★最完整的中醫經絡x西醫人體解剖的圖解經典 ★14經絡部位、73關鍵穴位,養生祛病、精氣神調養快速上手! ★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖 ★...
深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員也在用! 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法,就能健康長壽...
還在為「活得久一點」而努力嗎?先別急著吹蠟燭。 《長壽混合策略》不是那種教你每天喝檸檬水、早睡早起的老派指南,而是一本幫你升級「長壽系統思維」的生存...
每個不健康的人,幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書,不是為了探討一般的呼吸而己, 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康,身體也會得到健...
上班族、健身族、跑步者、高齡者都需要的髖關節運動處方 深受奧運選手信賴的日本首席體能訓練師 親自示範內行人才懂的髖關節強化術 ★長踞日本亞馬遜三大分類...
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發...
※電子書不包含「結構調整DVD內容」 簡單再簡單,運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊,隨時可以做,帶來身心舒暢。 身與心,從來就是一體兩面, 結構、...
美麗的最高境界,並非精雕細琢的五官 而是狀態最好的自己 再生醫學從細胞層面,改善所有肌膚問題 實現自然系美學,讓你的美麗,獨一無二 再生醫學不只...
最全面的瑜伽練習藍圖 從具療癒潛能的體位法,深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵, 同時落實在日常生活中, 帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程, 提升健康及...