你要用幾分鐘才能準確記住下列這串數字──
327501243901479686904210639169589605743076585028
十分鐘能做到嗎？很多人都可能會搖頭……

是否常滿懷信心開始記憶，但沒過幾天就忘了？
對數字真是無可奈何，朋友的電話號碼都記不住；
僅有一面之緣的朋友名字和長相，老是記不住……
常聽人說：我的記性真差；但遺忘是一種正常的現象！

想要有效的記憶，靠死記硬背是不行的，你還必須學會一些竅門！
只要掌握這些方法，任何人都能有效增強記憶力。
記憶力這部機器越是開動，就越有力量！

一個人的記憶隨著年齡的增長而產生並不斷增強，
而後又隨著年齡的不斷增長而逐漸減退。

人的頭腦在記憶方面，既不像電腦那樣忠實，也不像筆記本那樣可靠。
學習以後，人都會出現先快後慢的遺忘過程。

問題不在於會不會忘記，而是在於如何和遺忘現象作抗爭，
使所學的知識能牢固的保存在頭腦中，以便在應用時能隨時取用！

目錄列表

封面
前言
Chapter 1　發揮大腦潛能的記憶和思維

如何培養和提高注意力
掌握科學的觀察方法和要領
透過聽覺訓練提高記憶力
各種記憶的分類
擺脫記憶的迷思
利用分散學習法的效果
有效利用筆記方式記憶和掌握知識
養成先回憶、後看書的複習習慣
正確選擇和有效利用參考書
如何對教材進行有效的記憶
改善外語學習效果的實用經驗

Chapter 2　理解是記憶的基礎，聯想是記憶的關鍵

深入理解是記憶的前提和基礎
最有效的閱讀方法
如何進行理解能力測試和訓練
在理解的基礎上記憶
在閱讀過程中要勤於思考
思索和權衡正確的讀書法
從日常生活中發展思維能力
讓聯想思維成為開啟思路的催化劑
掌握常見又實用的聯想方式
在聯想過程中要加入的要素
有效進行想像能力的培養
有效的訓練開發想像力

Chapter 3　強化記憶能力的方法和技巧

依不同的記憶內容所該採取的方法
圖像記憶的應用
常見和實用的記憶力訓練方法
如何提高類型識別能力
利用音樂進行智能和記憶訓練
牢記講稿類文章的技巧
牢記別人姓名和相貌的祕訣
如何改善健忘的祕訣
背誦語文課文的有效方法
對語文知識的不同記憶方法
如何有效記憶英語
怎樣才能記住數學公式
如何提高化學記憶能力
如何掌握歷史的時間概念
教你輕鬆記住地理常識
記憶生物知識的技巧
活學巧記政治課程方面的內容

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