中島美鈴 關注
不靠意志力，寫下來就能解決拖延症 ：別把反覆思考、過度準備當成有意義的努力，臨床心理師帶你用4步驟戒掉慣性拖延，成為工作、人生都順利的高效行動派
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«Amazon4.1星，讀者誠心推薦 «20年諮商經歷的知名臨床心理師，克服拖延的高效執行法 日常雜務、工作任務、溝通互動、人生抉擇， 只要一張行動計畫表，10分...
【漫畫版】時間管理大全 ：成功找回自己的時間，擺脫拖延症
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～想改善「拖拖拉拉」臭毛病，不是靠意志力～ 由曾上NHK節目的知名臨床心理師， 帶你以「認知行為療法」 破解遲到、拖延與半途而廢的「耍廢症」！
