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隨著年齡增長，有些人逐漸失去生命光采，
有些人卻依然能夠充滿朝氣、神采奕奕，
差異的關鍵究竟是什麼？

超高齡時代最重要的人生課題
美國最受矚目的老年學家，以心理學提出長壽時代的全新生活指南

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書籍介紹

7/31前，新書 x 精選延伸閱讀，單本88折，2本以上82折

凱莉．柏奈

電子書 NT$ 364

——超高齡時代最重要的人生課題—— ★全世代必讀之作★ 隨著年齡增長，有些人逐漸失去生命光采，有些人卻依然能夠充滿朝氣、神采奕奕，差異的關鍵究竟是...

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楊定一楊元寧

電子書 NT$ 266

暢銷書《真原醫》作者楊定一博士最新著作！「我透過靜坐尋找的，其實是人生的意義，我們為什麼來此？人生所為何來？生命還有什麼是我們掌握不了的？最後我...

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劉燦宏

電子書 NT$ 224

白天行醫、夜晚寫書，復健醫師跟你想的不一樣！鮮明的筆觸，詼諧的語調，溫暖、爆笑、感人、遺憾、無奈、感謝和不捨，看病看進病人心裡，就是最真心相...

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楊定一

電子書 NT$ 315

楊定一博士：「人生最高的祭壇，其實在我們每一個人的內心。」在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，引導你在日常生活裡如何醒覺、內在生命和外在世界...

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楊定一

電子書 NT$ 315

楊定一博士：「透過當下，我們才能充分活在每一個體的瞬間。」活在「這裡！現在！」，臣服這個瞬間所帶來的各種變化，就是活出全部的你。把全部的你找回...

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楊定一

電子書 NT$ 315

你快樂嗎？」財權名利所帶來的快樂，總是短暫而不永久，快樂，是否有公式可以依循？本書從哲學、靈性層面切入，和你一起練習，把快樂找回來。我們天生...

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楊定一

電子書 NT$ 196

「我是誰？」《不合理的快樂》隨身實踐版，在不斷自問中尋求答案，心中枷鎖層層脫落。「宇宙不會犯錯，一切都剛剛好」啟動心靈自癒力的14個生活練...

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楊定一

電子書 NT$ 196

「不輸給別人」──這種勝者生存的思想，成為落在地球的最大引力，讓我們把人間看得無比真實，而忘了人類、動物、植物、整個地球，都是一體的一部份。唯...

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楊定一

電子書 NT$ 196

人類的本質，應該是快樂的，直到出現「你」「我」「他」個體化分別，文明高度發展、生活步調快轉，讓人們逐漸忘記真實的自己…… 是時候一起恢復人類最...

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楊定一

電子書 NT$ 207

「現代人其實隨時處在注意力渙散的狀態。讓注意力集中而專注，是我們最需要的一堂功課。」──楊定一博士在多工、快步調的當代，光靠靜坐等達到物我合一...

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張曉卉康健雜誌編輯部

電子書 NT$ 245

老化可以不等同於體衰、生病你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月最新的活躍老化建議、全方位...

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楊定一

電子書 NT$ 252

當時間變成了人類集體最大的陷阱我們如何掙脫被時間纏繞的困境活出全部生命的潛能？楊定一博士全新作品 19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一...

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張曉卉康健雜誌編輯部

電子書 NT$ 266

「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好嬰兒潮世...

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楊定一

電子書 NT$ 210

人類大腦接近90%都在休眠，一旦全部活化起來，會展現多大的潛能？讓你我透過意識的轉變，探索心靈的科學，就從「短路」揭開序幕——

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楊定一

電子書 NT$ 322

顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你

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楊定一

電子書 NT$ 217

透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點閱讀本書，本身就是...

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楊定一

電子書 NT$ 235

誰能想到，人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙讓我們以為自己想要自由，可以自由卻始終得不到自由公平、愛、快樂……也是如此

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約翰．海利

電子書 NT$ 294

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價解開憂鬱症之謎，找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰．海利飛越千里探尋憂鬱症成因

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楊定一

電子書 NT$ 189

我一點都不保留，全部把它交出來這是我們的本質，這是我們的本性你可以說它不值錢，也可以說是最珍貴、最有價值的我只怕講得還不夠清楚　　－楊定一

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楊定一

電子書 NT$ 252

楊定一博士所有作品中，把「我」講解得最透徹、整合性最高的書一步一步帶動意識的轉變解開人間煩惱的根源徹底活在心，找回內心的寧靜

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楊定一

電子書 NT$ 294

這段期間，我所接觸到的朋友都讓我感受到一種共同點這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫倒不是為了在...

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楊定一

電子書 NT$ 385

這些充滿愛的分享是一份最誠摯的禮物為了準備你我用全新的眼光面對自己生命的奇蹟

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楊定一

電子書 NT$ 140

「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超...

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Chocolat（ショコラ）

電子書 NT$ 252

獨居，卻不曾感到寂寞獨處，反而不覺得孤單一個人生活二十多年的Chocolat 從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽在親手布置的小宅裡...

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楊定一

電子書 NT$ 308

10/9~10/13預購，10/14正式上架 2020年，對你，世界真能一如往常？科學又能否帶來解答？地球超載著對立、衝突與危機，一場場風暴如海嘯般湧來。人...

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麗絲．范．薩斯特倫史黛西．科里諾

電子書 NT$ 294

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單在情緒襲來的90秒後幫助你不再受控制，重掌主導權擁抱真實感受，無懼地...

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浦上克哉

電子書 NT$ 245

日本醫學博士浦上克哉用42個日常小動作活絡你的五種感官，強化記憶、增強腦力！

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曾寶儀

電子書 NT$ 280

「當我意識到『我的生命被祝福著』，那一天起，我的生命真的每一天都變得不同。」── 曾寶儀蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀 ...

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張鳳書

電子書 NT$ 280

節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進...

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台灣安寧照顧基金會

電子書 NT$ 245

終有一天，生命的旅程會來到終點，你永遠不知道哪一天會離開？於是我開始練習，練習跟你說再見……

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陳燕麟

電子書 NT$ 280

當天降厄運，你是畏縮逃避？還是將血淚轉化成為後人種下一片花田的力量？人生如果可以重新來過，你會選擇健康或罹病？某天當這個問題在陳燕麟醫師的...

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林經甫

電子書 NT$ 280

最潮流的時尚，不在外型、穿著、物質而在大腦、在心境、在體能，以及人與人的連結以「時尚老人」之名經營社群，自行摸索影片剪輯記錄日常生活，也拍攝...

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社團法人台灣生命教育學會病人自主研究中心

電子書 NT$ 266

自終而始，在病痛與生死中，看見生命的意義

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和田秀樹

電子書 NT$ 238

☆日本學習之神、最懂情緒管理的精神科醫生和田秀樹，希望自己老後變成的樣子。 ☆擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，獲得的幸福老年啟示。

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布萊德利．雪曼

電子書 NT$ 350

人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢等著我們的是停滯和衰退，還是一個更創新、更繁榮的新時代？只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家！

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何曉婷

電子書 NT$ 336

明明是為了父母好為什麼每次溝通，都把雙方弄得傷痕累累？二十年心理治療經驗的臨床心理師帶你檢視自己、了解父母以愛、尊重和技巧開啟有效溝通，讓...

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松浦彌太郎

電子書 NT$ 294

「我想把這本書悄悄送給對我來說很特別的人。」 ——井本綾子，日本知名藝人、作家松浦彌太郎，1965年東京出生，「生活的基本」創辦人。以「正直、親切、...

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楊定一

電子書 NT$ 350

動盪不安的當下我們如何從變化與無常脫身回到內心寧靜的源頭？中道，站在真實看人間，會帶來一切的解答

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陳建仁陳怡如

電子書 NT$ 336

全球頂尖流行病學家、現任中研院院士陳建仁，與投身安寧關懷的女兒陳怡如，他們無話不談，可以閒說家常，也有深刻的生命思考。對話觸及不同面向，雋永深刻...

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坂口幸弘赤田ちづる

電子書 NT$ 315

當摯愛親友逝去，如何溫柔地與自己同行？ ★★★ 年邁雙親過世時，大家都會說是喜喪；伴侶過世時，旁人紛紛安慰「不能難過一輩子」，可是…… 難過的時候就...

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黃淑文

電子書 NT$ 245

來不及說再見的缺憾，用愛來彌補只要活在愛裡，生命永不消失一個人不能只是活著而已，就算他是死刑犯，也要努力活出天賦，這輩子才算真正活過。

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楊定一

電子書 NT$ 266

這是變動啟蒙的年代，也是疏離尋覓的年代我們的身、心，該如何安放？這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽...

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楊定一

電子書 NT$ 413

從最基礎的生命藍圖著手身處資訊過載、壓力無所不在的年代我們可以從混亂通往穩定、從內耗走向修復

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