逆轉不和諧人際關係，從此難受、痛苦全數終結！

詳細資訊

以「三角形」解析並逆轉
生活中剪不斷理還亂的人際關係

幸福三角法則會讓你
從「可憐的我<=>惡劣的你」的世界，
轉換到「有夢想的我<=>支持我夢想的你」的世界。

「不擅長處理人際關係，好痛苦。」
「常常牽扯進麻煩事。」
「總是被難相處的人纏上。」
「明明是想幫忙，卻弄巧成拙。」……

本書透過豐富的故事案例，教你如何將一段「糟糕的關係」（膩煩三角），變成「讓自己成長且變得幸福的關係」（幸福三角），解決人際關係中永無止境的煩惱和問題。

原本以為不可能修復的關係，用此方法都漸漸變好！
－「我變得不再害怕與人交往，交到了很多朋友。」
－「我與差點離婚的另一半，關係有了戲劇性轉變，對方開始支持我的夢想。」
－「沒有自信的孩子，自我肯定感突然大幅提升。」
－「我與斷絕關係的母親和好，她變得甚至會幫我照顧孩子。」
－「沒秩序的班級變得充滿活力，好轉後的狀態讓我受邀成為訓練課程的講師。」
－「原本感覺很憂鬱的同事變得有精神了。」
－「缺乏動力的部下，突然變得幹勁十足。」

★讀者5星好評！
•這本書確實具有其他關係問題書籍所沒有的視角，而且非常有幫助。壞關係和好關係的區別被以淺顯易懂的方式解釋了。
•它就像個工具箱，當你為生活中的人際關係煩惱時可以拿出來用！
•在了解人際關係三角的結構後，我不僅在周圍的關係中，也開始在看電視劇和電影時看到膩煩三角和幸福三角。
•對養育孩子也非常有用！
•我認為這本書的應用範圍很廣，包括教育、醫療、社區、組織、家庭。強烈推薦，因為它非常清晰且易於閱讀。
•當我應用到自己的三角關係中時，我感覺得救了，因為錯的不是人，而是關係。

【作者簡介】

松村亞里（Matsumura Ari）

醫學博士、臨床心理師、正向心理學執行師
紐約平衡生活研究所（Life Balance Institute of New York, Inc）負責人

成長於單親家庭，國中畢業並取得高中同等學歷。起早貪黑地工作存錢，隻身前往美國。以第一名的成績畢業於紐約市立大學後，完成哥倫比亞大學的碩士課程（臨床心理學）、秋田大學醫學研究所博士課程（公共衛生）。
曾在紐約市立大學、國際教養大學教授諮商與心理學課程10年以上。2013年起在紐約開辦心理學講座，並擴大至美國各州。設立「紐約平衡生活研究所」（NYLB），也在線上或世界各國的研討會中，指導在各種領域應用的方法。
致力於發展線上沙龍，負責管理「亞里學院」（Ari’s Academia），以及針對想取得NYLB認證資格者所開設的「轉變推手俱樂部」（Change Agent Club）。正向心理學教練培訓講座、顧問培訓講座皆獲得「改變人生」的好評。為了幫助更多人掌握人生方向、創造幸福人生，以容易融入每日生活的方式，提供最新的實證。
著有《逆轉不和諧人際關係，從此難受、痛苦全數終結》、《別讓不安吃掉你的人生》、《AI時代長大的孩子，別用千篇一律的教養》、《我要當快樂的媽媽，也想成為有價值的自己》、《養出自我效能高的孩子》。另負責監修在日本首次出版的VIA24性格優勢譯本《如何培養優勢》（暫譯，WAVE出版）。

【譯者簡介】

陳靖涵

專職譯者，喜歡美食也重視精神糧食。在專業上精益求精，同時也追求身心靈的成長。
連絡信箱：jsyaoran27@gmail.com

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