蘇絢慧 關注
隱性內耗：看不見的傷，如何消磨你的能量？【隨書收藏「溫柔的修復練習」書卡」】
電子書： NT$
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★寫給每一個陷入「隱性內耗」卻不自知的人們 ☆當你又開始找各種「不夠好」來為難自己☆ 看不見的傷，如何消磨你的內在能量？ ─── 只要你覺察，便有機會改變 ──...
立下界限（暢銷增訂版） ：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己
電子書： NT$
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「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ 【暢銷增訂版】新增近萬字實作指導，從覺察到修復每一處傷痕， 風雨再大，你都...
習得安全感【有聲書】 ：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習
出版日期：2025-05-25
有聲書： NT$
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心理療癒名家蘇絢慧全面解析「心理安全感」，帶來最深入臺灣人心理狀態的書寫。鏡好聽主播楊雅淳溫柔詮釋，帶你化解情緒焦慮，修復童年創傷，重建內心網路，...
習得安全感 ：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習
電子書： NT$
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人生就是一場持續不斷的「療癒」， 你是誰，只有你自己可以決定！ 心理療癒名家蘇絢慧，最深入台灣人心理狀態的書寫！ 10大步驟全方位解析「心理安全感...
立下界限（有聲書） ：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己
出版日期：2023-05-19
有聲書： NT$
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「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ ◆自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，40篇心理箴言，建立情緒界限，遠離關係陷阱 ◆每篇1...
於是，我可以好好說再見：悲傷療癒心靈地圖（暢銷經典版）
電子書： NT$
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悲傷是愛的延伸； 走過悲傷，沒有時間表，沒有一定的方式。 這條路上你並不孤單，因為你還有自己可以陪伴。 本書可以幫助你，幫助你的朋友，走過一段失...
獨立鍛造 ：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿
出版日期：2022-10-01
電子書： NT$
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★第一本！自我心理學之父艾瑞克森的經典理論＋本土案例＋新近心理學技巧＝ 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生...
慣性討好 ：不再無底限迎合，找回關係自主權的18堂課
電子書： NT$
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★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果！ ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮！
立下界限 ：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己
電子書： NT$
266
「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明！ 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天
療癒孤寂 ：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我
電子書： NT$
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我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回...
因愛誕生：一段父親帶我回家的路
電子書： NT$
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父親，是我最陌生的字眼，是我最想隱匿的黑洞。 但這麼多年來，我卻一直在等他帶我回家。 悲傷療癒專家──蘇絢慧，藉由她的生命故事，讓我們了解，即使有痛...
受害者情結 ：擺脫惡性糾葛的人際關係，重新找回完整的自己！
電子書： NT$
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越是「渴愛」，越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生？ 台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書！
成為自己的內在英雄：6種人格原型，認識「我是誰」，活出最好版本的自己！
電子書： NT$
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♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ～獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你～ 每個人都有力量成為拯救自己的...
找回愛與尊重的自尊課 ：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在
電子書： NT$
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║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對？ 別讓「低自尊」人格，影響你一生！ ♦ 華人世界最受信...
完美情人不存在 ：從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒，破除愛情幻覺
出版日期：2018-03-26
電子書： NT$
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如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞？ 親愛的，為什麼我們不再親密？為什麼我總是愛上爛人？ 愛情裡，你真正想拯救的人是誰？ 如何戒掉有...
可惡的他人和可憐的自己
電子書： NT$
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★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作！ ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去？因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護...
親愛的，其實那不是愛 ：勇敢放手，走向愛
出版日期：2017-11-19
電子書： NT$
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謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為...
入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己
電子書： NT$
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天黑，我們更容易看見傷口。 蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。 最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂...
你過的，是誰的人生？ ：如實長出生命力量的5種鍛鍊
電子書： NT$
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你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎？ 什麼時候，你才要開始過自己的人生呢？ 如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題， 你就不必再討好全世界，...
七天自我心理學，找回原本美好的你
電子書： NT$
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每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新...
其實你沒有學會愛自己 ：練習以愛，重新陪自己長大
電子書： NT$
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你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。愛自己，或成為愛，是一種生命的蛻...
其實我們都受傷了 ：在關係中療癒傷痛，學習成長
電子書： NT$
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生命經歷過的痛苦，因愛失落的傷口，不明就裡的分離和消失， 那些說不出的心痛，與表達不出的哀傷…… 其實，你受傷了。 願這本書，陪伴著想...
死亡如此靠近（新修版）
電子書： NT$
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生命的盡頭是愛，因為死亡不是終點，死亡讓我們更謙卑、更珍惜、更學習如何生。 當走到最後一刻， 如何讓生命的盡頭是愛， 而非悲傷、苦痛與遺憾？ 兒子起...
為什麼不愛我 ：療癒無愛童年的傷痛
特價
電子書： NT$
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《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 " 你覺得自己即使有父母有家，卻仍像是孤兒，無愛的生命嗎？愛的貧乏，讓我...
