李筱娟關注

熱愛瑜伽、每天狂健身，卻發現自己愈練愈累？當你每天追求大重量與高強度的訓練，卻忽略了要讓肌肉休息、復原。新冠康復後卻還是狂咳嗽、胸悶、全身倦怠？ ...