這本書裡沒有空泛的心靈雞湯，只有基於腦科學、心理學和行為經濟學的硬核知識，以及經過實戰驗證的可行方案。我不會要求你明天就丟掉手機，搬到深山裡去修行。我們的目標是在這個充滿雜訊的現實世界中，建立起一座屬於你的「專注堡壘」。
這本書的每一個章節都設計了一個核心概念和一套實踐練習。我強烈建議你不要只是閱讀，而是要「實踐」。
喜歡這本的人，也看了...
從零到頂尖：心態、技巧、戰術的完美結合，百萬圓桌10項全能王的終極指南
出版日期：2024-08-01
電子書： NT$
280
99%的頂尖業務員都是贏在洞悉客戶心理與掌握銷售節奏 一本從心態、技巧、戰術切入的全方位教戰手冊 最強地獄生存法則100招，讓你晉身超級金牌業務
換框思維力 ：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角
出版日期：2025-09-16
電子書： NT$
280
你不是沒有選擇， 只是還沒看見另一種可能。 善用8大換框心法，鬆動卡住的信念， 重啟你的內在自由。 世界或情境也許不會立刻因為你換框而有什麼改變...
書中自有新世界 ：閱讀，AI無法複製的靈魂
電子書： NT$
249
本書聚焦閱讀的深遠價值，針對25-45歲的年輕族群，幫助他們在AI時代重新發現書本的力量。書中探討閱讀如何培養深度思考、批判性思維與同理心，促進個人成長與...
精熟練習 ：從新手躍身專家的最速學習策略
電子書： NT$
255
你學習的策略，決定你成果的上限！ 只要用對方法，你的學習速度，將比別人快上1000倍？ 徹底打通你的練習思路，為你省下「數年」寶貴時間！ 作品累計...
15分鐘法則 ：打造理想人生的最小單位，百萬人實證有感，簡單卻高效的行動力
電子書： NT$
266
＼專為每天都很忙的你設計／ ＝全球超過100萬人受益的行動指南＝ 再忙，也能做到！ 翻轉人生需要多久時間？ 10年、3年、1年、3個月、21天⋯⋯ 你以為要很久， ...
最高抗挫生存法 ：以「遊戲化思維」打怪、練功、衝裝備，掌握一生受用的七大能力
電子書： NT$
294
日本超人氣精神科醫師 樺澤紫苑最新力作 ＼著作累銷逾270萬冊、YouTube粉絲超過65萬／ ＝專為年輕世代設計的人生致勝攻略＝ ★★★★★ 日本亞馬遜讀者評價4.9顆...
運氣好的人，原來這樣思考，這樣行動 ：科學實證，打造強運大腦的「幸者生存」心法
電子書： NT$
300
壓倒性的好評！日本熱銷超過230,000冊！ 日本當今最具爆發性人氣的腦科學家──中野信子 180 度 顛 覆 思 考 方 式 之 作 「幸運，100%事在人為」 你身...
長勝思維 ：高績效者教你持續成功的4 種特質、3個量表
出版日期：2023-03-10
電子書： NT$
336
入選「管理思想界的奧斯卡獎」 Amazon超過百則好評★五星讚美 諾貝爾獎得主‧太空人‧哈佛、約翰霍普金斯等名校教授‧研究人員 大聯盟頂尖球員‧NBA總教練‧東尼...
薛丁格的貓 ：掌握選擇，利用運氣，操控機率，讓你成就事業並獲得財富的致勝法則
電子書： NT$
273
本書從「薛丁格的貓」和「平行宇宙理論」開始，逐一釐清影響我們做出正確選擇的三個關鍵變數。透過理解這些變數的本質，以及高手如何巧妙運用這些變數來成就...
不拖延、不依賴靈感的寫作達標術 ：暢銷作家、教授、編輯、記者、自媒體創作者……萬人實證有效的高產出習慣
電子書： NT$
294
＼獻給想寫但沒靈感、有靈感卻寫不出來的你／ 不靠寫作天分， 讓你的想法也能被看見！ ★★★★★ 《出版人週刊》編輯選書 暢銷書《人生4千個禮拜》作者 奧利佛...
詳細資訊
為什麼我們需要這次升級？讓我們從神經科學的角度來看看現狀。人類的大腦是一個極度耗能的器官，它僅佔體重的2%，卻消耗了身體20%的能量。為了節省能量，大腦演化出了一種「認知吝嗇」的機制，也就是能不思考就不思考，能走捷徑就走捷徑。這在遠古時代是為了生存，但在現代社會，這成為了我們分心的生理基礎。當面對困難、枯燥的深度工作時，大腦會本能地尋求簡單、新奇的刺激——這就是為什麼刷手機影片比寫報告要容易得多的原因。手機裡的演算法正是利用了這一點，不斷地餵食我們的大腦多巴胺，讓我們上癮，讓我們成為資訊的奴隸。
目錄列表
購買說明
根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。
劃線註記
購買後可以劃線與撰寫書評
劃線列表（100）
