上班前的關鍵1小時

詳細資訊

你永遠都可以再賺一塊錢，
卻無法再賺到「有價值」的1小時！

翻譯成超過37種語言、狂銷突破3,000,000冊！
全書大幅增修，新增兩章全新內容！

《富爸爸，窮爸爸》作者 羅勃特‧T‧清崎 盛讚：
「這是數世紀以來人類意識發展演化中最佳的修行！」

❈　❈　❈

哈爾‧埃爾羅德的人生軌跡宛如傳奇。15歲就在廣播界嶄露頭角，19歲成為頂尖業務員，但20歲那年，一場嚴重的車禍讓他差點癱瘓，不久後又罹患急性白血病……但儘管如此，他在跌宕起伏的人生中屢創「奇蹟」，不僅在短時間內戰勝病魔，更成為巡迴全球的勵志演說家。

哈爾究竟是如何實現「人生逆轉勝」？答案就是：「S.A.V.E.R.S」人生六法！只要利用每天早晨60分鐘，逐步實踐「靜心、肯定、觀想、運動、閱讀、書寫」6步驟，不僅能大幅改善生活品質，隨著習慣養成，你將發現無論事業、家庭、健康還是財富，任何你渴望實現的夢想，都將變得觸手可及。

在本書中，哈爾結合多年來的獨到思維與人生經歷，創造出全面升級的「早晨奇蹟公式」。如果你正處於人生低谷，這本書將帶你重啟截然不同的新生活。你想和哈爾一樣改變自己的命運嗎？那麼，不妨從早點起床開始，你將發現沉重的人生不僅可以扭轉，命運更由你自己作主！

▍「S. A. V. E. R. S.」人生六法，徹底改變你的人生！▍

S. 靜心──有目的的靜默，能增強自我意識，讓我們隨時準備好去體驗最深刻的見解和思維。
A. 肯定──明確知道自己需要成為什麼樣的人，才能實現你人生中想要的一切。
V. 觀想──準確地想像你要實現什麼目標，然後在心裡反覆演練你需要做些什麼來實現它。
E. 運動──強化你的思路清晰度和專注力，幫助你提高感知和執行日常任務的能力。
R. 閱讀──獲得改變或優化生命中任何領域所需的知識、觀點最有效率和最有用的方法。
S. 書寫──記錄自己的見解、觀點、領悟、教訓，以及個人成長或生命有所進步的最佳方式。

▍上班前的黃金一小時，讓你領先別人一大步！▍

．你和世上其他任何人一樣，值得、應該，並且有能力在你的人生中創造並維持健康、財富、快樂、愛及成功等卓越的成就。

．透過早起與非凡成就之間不可否認的關係，你將發現，如何展開新的一天將成為發揮你全部潛力、建立你渴望在任何領域獲得成功的關鍵。

．超越把我們拉向平庸的引力，每天展現最好的一面，這樣我們就可以創造一種我們絕對喜歡醒來的人生。

．無論你現在處於人生中的什麼階段，那都是為了學習你必須學習的東西，這樣才能成為你需要成為的那個人，創造你真正想要的人生。

．當你致力於三十天轉化生命之旅時，你就是在為你的下半生奠定人生各方面的成功基礎，去發揮你生命中各個領域的潛力。

．人生各方面都獲得滿分成就不但可能，而且簡單──這是建立日常例行作息的結果。每天給自己一點時間，有目的的讓自己進化到滿分版本的你。

．當你提升你的意識並成為更好的自己，在你的生活中做出有意義的改善時，你自然會激勵周圍的人，讓他們看到什麼是可能的。

．如果我們不下決心改變觀念，過著與大多數人不同的生活方式，我們可能會像大多數人一樣，在無意中讓自己陷入忍受掙扎的人生

．我們的人生目標是潛在的「為什麼」，它迫使我們每天早晨醒來，盡我們的能力去實現我們生命中想要的一切。

．你要成為什麼樣的人遠比你正在做什麼事重要得多，而你正在做的事，決定你將成為什麼樣的人。

作者簡介

哈爾．埃爾羅德（Hal Elrod）

哈爾是一位極受歡迎的演說家，曾入選企業名人堂。他也是世界聞名的頂尖成功教練、超級馬拉松選手，以及一個愛家的男人。他同時也證明，我們每一個人都有能力克服任何逆境，發揮我們的潛力去創造想要的人生，同時幫助其他人也這樣做。

15歲那年，他就擁有自己的廣播節目，從此便以「哈哥」的外號聞名。19歲時他已是一家資產兩億美元公司的超級業務員，屢屢打破銷售紀錄。20歲那年，一場嚴重的車禍使他當場失去生命跡象，儘管6分鐘後他被救活，卻造成腦部永久受損，並且被醫院告知可能永遠無法走路。37歲那年，他被診斷出罹患極罕見且極具侵略性的急性淋巴性白血病。在被告知存活率不高後，哈爾再度挑戰看似不可能克服的困難，戰勝了癌症。哈爾堅強地證明我們每一個人都有能力克服任何障礙，創造我們夢想的人生，並且從多次瀕死經驗中倖存後，他透過著作和演講影響了數百萬人的生活，以「創造早晨奇蹟」作為畢生的使命。

適值《上班前的關鍵1小時》出版十週年，他將累積的豐富經驗與案例為書籍重新做了大量的補充與說明，並且新增全新篇章，讓更多讀者能從早晨到夜晚，進行24小時的人生全面升級。

此外，他是「實現你的目標」播客節目主持人、「創造早晨奇蹟」紀錄片製作人，並且創作了十多本書，全系列已被翻譯成三十七種語言，全球銷量超過三百萬本。

著有《有錢人的煉金方「晨」式》、《奇蹟公式》，以及「創造早晨奇蹟」系列作品。

譯者簡介

林靜華

輔仁大學歷史系畢業，獲六十九年行政院新聞局「圖書著作金鼎獎」。曾任職聯合報系、歐洲日報編譯組副主任，現專事翻譯，譯著等身。

＊林靜華電郵：linhwa1005@yahoo.com.tw

目錄列表