成為拳擊手

詳細資訊

　　拳擊這門運動，不但是歷史悠久，至今更是幾乎所有格鬥技的基礎。只要體驗過對打一分鐘，任誰都會迷上拳擊的魅力。你會發現拳擊不需要用力緊繃，而是靈活放鬆，勇氣勝於身型，腦力更勝於蠻力。

　　本書是台灣第一本拳擊入門，共收錄十一個章節，從裝備、基本腳步、組合拳到備賽，以及更深入的實用戰術，以簡單易懂的全彩圖文解說，以及獨家實際演練影片，帶你走進迷人的拳擊世界，成為拳擊手。

　　素人出身的拳擊國手小潘，簡單易懂的11堂課，
　　帶你走進迷人的拳擊世界，成為拳擊手

　　● 練拳擊要準備哪些東西？有什麼條件？
　　● 組合拳如何配合腳步，完美擊出？
　　● 閃躲不是避戰！加上反擊更有效
　　● 利用迎擊在第一時間反制對手
　　● 拳擊手怎麼訓練體能？只能重訓＋跑步？
　　● 帥氣／殺氣十足的影子練習怎麼做？
　　● 比賽前怎麼吃、如何脫水才能維持表現？
　　● 業餘賽其實不業餘，職業賽也不職業？觀賽一本就通
　　
　　另外還有實用假動作、沙袋、迎擊策略，
　　以及地區、全國比賽精采攻略，就在本書……

　　找到屬於你的擂台，解鎖「拳擊手之路」
　　★ 市面上唯一，完整解說從「素人蛻變國手」的真正過程
　　★ 知名YTR小潘親授，最簡單上手的拳擊技術！格鬥迷不可錯過
　　★ 近百張全彩圖解，收錄獨家影片教學，一學就會

　　美國有個卡車司機為了養家，原本兼了三份打工，在得知女兒罹患罕病後，二十歲的他毅然決然走進道館，三年後他踏入職業舞台，一鳴驚人。他就是Deontay Wilder，前重量級拳王。

　　夠熱血吧？這種故事在擂台上有太多。幾乎每個走進拳館的人，都夢想有天也能站上擂台。成為拳擊手？當拳王？好像難如登天，但其實並非遙不可及。本書將告訴你如何從零開始，從素人走上拳擊手之路！

作者簡介

潘柏丞（拳擊小潘）

　　全國總統盃拳擊錦標賽冠軍，亞錦賽拳擊國手。

　　知名拳擊YTR。台大電機系，台大財金所畢業，學生時代除了兼顧學業，也同時抽空練拳擊，曾是個為了拜名師通勤超過一小時練拳的熱血男孩。

　　一般人很難想像，他的本業其實主要不是拳擊手，而是金融業自營商操盤手，已經入行十年，拳擊只是他從學生時代的興趣與夢想！

　　Boxrec網站選手編號#893231
　　Youtube：BOXPAN

媒體推薦

各界好手推薦

　　▌李育昇，「武森健身格鬥」鬼殺隊隊長
　　▌那個奧客，作家
　　▌陳宇飛，格鬥解說員
　　▌陳泰廷，運動心理諮詢師
　　▌貳號，「貳號拳迷」版主
　　▌鄭坎普，ONE冠軍賽國際裁判／緯來體育台UFC解說
　　（按首字筆畫排序）
　
　　「現在有越來越多人投入拳擊運動，因為拳擊是鍛鍊體能的方式，也是鍛鍊心理和意志的過程。作者小潘從普通學生到職業拳擊選手，透過不懈的努力與汗水，走過了一段驚人的拳擊旅程。
　　這本《成為拳擊手》不但是技術指導書，更是一位拳擊老手的心聲分享。從最基礎的拳擊架式，到比賽的壓力應對，細節蘊含著他多年的寶貴經驗。你不僅能學習如何出拳、閃避，更能從作者的故事中汲取面對挑戰的勇氣與決心。
　　對於初學者，書中清楚易懂的技術分解和精心設計的訓練法，將幫助你少走彎路，快速掌握精髓。而對於已有一定基礎的拳擊愛好者，則提供了更多實戰技巧和心態建設，使你提高技術水準，走向更高的競技舞台。
　　拳擊是一門精細且充滿挑戰的運動，需要強大的體能，以及堅韌不拔的意志力和智慧。假如你渴望成為拳擊手，本書將讓你在這條充滿挑戰的路上走得更遠更穩。讓我們一起打出不同的未來，成為更強的自己。」──李育昇，「武森健身格鬥」鬼殺隊隊長

　　「如果你也想透過拳擊運動培養男人該有的野性，這本書是很好的選擇！」──那個奧客，作家
　
　　「現在武術的書籍越來越少了，要好好把握，各位如果對拳擊有興趣可以先讀過再上拳館練習，相信對你會有所幫助。」──陳宇飛，格鬥解說員

　　「這本書絕對堪稱非科班拳擊愛好者的秘笈，從基本動作到組合技術、從拳擊技術到踏入賽場前後的心路歷程，適合在拳海中迷茫的你，反覆閱讀與實踐訓練的一本工具書！而且不只拳擊專項，也適合正在學習格鬥、泰拳、踢拳擊等擂台形式的技擊運動的朋友們！」──鄭坎普，ONE冠軍賽國際裁判／緯來體育台UFC解說

　　「如果當初練拳的時候有這本書，我現在可能就不會當編輯了。」──本書編輯

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