尤利安．蓋林斯基關注

馬克．羅倫尤利安．蓋林斯基

電子書： NT$ 199

90天完整規劃，流汗訓練日＋飲食調整日＋休生養息日，照表操課，驗收美好成果！ 12個主要動作加上22種變化，還有暖身與緩和運動，馬克教練step by step親自...

試讀

馬克．羅倫尤利安．蓋林斯基

電子書： NT$ 199

90天完整規劃，流汗訓練日＋飲食調整日＋休生養息日，照表操課，驗收美好成果！從美國風靡至歐陸，全球銷售突破150萬榮登德國亞馬遜Top 1，引爆台灣健身書...

試讀