LuLu's快瘦三骨美人操：打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線，10分鐘就瘦一圈！

詳細資訊

三骨正‧人就正！
骨骼回到正確的位置，贅肉再也無所依附，身上多出來的那一圈肥肉，從此消失
一天一點，無壓力瘦身！
　　　　　　　　
※ 什麼是「LuLu's 快瘦三骨美人操」？
瑜伽的呼吸和平衡概念＋芭蕾舞的伸展姿態
＝專為亞洲女性量身打造的「快瘦三骨美人操」
*導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆)，雕塑平衡Perfect體態
*創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」
*減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾
*不只身體動起來，連心也變得積極、開心、有活力！

【本書‧精采重點】
◎圖解59招‧跟著做輕鬆瘦：
精心設計"狠甩肥肉"的三骨美人操，詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀，有如名師在旁邊親授指導。
◎三骨一體‧全面打造：
LuLu獨門設計！能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」，每天只要10分鐘，越做越上癮，你不知不覺就瘦了！
◎鎖定部位‧對症下藥：
本書另外分別針對三骨（鎖骨、肩胛骨、骨盆）做重點訓練，天天輕鬆做，瘦得健康、漂亮又性感！
◎[特別收錄] LuLu's終極美人之道：
明星級的獨門美麗秘方＋日常保養小心機

【本書‧給這樣的妳】
◎想矯正體態、遠離身體疼痛者
◎想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者
◎想開心運動、讓身體重返年輕者
◎注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家

※DVD光碟&三骨美人枕皆為實體書贈品，電子書版本未附贈。
※注意：若無書中提到的三骨美人枕，建議以毛巾＋棉繩捲成相同形狀和厚度，因為尺寸會影響到動作及安全，請以美人枕的尺寸為準：10*40 cm。

目錄列表