林慶旺 關注
色香味的誘惑 ：美食零嘴隱藏健康陷阱，色素、香精、防腐劑讓你的健康悄悄破產！
出版日期：2025-02-04
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你每天都在慢性自殺！ 你有「好色之心」，商家給你加色素；你有「憐香之情」，商家給你加香精； 你有「嘗鮮之意」，商家給你加防腐劑，結果毀掉你的健康！ ...
七葷八素，你都吃錯了 ：揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛
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為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物？ 為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物？ 您吃喝對了嗎？其實，我們都吃喝錯了！
不懂睡眠就失眠 ：睡太多或睡太少，你都正在謀殺自己
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夜夜好眠，取決於一開始入眠的90分鐘！ 早上8～12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。 越理解睡眠，就越容易入睡；只要遵循睡眠模式，讓你...
