減法教養

詳細資訊

輔導、陪伴超過一萬個青少年家庭的資深校園臨床心理師告訴你：
那些讓爸媽搖頭嘆息、暗自落淚的親子衝突場面，其實都有百憂解，
把自己活好，就是把孩子教好的第一步！

·    明明小時候很可愛，怎麼愈長大愈講不聽？
·    不知道從什麼時候開始，親子之間的對話模式，只剩嘶吼咆哮、甩門出走？

當孩子進入青春期，你原以為只要熬過12至18歲這6年就好；沒想到，隨著這一代的早發育、晚婚晚生、經濟晚獨立，孩子提前人小鬼大、遲不跨入職場，他們的青春期也延展到了10至25歲。面對人類史上最長的青春期，漫漫教養路上的苦與累，長期處於親子衝突第一線的K老師都知道。

擔任校園臨床心理師近30年，輔導陪伴超過一萬個青少年家庭，被無數家長、老師稱為「百憂解」的K老師（柯書林），在這本書裡以輕鬆幽默的敘事方式，真實還原診療室的晤談現場，完整模擬青少年慣用的對話模式，帶領家長理解青春期孩子情緒背後的壞力量（WHY），找到和孩子有效溝通的好方法（HOW）。

【巧而準溝通術】 X 【心理專業圖解】 X 【真實案例剖析】
那些令家長苦惱氣憤，又不知如何是好的親子地雷區，都有神破解：
拒絕上學／人際問題／手機網路成癮／自我要求過高／拖延症
抱怨大人偏心／少年公主病／太早戀愛／校園霸凌／說謊偷竊
學會利用一張「親子關係教養推背圖」，看懂你和孩子之間的愛與債：
父母必修｜親子關係投資學：檢視教養屬性、判斷多空趨勢、持續長線投資
管教必知｜減法教養新守則：有益健康又有效的罵小孩秘訣、他領情你輕鬆的管小孩方法、
利用發放零用錢，讓孩子練習為自己的決定負責

“減法教養並不是對子女管教放牛吃草，而是在理解問題行為背後的心理脈絡後，
幫助孩子從「兒童已達、成人未滿」的準大人，長成為自己人生負責的真大人！”
——資深校園臨床心理師   K老師（柯書林）

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陳品皓   臨床心理師、暢銷書《過曝世代》作者
 

作者簡介

K老師（柯書林）

深入校園近30年的臨床心理師，擅長青少年心理診斷與治療。

自台灣大學心理學研究所畢業，退伍後第一份工作即為全台首批「校園臨床心理師」（興雅國中），至今服務學生、老師與家長超過萬人；深知青春期孩子的心理變化，也懂得父母的心理需求，被許多國高中老師、青春期孩子的家長暱稱為「百憂解」。

2007年開始，即以筆名「舒霖」著有散文集《心理師的眼睛》、《心理師的單行道》、《心裡字療》（爾雅出版）。

2022年起因關注「青少年自殺率攀升」的議題，與金星文創合作發起〈以聆聽陪伴無聲吶喊青少年〉Podcast 募資計畫，並化身為「K老師」，主持《心理自聊師》PODCAST節目；該節目是以青少年與父母都聽得進去的語言，幫助青少年了解自己，並協助成年人藉由「聆聽」陪伴、理解青少年，安頓親子彼此的身心。

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