愛一個人多久，就會哀傷多久

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──讓跨世代喪親者的孤獨靈魂，找到歸屬的共感書寫──
哀傷就是愛，你愛一個人多久，就會哀傷多久
你以為時間能治癒一切，
其實不是，那些心底的震盪和無盡思念從未停止
我們能做的，不是叫自己「放下」，而是學會與它共處！

當你愛的人離開了，世界不會停下來。
只有你知道，心裡那個空洞，其實一直都在。
很多人會說：
「時間會治癒一切。」
「你要學會放下。」
「事情都過去了。」
可是，真正經歷過的人都知道──哀傷從來不是一條會有終點的路。
它會在夜深人靜時突然回來，在生日、節日、某一首歌、某個氣味裡出現。



▍最真實的第一手資料，喪親青年的殘酷真相

本書是一項帶著私人追問的研究，也是一次揭露隱密哀傷的嘗試。
作者以質性研究取代冰冷的資料，透過長達十三個月的田野調查，
深入訪談四十四位在青少年期至成年初期失去父母的年輕人，
他們正準備考試、工作、畢業、戀愛、離家、探索人生……
卻在生命的起跑線上，遇到一個沒人願意、也沒人準備好的重大失落，
然而，現實的世界並沒有好好接住他們，他們只能極力隱藏哀傷：

在葬禮上忍著不哭，以為不麻煩別人就是成熟
習慣對關心的人說：「我沒事」、「沒關係」
強迫把生活過得很好，只為不讓家人擔心
照顧弟妹或喪偶的父母，擔起不同的家庭角色
笑談死亡或避開家人話題，以為「已經走出來了」


▍結合社會學、心理學、生死學的綜合討論，提供同路陪伴

在華人社會的死亡禁忌裡，哀傷往往沒有安全的位置。
特別是年輕喪親者——人生正準備展翅，卻在毫無預警之中失去最重要的人。
他們的哀傷常被忽略、被催促長大、被要求節哀順變，
但沒有人告訴他們：
失去父母的悲痛，無論在什麼年紀、什麼時候，都是生命與愛的深刻課題。

作者在看見這群被忽略且哀傷的年輕人的個人經歷後，
更進一步超越了哀傷理論的傳統視角，
從喪親經驗的內在心理反應，擴大到社會、家庭與文化的分析，
讓這些年輕喪親者的真實敘述，
展現了「哀傷經驗」、「追尋意義」、「身分改變」的三重詮釋，
以及在之中反覆在哀傷與愛之間來回轉換的拆毀與建造。

或許這本書無法教你放下哀傷，但能讓你用更溫柔的方式與它共處。
如果你曾失去摯愛的人，如果你不知道該如何陪伴正在哀傷的人，
就讓這本書陪你在無盡的思念中一起面對，因為「哀傷」，本來就是愛的另一種形狀。



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張瀞文｜臺師大社會工作學研究所副教授
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「『哀』即是『愛』，是情感湧現、是關係連結，讓我們跳脫正常與否觀點，重新看見哀傷，與思念自在同行。」──曾麗心


作者：李昀鋆
一個因為母親離世而哀傷的女兒，也是在日常對話中喜歡猝不及防聊起深刻生命議題的人，同時還是家中可愛貓咪和小狗的照顧者（之一）。2020年於香港中文大學社會工作學系取得博士學位，研究領域包括喪親、哀傷以及長者照顧。目前選擇成為了一名投身喪親實務的社工，未來也希望能長久陪伴喪親者、臨終病人，以及那些正在生命苦難中掙扎的人。

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