你的不安，是因為太習慣受傷害

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每個人都會小看自己的人生，
覺得別人的人生很有成就、很理想。
但愛默生要告訴你，自己內心的聲音，是最值得信賴的！

7大主題 ╳ 100則改變無數人的處世箴言
一次掌握——愛默生畢生最精彩的思想、智慧與人生哲理

啟發尼采、賈伯斯、宮澤賢治，
甚至美國前總統歐巴馬也深受影響的人生智慧！

讓日本「奇蹟諮商師」中島輝帶領你，
透過愛默生的100句金句語錄，
從生存方式、工作、人際關係、挫折、成長、友情與成功法則七個面向，
重新思考人生，找到走出困境的力量！

所有人的思想家──愛默生（Ralph Waldo Emerson，1803-1882）
19世紀美國哲學家、思想家、作家、詩人，後世譽為「美國成功哲學的創始者」。深刻影響尼采、歐巴馬、宮澤賢治等人，他所寫的《自立》（Self-Reliance）已成為跨世紀的世界名著，美國第44任總統歐巴馬曾表示，自己也熟讀這本書。

愛默生反對權威，崇尚直覺，其思想核心是主張人能超越感覺和理性而直接認識真理。而愛默生式思想猶如前路的燈塔，讓我們能從燈塔的照耀中發現自己的黑暗，從而發現、創造真正的自己。

※愛默生語錄精選——拋下不安，你擁有堅信自我的勇氣！
 你的生活並不是為了展示而存在。
 我們在聽從他人之前，必須先聽從自己。
 要相信自己的價值。擔心自己有沒有價值，並沒有意義。
 無法成為「理想中的自己」是正常的。
 經常批評他人的人，其實自己也不知道該做什麼。
 幸運的秘訣，就是自己感到喜悅。

真正的相信自己會帶來「不論發生什麼，我都沒問題」的絕對自信。
在你心中，確實存在著這樣的力量。
當你面對人生的歧路時，請記得這件事。

只要你開始相信自己，答案也會逐漸浮現。
真正的改變，將從此刻發生。

【作者簡介】
中島輝
諮商心理師、心智訓練師。
五歲時經歷養父母潛逃，造成精神創傷，從小學四年級開始飽受躁鬱症、恐慌症、思覺失調症、強迫症之苦。
自二十五歲以後，有十年的時間繭居在老家，多次自殺未遂。
在勉強的精神狀態下，以自學的方式研讀心理學與精神治療，自行實踐，在三十五歲時克服病症。
熟讀愛默生的全部著作、論文，透過心理諮商、心智訓練、精神治療實踐。
臨床診斷對象已累積超過一萬名，尋求諮商者有百分之九十五痊癒。
著有《自我肯定的情緒清理練習》、《好好生活的一天》等書。
中島輝個人網站 www.teru-nakashima.com/

【譯者簡介】
嚴可婷
東吳大學日文系畢業，曾任職誠品書店、遠流出版集團等機構，現從事翻譯。
譯作包括《造局傾聽術》、《叔本華：在充滿慾望的世界求生存》等書。

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