★用簡單的數字記法,教會讀者中醫經穴的入門基礎。
一人、二陰陽、三焦……十四正經,好記好背誦,從這樣的解說中,讀者能很快地吸收最基礎的經絡穴位知識,熟悉人體經絡的原理,甚至是經絡表裡的配搭。讓讀者能快速找到對症的部位。
心靜了,氣就順! 氣順了,病不來! 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找...
擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開, 門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」! 防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩, 全面解析55種獨...
心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而...
中醫醫學博士吳奇以五十多年的臨床與教學經驗, 教你如何跟著太陽,按對穴位,無病快樂超天年 吳奇醫師將他發現的天地太極黃金分割能場的奧祕, 結合中醫《黃...
★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血, 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘! 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨...
簡單易學:中醫按摩,看似是一個很深奧、很難理解的概念,但只要掌握其中的要點和方法,就很容易掌握。比如:我們常見的感冒病症,只要找對相關的有效反射區...
「中醫理論」結合「芳香療法」, 以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘, 除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。
★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★ ★★各大書店好評No.1★★ 揉揉肩、按按頸,肩頸卻還是僵硬不適!? 那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的 中西醫專家帶你...
最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書! 中醫經絡理論+植物精油療法,解除不適、迅速見效! 權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」...
1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦
大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位,讓你更即時地解除症狀
按對了,氣就通了!!讓你真正學會穴位精髓。
•不同部位要用不同的按摩手法,才能真正地刺激穴位,達到緩解的效用。
•不同症狀需要不同的穴位搭配運用,才是最有效的穴位按摩。
★一穴雙取,一個穴位有精準取穴和快速取穴,二者並用取穴更方便。
一般經絡書籍的取穴法,常是坊間常用的簡易取穴,但穴位會因個人身材體型而有變化;因此最精準的取穴是人體解剖學的方式。本書則是兩者兼用,讓讀者取穴更加容易。
★按摩手法依穴位不同、取穴大小,而有不同手法。
按摩不只是用按的,還有推拿、掐捏……等多種手法。本書會按穴位的部位、大小,教讀者用最恰當的方式去刺激穴位,達到到最好的緩解自身症狀。
★除了十四正經的穴位外,還有經外奇穴,讓讀者更容易解決自身症狀。
本書除了教導十四正經408個穴位,還外加了中醫常用的「經外奇穴」篇,這些穴位不一定是在正經或絡脈上,但其穴仍有治療功效,也能緩解特殊的症狀。
★實戰篇除了對症下藥外,也教讀者如何速查對症穴位;抓主症、分三焦,定經絡、找穴位。
抓主症、分三焦,定經絡、找穴位。是中醫診療是的主要手法之一。因為十四正經分陰陽、手足,所以頭痛不一定是按頭部,有可能在手上、足上。而本書就列表,幫讀者整理好十四經絡的陰陽表裡,抓出各部位疼痛應用何處的穴位來處理。
★實戰篇的對症按摩,讓讀者痠痛按摩不求人,自己就能依圖尋穴,對症下藥。
作者簡介
陳紅
中西醫結合醫院針灸推拿科主治醫師,畢業於北京中醫藥大學,致力於中醫針灸、推拿等外治療法的研究與科普工作。
他的治療以「調心、調身、調息」為主,以「氣血自然」為理念,注重手摸心會、動態診查、整體關注。希望患者在輕鬆愉快中得到調理和治療。
根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。