此刻你．即是你

詳細資訊

我們大多數人，
都是在學會照顧別人之後，
才慢慢忘記了自己。

為了被需要、被喜歡、被肯定，
我們習慣壓下感受、調整立場、勉強前進。
久而久之，
生活沒有真的走偏，
卻變得越來越不像自己。

《此刻你．即是你》
是一本文字安靜、卻指向清楚的書。
它不要求你正向思考，
也不逼你立即改變人生。

它只做一件事——
陪你回到此刻。

書中融合心理覺察、內在選擇與行動一致的觀點，
以溫柔而誠實的語言，
帶領讀者重新看見：
情緒不是阻礙，
停滯不是失敗，
你此刻的狀態，
正是你正在為自己做出的選擇。

當你開始為感受負責、
為界線站穩、
為自己行動，
世界並不會因此變得困難，
反而會開始回應你。

這不是一本告訴你「該成為誰」的書，
而是一本提醒你
你已經在路上了。

如果你正在經歷迷惘、轉換、疲憊，
或只是想更靠近自己一點，
這本書，
會在你需要的時候，
靜靜陪你坐一會兒。

目錄列表