封面特集《手臂跟身體的同步揮桿動作》：
常有一說「要讓手臂跟身體同步並揮桿」。雖然心裡知道要那樣做才能打好，但還是會不小心翻轉手部並打出左拉或是拉動左手肘打出右曲球等......。該怎麼做才能夠像職業選手那樣做出手臂跟身體同步的揮桿？本回就向狀態正好的兩位女子選手針對當中的訣竅進行徹底的調查，詳細介紹只對本雜誌透露的，女子選手們的「讓手臂跟身體同步」的奧義。
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封面特輯《雙手在前 & 下向觸球的理論迷思》：人們相信鐵桿應該以「向下進入擊球」且「雙手在前」的方式來通過觸球，不過比較了兩位選手竹田麗央與小祝櫻在觸...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 12月號/2025 第132期
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ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 10月號/2025 第130期
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ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 11月號/2025 第131期
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ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 09月號/2025 第129期
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【封面特集】 用下半身帶動會讓你的揮桿出問題：看著兩場大賽冠軍與美巡賽15勝的賈斯汀湯馬斯在觸球瞬間的動作，可以看到下半身有很大的扭轉差，在觸球瞬間...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 02月號/2025 第122期
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ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 02月號/2026 第134期
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【封面特集】 向當代最強左弧型揮桿學習 麥克羅伊揮桿全解析 在全球擁有無數粉絲的羅利麥克羅伊，雖然身高只有175公分，但從出道以來就以超強的開球距離...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 11月號/2024 第119期
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封面特集《經常導致錯誤的揮桿動作常識》： 「瞄球時腰部要反折」「上桿時右膝蓋角度要維持一致」「下桿時要做出延遲」等等經常聽到的揮桿動作理論，許多球...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 03月號/2025 第123期
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封面特集《透過AI分析揮桿動作》 應該有不少業餘球友明明上過各種不同的課程，但擊球卻總是無法保持相當的穩定性，為此感到非常苦惱吧？但專業教練北野達郎...
ALBA阿路巴高爾夫 國際中文版 08月號/2025 第128期
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小日子享生活誌10月號/2025 第137期
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本期內容簡介 騎出自由 許多人與單車的相遇，或許來自某個契機，想運動、想減重、想跟上朋友的腳步，或只是單純好奇。當雙腳踏上踏板，風迎面吹來的那...
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封面特集《手臂跟身體的同步揮桿動作》：
常有一說「要讓手臂跟身體同步並揮桿」。雖然心裡知道要那樣做才能打好，但還是會不小心翻轉手部並打出左拉或是拉動左手肘打出右曲球等......。該怎麼做才能夠像職業選手那樣做出手臂跟身體同步的揮桿？本回就向狀態正好的兩位女子選手針對當中的訣竅進行徹底的調查，詳細介紹只對本雜誌透露的，女子選手們的「讓手臂跟身體同步」的奧義。
女子選手的奧義大解密
手臂跟身體的
同步揮桿動作
變身推桿達人
掌握距離感的方法
及３呎短推必進法
困難球位必勝法
從困難球位中
靠一桿脫離危機
新易懂教學5連發
1 /1公尺短推要看著球洞去打
2 /開放瞄球並以掃擊式空揮
3 /左腳的跨步打法打出遠距
4 / 200碼進攻先選放果嶺前還是後
5 / 看球的不同位置可以改變彈道嗎
揮桿不需要用力 畑岡奈紗
觸球要變得更厚實
就靠畑岡式打法鍛鍊
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