想晨間提案：打開窗戶，引進新鮮空氣，是開啟新的一天最好的方式！
◎理想日間提案：保持工作生活環境清潔，擦地板就像靜心一樣美好。
◎理想夜間提案：盡情享受不方便的生活，花時間做晚餐、陪家人，更認真地投入。
◎玄關是一個家的門面，也是最神聖的場所。
◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。
◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣！
◎臥室是療癒一整天的疲勞，為自己充電的基地。
◎勤於擦拭鞋底，好運就會降臨。
◎按摩房子的「穴道」，讓家更健康。
◎以留心的態度存放玩具，以「有目的」的方式存放小東西。
◎練習欣然接受贈禮。

作者簡介

近藤麻理惠

全球知名的整理諮詢顧問，她的「麻理惠整理魔法」在世界各地引發熱潮。
5歲起就把80%以上的人生都奉獻給了整理這門藝術，經過苦心鑽研和無數調整之後，她才驚覺，「心動」是唯一正確的取捨標準。於是，她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧，自創「麻理惠整理魔法」，至今已幫助許多人獲得怦然心動的幸福人生，並直接協助客戶丟掉超過100萬件物品。
到客戶家中進行一對一指導時，她總是穿著正式套裝，並先向房屋致意，因為「這樣做，這個家會告訴我該怎麼整理，才能讓人們更快樂、更舒適」！正因為多次親眼看到客戶發生的戲劇性轉變，就算整理過頭而脖子扭傷就醫，也絲毫不減熱情，痊癒後想到的第一件事就是：「終於能繼續指導客戶整理，太幸福了！」
著有《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2》《你值得每一天怦然心動的生活》《麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解》《怦然心動的工作整理魔法：風靡全球的整理女王╳組織心理學家，首度跨國跨界合作》《麻理惠的怦然心動筆記》等書，全球總銷量超過1,300萬冊。2015年，她在歐美的亮眼成績不僅登上Amazon總冠軍，更被《TIME時代雜誌》評選為年度最具影響力百大人物。2019年，她的實境節目登上Netflix，半個月就造成美國二手書、二手物品捐贈潮，帶動無數明星藝人、經濟學家，甚至最不愛聽人說教的歐美人，掀起全球性的「麻理惠熱潮」！2021年推出第二季節目，將整理對象擴大到社區。

譯者簡介

甘鎮隴

畢業於加拿大西門菲沙大學，從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗。已出版英翻中譯作有70本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》系列。近期譯作包括《你擁有世界上所有的時間》《情商致勝》《棺材告白者》《更富有、更睿智、更快樂》《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》《真正無懼的身心防彈術》等。

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