【心理健康的終極指南】
「人可以改變,並且終其一生都能持續改變。」
精神官能症起源於人際關係上的困擾,
那些未解決的衝突導致患者產生:
焦慮、無助、恐懼、麻木、疏離等狀態。
二十世紀最重要的女性心理學家,
從順從、攻擊、抽離,辨認隱藏的內在矛盾,
化解現代人的深層絕望。
市面上心理學書籍百百種,早已成為你再不懂就落伍的顯學。 但是,你知道心理學是怎麼發展成今日的樣貌嗎?
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「不論出發點如何,一路上又歷經多少折磨,最終如果出現精神疾病,追根究柢都是因為有人格上的困擾。」
精神官能症患者的基本衝突,在於他們對待別人的態度是矛盾的,導致失去全心投入生活的能力。荷妮透過臨床經驗,歸納出三種主要態度:
◎親近他人:順從型人格的特質,他們明顯需要關愛,尤其需要一個伴侶,對方要能滿足他對人生的所有期待。
◎對抗他人:對攻擊型來說,人生是大家互相對抗的鬥爭。他們面對人事物的最根本考量是「我能從中得到什麼?」
◎遠離他人:抽離型的人情感麻木,不願和別人有瓜葛,不管是愛情或合作都一樣,但表面上可以和人相處融洽。
我們多少都具有各種特質,而精神官能症患者的問題在於三種力量同時拉扯,最終動彈不得。他們想要友善待人,又覺得那是討好,就會顯得生硬;他們想提出請求,又覺得該直接命令,就會變得無禮;內在的逆流愈多,壓力愈大。為了不被衝突撕裂,他們本能地尋找出路,發展出化解方式。
Ø壓抑傾向:隱匿衝突的一部分。
Ø情感抽離:與他人保持距離。
Ø理想化形象:藉此取代真實自我。
Ø外化作用:無法正視自己,轉而怪罪他人。
這些策略會暫時帶來表面平靜,卻讓人陷入更深的絕望。唯有改變那些讓衝突不斷產生的條件,才能整合分裂的人格。本書是所有渴望自由的靈魂,找回完整自我的支持力量。
【專文導讀】
蔡榮裕|臺灣分析治療學會理事長、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析學會創會理事長
【好評推薦】
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(依姓氏筆畫排序)
作者簡介
卡倫・荷妮(Karen Horney, 1885-1952)
德裔美籍心理學家、精神病學家,社會心理學、女性心理學先驅。與阿德勒、佛洛姆、榮格,同為新佛洛伊德學派的重要學者。1915年獲得德國柏林大學聯盟醫學博士學位。1920至1932年間,荷妮於柏林精神分析研究所任教。1932年移居美國。1941年,以荷妮為首,成立了「美國精神分析促進協會」及「美國精神分析學院」。其代表作有《我們時代的精神官能症人格》(The Neurotic Personality of our Time)、《精神分析的新方法》(New Ways in Psychoanalysis)、《自我分析》(Self-analysis)等。
譯者簡介
梁若瑜
東吳大學心理系畢業。以翻譯為職,以文字為樂。譯有《給7-11歲孩子的哲學大哉問》、《我也來做一回貓》、《如果巴黎的色彩消失了》、《那隻見過上帝的狗》等七十餘本。
聯絡信箱:escadore@gmail.com
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