一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！
——《芝加哥論壇報》
《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言
人生就像一張有去無回的單程票，
請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。
喜歡這本的人，也看了...
讓未來，變成自己喜歡的樣子
出版日期：2026-01-01
電子書 NT$
287
★艾爾文2026年最新力作：寫給迷惘時的自己，獻給在生存和意義之間掙扎的你 艾爾文：「我想寫一本書，給迷惘時的自己。」 ～或許那也是，當下在生存和意義...
情境智慧 ：你在極化時代保持清醒的導航【電子書獨家收錄瓦基導讀音檔】
特價
電子書 NT$
317
電子書獨家收錄瓦基親聲導讀【透過閱讀，將知識轉化為行動】， 讓瓦基陪你在紛擾中找回穩定感，看見人生的更多可能！ 情境智慧，是你腦中同時存在兩種相反的...
別和自己過不去 ：正向提高能量、停止內耗的日常心理練習
特價
電子書 NT$
283
你還在為這些事消耗自己嗎？ ✓ 別人一句話，你能反覆思考三天？ ✓ 明明很累，卻不敢拒絕別人的請求？ ✓ 總是處在「如果我當初⋯⋯」的懊悔中無法自拔？ ...
用商業思維優化你的人生選擇：拆解人生關鍵變數，掌控財務、工作、人際與個人職場定位，活出自我版本的人生
電子書 NT$
315
隨書附【人生優化練習冊】 助你從局部開始調整，讓真正的改變發生 游舒帆Gipi的超熱門線上課程──做自己生命的CEO，終於出書！ 拆解成功要素，讓進步看得見，...
人生4千個禮拜 ：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀
電子書 NT$
252
｛我應該躺平，還是積極產出？｝ 時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？ ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★
喜劇媽媽桑幽默表達學 ：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南
電子書 NT$
263
脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班，開課啦！ 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲？ 總是一開口就緊張，不知如何表達訴求？ 心裡百般糾結，誤以為沒有...
你說的話，對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥？ ：若你打從心裡相信「我家孩子不會變壞」，請務必閱讀本書！
電子書 NT$
284
★一出版榮登人文社科、親子教養、心理學，三大類別第1名 ★銷量突破10萬冊 ★日本amazon 4.4顆星推薦 若你打從心底相信「我家的孩子絕對不會變壞」， 請...
你就是困住自己的那座山 ：終結自我破壞，實現自我控制
電子書 NT$
280
★亞馬遜Kindle 萬人重點劃線★ ▍獻給攀越人生高山的你，與「自己的山」和解 ▍ 恐懼不會保護你，行動才會； 憂慮不會保護你，準備才會； 過度思考不會保護你，...
慢捨離 ：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生
電子書 NT$
301
我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？ 渴望清爽舒適的家，但一想到整理，就心煩拖延？ 暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作，溫柔同理現代...
高能量習慣 ：掌握實用樂觀主義，讓美好的日常自動發生
電子書 NT$
413
新思潮俱樂部（Next Big Idea Club）推薦必讀 在前所未見的動盪時代，你需要前所未有的因應能力 我們不只要活著，還要活得精采 「當生命給了你酸檸檬時，就...
北歐時間 ：世界第一幸福國度教會我的事
電子書 NT$
220
《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦ ...
成年人的幸福是安靜的［電子試讀本］
電子書 NT$
0
★韓國yes24 2025年最佳圖書 T op5 ★全年持續出現在暢銷榜上、連續23週進Top 10 韓國超人氣作家‧泰洙‧用最溫柔的日常觀察，帶你從一個成熟、穩定的角度重新...
與焦慮和解 ：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
出版日期：2019-02-20
電子書 NT$
224
放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 ★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！ ★亞馬遜5星好評 ★商業周刊1631期選書
詳細資訊
一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！
——《芝加哥論壇報》
《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言
人生就像一張有去無回的單程票，
請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。
很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」
本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）是一位美國著名內科醫師，也是一位心理學大師，率先提出「情緒決定健康」醫學觀念，告訴廣大讀者，想要過不生病的生活，就要先擺脫負面情緒，讓「愉悅、快樂」等正面情緒成為你最好的醫師！
目錄列表
購買說明
根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。
劃線註記
購買後可以劃線與撰寫書評
劃線列表（49）
