我們在照顧中相伴

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照顧患病的摯親，有如相伴走過一趟漫長且充滿未知的旅程。你既要照料病人，也要顧及自己所承受的壓力，當中的愛、責任及疲累，感受難以言喻。

大學講師盧家詠，亦是研究照顧議題的註冊社工。她於此書以細膩文字記錄照顧患癌母親的歷程，從安排母親治病及起居飲食、處理自身的照顧壓力與焦慮，到經歷喪母之痛，她與家人互相扶持走出哀傷，重新出發。

全書共有7章，作者先講述陪伴母親抗癌過程，到反思照顧者在香港面對的挑戰。
1/ 我的照顧旅程
作者交代家庭背景，外婆照顧母親、母親照顧作者成長，反映傳統的照顧關係。到摯愛的母親確診肺癌，輪到作者全力照顧病母，描寫她陪伴母親走過抗癌旅程的艱辛。
2/ 我不想面對死亡
母親不敵病魔，與世長辭。雖然萬分捨不得，但作者認為母親終可脫離病痛，帶出照顧者對親人病逝的矛盾心境。作者亦從母親的人生，反思何謂無憾的「死得好」。
3/ 身後事
作者帶着喪親傷痛處理繁複身後事。同一位家人離世，作者及其他家人面對的方式不同。作者以其專業分析原因，認為毋須急於放下喪親傷痛，也可承繼逝者的意志開始新生活。
4/ 我的照顧不 「正規」？
身為學者，作者有從事香港照顧者研究。這章會檢視香港的照顧者普遍面對的問題，最艱難的無疑是家庭關係及經濟壓力。作者因為照顧母親，更深深明白當中的困難。
5/ 隨遇而安，見招拆招
「隨遇而安」是作者母親的教誨，作者安然接受母親患病，但面對照顧的障礙則主動出擊，見招拆招。這章作者分享如何與醫生、外界求助的溝通方法，鼓勵照顧者積極求助。
6/ 照顧路上，我最怕什麼？
照顧者面對不同壓力，從擔心失去親人的焦慮、被挑剔做得不夠好，甚至面對病人有自殺念頭的都有。這一章作者從剖白自己到照顧生活上遇到的心魔，講解如何面對。
7/ 照顧人，也要照顧自己
這章除了分享紓緩照顧壓力的方法外，作者亦鼓勵照顧者思考「未來」，不論是忙裏偷閒培養嗜好，以至從照顧工作「畢業」後，如何再規劃自己人生，顧好自己身心需要。

作者簡介

盧家詠

聖方濟各大學湯羅鳳賢社會科學院助理教授（研究），香港中文大學社會科學院名譽副研究員。她在澳洲Monash University取得博士學位，並且是香港註冊社工，曾在小學提供家庭和學童服務。她現時的研究工作專注於照顧者福祉、照顧政策、跨代家庭關係、關懷倫理和性別研究，曾與多個本地及國際機構開展研究及服務項目。她的研究工作獲得多個獎學金，包括聯合國婦女署獎學金（2014）、Monash University文學院國際研究生獎學及香港中文大學博士後研究影響基金（2019-2021）。

影音資訊

盧家詠《我們在照顧中相伴》新書推介會

作為照顧者，你總是面對不同壓力卻有口難言，開口求助又怕打擾別人，換來反效果。註冊社工盧家詠（Sally）以照顧患病母親的過來人經驗，鼓勵你多向親友傾訴，所得往往比你預期的多。Sally在其著作《我們在照顧中相伴》中寫道，因為不好意思，我們會無意間只提及自己的困難，未明言需要，卻期望別人主動幫助，對方因未能意會而導致失望收場，自己也感挫敗。

媒體推薦

「作者的啟發為眾多照顧者帶來曙光，這書不僅是關於照顧的藍圖，更是對照顧者的支持和鼓勵。」——莫樹錦教授BBS／香港中文大學醫學院副院長（科研轉化及創業）及腫瘤學系系主任
「這一本並不是純粹講述照顧者心路歷程的書，它是一個同行者，陪伴我們每一位。」——碧樺依（ BAIG Raees Begum ）博士／香港中文大學社會工作學系講師

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