執行力的20個槓桿

詳細資訊

執行力不是與生俱來的能力，而是可學習的技能。
缺乏執行力並非意志力的問題，只是還沒學會有效的方法。
 
目標實現包括「決心、行動、維持」三大階段。想要成為卓越的實踐者，必須具備適用於這三個階段的槓桿，才能將想法化為成果，成功實現目標。
 
本書從心理學角度剖析難以執行的原因，並分別針對「決心、行動、維持」三階段提供實用的二十個槓桿，全面提升你的執行力，實現理想人生！
 
【決心階段】
1.繪製夢想路徑圖
2.確實掌握問題
3.反向排程
4.準備B計畫
5.將目標昭告天下
6.找到迫切的理由
 
【行動階段】
7.現在就行動
8.從小事開始
9.設定最後期限
10.抱持實驗精神
11.請求他人協助
12.觀察並記錄
13.減少熱身時間
 
【維持階段】
14.改變自我定義
15.懂得拒絕他人
16.切斷退路
17.做有價值的事
18.視線緊盯目標
19.多往前一步
20.教導他人執行
 
「選一件小事，然後今天馬上實踐。明天、後天、大後天，每天都只實踐一件小事。所有的變化都發生在不斷進行微小實踐的人身上。」──作者李珉圭

◎執行力金句

－想決心堅持到最後實現目標，不僅要有樂觀的態度，也必須兼備悲觀意識。預測在此過程中可能出現的問題，制訂對策。
 
－成功其實一點都不難，關鍵在於培養以反向排程選擇現在行動的習慣。
 
－光想卻無法好好實踐的人，總是有數千種無法執行的理由，但他們真正需要的，只是一個迫切去做的理由。
 
－最佳實踐的日子就是「今天」，最佳實踐的時間就是「現在」。
 
－雖然很多人說還沒準備好，所以無法開始，但實際上大多數都是因為不想開始，所以才沒有準備。
 
－當你猶豫著「做？還是不做？」時，就做吧。當你遲疑著「去？還是不去？」時，就去吧。
 
－如果想突破目前的生活面貌，只要把自己定義為「想成為的樣子」就行。這個「自我定義的內容」，會以強大的力量督促我們成為那樣的人。
 
－如果有不該做的事情，就切斷那個方向的退路。如果有必須要做的事，就設置一道圍籬，迫使自己不得不做。
 
－後悔無論多早都已經太晚，而開始無論多晚都不會太遲。永遠不要忘記，是行動才能帶我們去想去的地方，不是想法。

作者簡介

李珉圭
 
檀國大學特殊教育系畢業、首爾大學臨床心理學碩士和博士。曾任朝鮮大學醫學院精神病學教授、亞洲大學心理學教授，現為亞洲大學名譽教授。在亞洲大學期間，擔任該校心理諮商中心主任，2001年獲得第一屆亞洲大學優秀教師獎。在教保文庫成立三十週年之際，獲選為「大韓民國25位偉大作家」。他提倡「要擁有幸福和成功的人生，只需要改變1%」的哲學，對很多人產生了影響，因此被稱爲「1%行動心理學家」。

譯者簡介

馮燕珠
 
新聞系畢業，曾任記者、公關、企畫，後辭去工作隻身赴韓進修，回國後踏入翻譯界，現為專職譯者。近期譯作：《媽媽的說話練習2》、《拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學》、《寫給年輕人的靜心課》等。
 
工作聯繫：yenchu18@gmail.com

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好評推薦
 
文森說書｜YouTuber
吳若權｜作家、廣播主持、企管顧問
郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
黃晨皓｜PopDaily波波黛莉共同創辦人
愛瑞克｜《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人
 
這本書將很多我過去從其他書籍上看見的：釐清問題、如何產生執行力、如何做事有效率，都統整在一起。──文森說書，YouTuber
 
沒有奇蹟，只有累積。此書將幫助每一位平凡的人，也能活出不凡的人生！──愛瑞克，《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人
 
無論有多好的策略和商業模式，如果不能確保執行階段的完整性，將永遠無法在競爭中獲勝。──許昌秀，GS集團董事長
 
心理學原理和臨床洞察力交織在每一個句子中。本書將為每一位夢想明天比今天更美好的讀者，提供明確的答案。──車東燁神父，仁川天主教大學教授
 
作為心理學家，作者利用其專業解釋了我們為什麼難以付諸實踐的心理學背景。讀者可以透過填寫圖表和撰寫筆記來檢查自己的目標和執行程度。書中還列舉了與各主題相關的問題案例，增加了閱讀的樂趣。──《每日經濟》
 
史蒂夫．賈伯斯和比爾．蓋茲之所以成功，是因為他們擁有將想法付諸實踐的非凡能力。作者將執行的過程分為決心、行動和維持三個階段，並提出在每個階段中應採取的態度，以提高執行力。──《東亞日報》
 
作者說最好的開始日是今天，而最佳的時機就是現在。此外，一旦開始了，意想不到的動力就會湧現出來。這也就是為什麼一旦開始後，完成的可能性就會顯著提高。──《韓國經濟》

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