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西野精治

電子書： NT$ 315

你，睡得好嗎？ □ 早上總是爬不起來 □ 睡醒後依舊感覺疲倦 □ 白天精神恍惚，無法集中注意力 □ 容易焦躁 □ 白天或傍晚會嗜睡只要符合１～２項，你就該...

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西野精治

晨星出版有限公司

電子書： NT$ 245

從今天晚上開始發動睡眠革命，明天開始將會天天都是最美的早晨！睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病...

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