說話，改造大腦

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一本讓你重新定義「說話」的書！

我們說話的方式，是解開我們如何理解事物的關鍵。
改變說話的方式，能重新塑造並改變我們。

麥克唐納這本文筆優美的書，展現了「說話這件事」如何塑造我們對世界的體驗，以及賦予我們表達和產生最佳想法能力的大腦。
——瑪麗安·沃爾夫，《普魯斯特與魷魚》和《讀者回家》的作者

本書三大重點：
→ 說話如何運作：首度揭露大腦如何將想法變成語言的祕密機制。
→ 語言是心智之鏡：你的說話習慣，映照思想與心理狀態。
→ 說話帶來的隱形益處：強化專注、穩定情緒，並讓人在年老時保持大腦敏銳

人類是唯一能夠將內在想法轉化為對話的物種，無論是透過言語、寫作或手語。但為什麼我們擁有這種近乎神奇的特殊天賦呢？事實證明，雖然說話讓我們能分享想法、相互聯繫，但其作用遠不止於溝通，而是在說話這個複雜的過程本身，就改造了我們的大腦！
說話的其他好處源自於它本身就需要付出努力：我們理解語言的速度比我們創造語言的速度快50%。大腦中讓我們能說話的複雜過程，會以令人驚訝的方式影響我們生活的其他領域。
在這本開創性的著作中，研究員兼心理語言學家麥克唐納探索了「說話」這一奇妙的心理任務，並令人大開眼界地探討了它如何塑造我們的一切，從注意力、記憶力、學習方式，到我們如何調節情緒，強化執行力，並讓人在年齡增長時仍保持心智健康。
《說話，改造大腦》充滿了引人入勝的洞見，揭示了：

• 說話會改變動機和行動。光是為計畫命名，就能增加付諸實踐的機率
• 透過研究言語模式，可以更早發現失智的跡象
• 嘗試為情緒命名，能幫助人釐清思緒，有助情緒穩定
• 課堂上的對話能增加理解力，對學習來說至關重要
• 我們的個性、性別與經驗塑造了獨特的談話風格，反映出我們是誰。
• 說話減緩我們隨年齡增長而產生的認知衰退

《說話，改造大腦》引人入勝且富啟發性，其中蘊含的道理足以改變教育政策、育兒、心理學等領域。它以全面而發人深省的視角，審視了我們習以為常的基本人類行為。

【作者簡介】
瑪莉蓮．麥克唐諾（Maryellen MacDonald PhD）
威斯康辛大學麥迪遜分校唐納德海斯（Donald P. Hayes）心理學教授。
專門研究心理語言學，特別關注語言理解和生產之間的關係，以及工作記憶的作用。
麥克唐納1986年從加州大學洛杉磯分校取得心理學博士學位，輔修語言學。

如她的經歷所表明的，她是一位在認知心理學和語言學領域交叉領域工作的認知科學家。
更具體來說，她是心理語言學家，研究我們如何理解、產生並學習語言。她就兒童、年輕人、老年人和阿茲海默症患者的語言使用做了調查，研究六種不同語言的語言。
她研究了人們該如何理解語言中普遍存在的歧義，並找到單字和句子來表達想法，以及閱讀如何影響我們說話和感知情緒的能力。

【譯者簡介】
蔡丹婷
師大翻譯研究所畢業。喜歡窩在家中推敲字句，覺得能從書裡吸取新知、碰觸到不同的生命和世界，是一件很有意思的事。譯有《形狀：資訊、生物、策略、民主和所有事物背後隱藏的幾何學》、《我們為何相信：從鬼魂、神和外星人，到陰謀、經濟和政治，大腦如何打造信念並鞏固為真理》、《萬物的終結：宇宙毀滅的5種方式》等。

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