★如果你覺得心很重,這本書會輕輕接住你……
溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典,
荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家,
用最溫柔的方式,陪伴你走出情緒的森林。
★慢慢痊癒,不是消極,
而是對憂鬱最誠實的理解。
「這本書不僅是一則寓言故事,更像是一次集體的心靈實驗。
在蟋蟀的憂鬱困境中,許多動物都熱心伸出援手,但並非所有方法都有用。
真正讓蟋蟀痊癒的,不是某種技術或藥方,而是那些看似微不足道,卻不斷累積的陪伴。
這正是本書最想傳達的訊息,也是我們每個人都能給予他人的禮物。」——陳志恆
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「慢慢痊癒」不是退縮,
而是在陪伴中,學會與痛苦共處的勇氣。
某天,蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助,螞蟻告訴他,這種感覺是「憂鬱」。
螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀,他們送禮物、舉辦派對、寫信,甚至建議他嘗試新的活動。然而,這些努力都未能改善蟋蟀的情緒,反而讓他感到更加孤單和無助。究竟,蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱,重新找回快樂?
荷蘭知名醫師與作家,透過這個故事,讓我們看見憂鬱的多重樣貌,蟋蟀的朋友則象徵著人們在面對他人情緒困擾時的不同反應。有些人試圖提供建議,有些人提供情感支持,有些人則可能無法真正理解對方的處境。
作者以動物為喻,讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏,並思考什麼是真正的陪伴,因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。更重要的是,我們可以不用太急切,可以慢慢消化情緒,一天一天變得更好,也做一個有耐性與智慧的陪伴者。
【作者簡介】
敦.德勒根 Toon Tellegen
荷蘭知名作家,1941年出生。畢業於烏特勒支大學醫學系,曾遠赴肯亞行醫,回到阿姆斯特丹後繼續從事醫療工作,如今已退休。
最初以兒童文學作品成名,隨後開始創作深受歡迎的哲學動物寓言系列,專為成人讀者而寫。這些寓言透過不同動物之間的互動,探討關於生命與幸福的深刻問題。該系列在荷蘭的銷量已超過一百萬冊,並成為國際暢銷書,翻譯成全球25種語言,在世界各國也獲得許多獎項。於日韓尤受好評,備受知名作家谷川俊太郎、江國香織、小川洋子等人推崇。
在臺已出版的作品有:《當蟋蟀慢慢痊癒時》、《刺蝟的願望》、《草蜢的幸福雜貨店》、《你好嗎?:18則關於自我認同與人際關係的動物童話》、《藏在心底的願望》。
【譯者簡介】
李貞慧
國立臺灣大學外國語文學系碩士,作家、譯者、閱讀推廣人。
著有:《用英文繪本提升孩子的人文素養》、《不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本》、《繪本給你教養力》等書。
Facebook粉絲專頁:李貞慧老師的學與思
聯絡方式:kittylee0203@gmail.com
★諮商心理師&暢銷作家,現為臺灣NLP學會副理事長/陳志恆、
臨床心理師&「心理師想跟你說」共同創辦人/蘇益賢、
作家/馬欣、
詩人導演/盧建彰、
作家&丹鳳高中圖書館主任/宋怡慧、
璞成心遇空間心理諮商所所長/蘇絢慧、
小小PETIT創辦人&作家/村子裡的凱莉哥——療癒推薦
★讀者好評:
.這個故事講述了生活中最沉重的話題之一(憂鬱症),寫作風格真誠、溫馨,讀起來令人愉快。我從未讀過如此深刻卻又如此簡單的故事,準確地描述了憂鬱症。
.我希望在自己身陷憂鬱時能擁有這本書。
.美麗而悲傷。我無法停止閱讀,有時還不得不擦掉淚水。
.這是關於一個不那麼可愛的主題的故事,可以在兩小時內讀完。閱讀起來像大人的童話故事,但也可以做為一個輕鬆的故事,讀給孩子們聽。
.我最喜歡的書之一。非常美麗,且以某種方式簡單地描述了憂鬱的感覺,或者實際上,並不知道那種感覺是什麼,但希望能做些什麼來消除它。
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