10到25：激勵年輕人的科學

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你是否聽過，甚至說過這樣的話：
「年輕人總是我行我素，覺得只要喜歡有什麼不可以。」
「他們在說什麼，我完全聽不懂！」
「明明告誡好幾次了，他們總是不聽話！」
「年輕人太過敏感，老是小題大作，抗壓性好差。」

年輕人真有這麼深不可測、無法理解嗎？

本書作者大衛．葉格，被《恆毅力》作者安琪拉譽為「當代最棒的發展心理學家」，他走訪世界各地實際了解到，幾乎沒有一位管理者、父母、教育工作者或是教練，知道如何在真正重要的時刻，對年輕人說正確的話。他們宛如一道謎題。更不幸的是，多數年輕人得到的建議，對他們並沒有幫助，也因此感到絕望、挫折，甚至憤怒，更不願意傾聽。這樣的循環在世界各地一再重複，讓年輕人和成年人疲於應付。

大衛．葉格研究發現，當詢問年輕人最喜歡被哪種人帶領時，他們共同的選擇都是：擁有能讓年輕人感受到尊重、支持的高標準＋高支持的導師心態的人。因為地位和尊重就像食物和睡眠之於嬰兒，是年輕人的核心需求，當這些需求得到滿足，才能激發出更好的積極性和行為。

他蒐羅來自職場、教育現場、運動培訓等真實案例，幫助我們充分認知執法者、保護者和導師三種心態的優劣差異，精準應用導師思維，培養出適應力強、獨立自主，為社會做出積極貢獻的年輕人，同時也使我們的生活更加輕鬆，讓未來更美好。

【作者簡介】

大衛．葉格 David Yeager

現任德州大學奧斯汀分校心理學教授，同時也是德州行為科學與政策研究所的共同創辦人。
從事科學研究前，曾是一名中學教師和籃球教練，並在史丹佛大學獲得博士和碩士學位。
他以與卡蘿．杜維克、安琪拉．達克沃斯和葛雷格．沃爾頓合作進行的研究而聞名，該研究聚焦於對青少年行為產生影響的短期有效干預措施，如動機、參與、健康飲食、霸淩、壓力、心理健康等。
他曾為谷歌、微軟、迪士尼和世界銀行提供諮詢，並曾受邀為白宮及加州、德州和挪威政府提供建議。他的研究曾刊登於《紐約時報》《華爾街日報》《科學人》《CNN》《衛報》等各大媒體。
葉格是唯一獲得發展心理學領域三項主要早期生涯成就獎的科學家，也是唯一在四個不同領域（行為科學、社會心理學、發展心理學和教育）中獲得「最佳論文」獎的科學家。
在過去十年中，他被「科睿唯安科學網」（Clarivate Web of Science）評為全球前0.1％最具影響力的心理學家之一。

【譯者簡介】

盧相如 

東華大學創作與英語文學研究所畢業。自由譯者。譯有《世代的創傷到我為止》《高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事》等書。

媒體推薦

★《恆毅力》作者／安琪拉．達克沃斯、
《逆思維》作者／亞當．格蘭特、
《心態致勝》作者／卡蘿．杜維克、
耶魯大學心理學教授／羅利．桑托斯、
《孩子如何成功》作者／保羅．塔夫、
《華爾街日報》《柯克斯評論》《金融時報》、
諮商心理師、暢銷作家、臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、
世界觀學院創辦人、思考習慣訓練首席講師／李佳達、
親職教育講師／魏瑋志（澤爸）、
臨床心理師、米露谷心理治療所所長／駱郁芬、
臺大心理學教授／謝伯讓、
諮商心理師／胡展誥、
牧村親子共學教室負責人／何翩翩
——國內外名家與媒體專業推薦！

★國內外好評推薦——
‧這本了不起的書將改變數百萬人的生活。超級研究者大衛．葉格提供了經過科學研究和實際專家驗證的答案，這是過去十年中最引人入勝且重要的書籍之一。
──《心態致勝》作者／卡蘿．杜維克

‧本書以大衛．葉格的開創性科學研究為基礎，提供了可行的建議和真實案例，文筆優美、內容全面且充滿溫暖。這是一本必讀書籍，適合任何渴望對所關心年輕人產生積極影響的人士。
──《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯

‧本書對每一位父母、老闆、教練和老師都是一個寶貴的資源，這本引人入勝、以數據為基礎的書充滿了實用的見解，能讓你成為更好的激勵者。
──《逆思維》作者／亞當．格蘭特

‧本書將改變你做為父母的方式，轉變你對與下一代建立連繫的想法。對於任何與年輕人一起工作的人來說，這是必讀之作。
──耶魯大學心理學教授／羅利．桑托斯

‧對於任何想要了解 10 歲到 25 歲之間為何如此充滿情感，同時又充滿不可思議潛力的人來說，這本書是必讀之物。做為一名青少年的父母，《10到25》為我提供了一種寶貴的新方式來看待我的孩子的旅程；做為一名關心未來的讀者，這給了我一份全新的希望。
──《孩子如何成功》作者／保羅．塔夫

‧雄心勃勃且具有啟發性的一本書，為那些對青少年感到困惑的成年人提供了新的方法，也可能是新的希望。 
——《華爾街日報》

‧這本書深入探討了成年人如何在10到25歲這段延長的青春期中，對成長中的心靈有所誤解……它鼓勵人們多給予鼓勵，並提出一個值得在下一個出現的火暴青少年身上嘗試的方法。
──《柯克斯評論》

‧詢問當今企業領袖時，總會不斷反覆提及一個問題：管理Z世代的挑戰……透過運用科學和管理理論，大衛．葉格提供了實用且有針對性的建議，對年輕人提供了莫大的幫助。
──《金融時報》

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