優雅地反抗
0 篇書評

優雅地反抗

勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望

우아하게 저항하라 : 나를 지키고 이끄는 삶을 위한 가장 현실적인 조언

  • 出版日期: 2021/08/05
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:9.5MB
  • 商品格式:流動版面 EPUB
  • ISBN: 9789860795141
  • eISBN: 9789860795431
  • 字數: 81,221
紙本書定價:NT$ 350
電子書售價:NT$ 263
本書為流動版面 EPUB,適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯
身為女性,我們如何善用特質,突破自我懷疑與恐懼的風暴?
美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、
韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作!
韓國YES24網路書店女性發展NO.7!蟬聯女性發展TOP 100五週!

喜歡這本的人,也看了...

  • 電子書: NT$ 220

    《北歐時間》的文字,令人留意起近在身邊的美好, 大量如詩如畫的風景照,更讓北歐之光躍然紙上, 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福,不在更快,而在過得剛剛好 ✦ ...

  • 出版日期:2026-03-01
    特價 電子書: NT$ 274

    作者親自設計‧官方實踐本! 拖延重要的事,如同刻意延遲更好的未來。 想建立好習慣卻做不到,是因為你缺少練習! WORKBOOK實踐本,把核心4原則拆解為簡單步...

  • 電子書: NT$ 375

    「人生沒什麼不好,但好像缺了什麼......。」 ─讀完這本書,你就不再是本來的你─ 不要害怕做自己想做的事,成為想成為的人。 人生中,只有你真的知道自己想...

  • 特價 電子書: NT$ 238

    在台灣社會中,長女常常承受各種期待,對上要體諒爸爸媽媽的辛苦,對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。同樣是子女,長女總是要出類拔萃,又能體恤...

  • 出版日期:2025-07-28
    電子書: NT$ 420

    看見內心,就能放下,走向自己真實的生命 《金剛經》講的是心, 是佛陀告訴我們如何正確運用自己的心, 放下執著的般若智慧 如果你開始在意該怎樣使...

  • 電子書: NT$ 252

    {我應該躺平,還是積極產出?} 時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到? ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★

  • 出版日期:2026-01-29
    電子書: NT$ 224

    ◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大,為平凡人特別量製28天/4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思...

  • 特價 電子書: NT$ 317

    電子書獨家收錄瓦基親聲導讀【透過閱讀,將知識轉化為行動】, 讓瓦基陪你在紛擾中找回穩定感,看見人生的更多可能! 情境智慧,是你腦中同時存在兩種相反的...

  • 電子書: NT$ 273

    \幾歲開始都不嫌晚、任何人都能做到/ 只是稍微改變想法、觀點和習慣,人生就會開始不一樣!

  • 電子書: NT$ 301

    人生真正的課題,不全然是掌控命運,而是看懂它為何如此安排! 愛與被愛沒有必然,付出與獲得往往不成比例。 最強大的自由,是在命運的風雨中,練習看透而...

  • 電子書: NT$ 360

    人設崩了?沒關係,反正你本來就沒有「固定版本」 東大畢業生‧教你邊笑邊頓悟 腦洞大開卻很有邏輯的 \ 人生自救書 /

  • 電子書: NT$ 280

    台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛,更包括...

  • 電子書: NT$ 338

    ────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代 幫助你真正看見他人,透視自己 締造深刻人際關係 《成為更好的你》《第二座山》作者大衛.布魯克斯 ...

  • 電子書: NT$ 364

    *新增作者訪談與彩頁,首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片 兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 分享如何穿越苦痛,重啟喜悅的...

  • 電子書: NT$ 245

    如果生命對你有求必應,你對人生有何企求? 其實人生早就準備好我們所需,只需要問問自己「到底要追求什麼?」

  • 電子書: NT$ 252

    ★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》 ★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦 ★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評    大腦有自我改造的巨大威力,...

  • 詳細資訊

    明明表現出色,升職的卻總是男性同事?
    一樣身為父母,只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」!
    做一樣的工作,卻因性別而不同酬?
    擁有優越能力仍不夠,還得在妝扮上努力符合專業形象,卻又因外貌備受質疑?

    從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》,我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處;而面對職場不友善的不平等現況,身為現代女性的我們,該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議?

    ◎我們無法阻止壞事發生,但能將女性特質化為力量,優雅反擊!
    無論在哪一個領域,都有許多女性孤軍奮鬥著,她們所遭受的傷害,不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束!趙株烯說:「我們誰都無法阻止壞事的發生,那純粹是人生節奏裡的一部分,然而,關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦,或是讓自己更加進步?一切都取決於我們的選擇。」

    ・如果對方越過了界線:面對差別待遇,我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑,但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈,將全身的感官都敏銳地豎立起來。

    ・上司擅自以「妳要照顧孩子吧?」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除:明朗地道謝,但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴,請主管把工作交給自己。

    ・因為性別而承受莫名的敵意:用精明的妥協來爭取持久戰,靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖,只要懂得善加活用,也能夠讓自己在工作上如虎添翼!

    ◎設定遠大目標&跳出既定框架&培養內在底蘊,打破職場天花板!
    「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話,會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼?

    讓妳感到美好且滿足的生活,絕不會是由誰來替妳創造!不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限,讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰,朝著夢想前進!

    艾瑪.華森(Emma Watson)說:「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕,重要的是能克服恐懼。若想做到這一點,有時只需要相信自己,然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼,突破一切自我懷疑與恐懼的風暴,勇敢地培養熱情與健康的欲望。

    ★優雅反抗世界的十種方法:
    1.忠於自己的欲望
    2.微笑著率先走近
    3.成為自己的粉絲
    4.讓他人知道我正在做的事
    5.工作上的撒嬌不是美德
    6.利用「寒暄」拉近距離
    7.善用眼神的力量
    8.教學相長
    9.保持生活和休息的平衡
    10.永遠熱愛工作的自己

    現代女性在家庭、職場或社會,仍然會碰到許多不平等的對待,透過趙株烯分享自己在世界變化中,身為一名職場女性的經歷,我們可以得知,除了高喊女權,我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性,活出自在與自信!

    本書特色

    1.作者趙株烯資歷橫跨美國及整個亞洲地區,她以宏觀角度描寫各國女權現況,並提出個人與社會制度上的具體建議。

    2.書中文筆和態度不卑不亢,不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍,而是著重在理性分析與實際解方,讀後不會讓人對現實感到失望,反倒興起提出異議的勇氣。

    3.深入描寫外電記者工作型態,提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。

    作者簡介

    趙株烯(조주희)

    現任美國ABC新聞韓國分社長,三十多年來橫跨美國、新加坡、韓國等地,是報導國際情勢的外電記者,也是全方位的全球媒體專家。

    於梨花女子大學政治外交系讀完一年級後,便前往華盛頓D.C.留學,在喬治城大學(Georgetown University)取得學士及碩士學位。曾於首爾CNN擔任口譯,並在CBS華盛頓D.C.分社實習。獲得碩士學位後,曾在ABN(亞洲財經新聞)工作,並從1999年開始兼任《華盛頓郵報》駐首爾記者和ABC新聞韓國分社長。曾在KBS主持過時事報導節目《今夜時事》、在延世大學新聞傳播學系擔任講師,亦曾於2013年與訪韓的Google公司CEO艾立克.史密特(Eric Emerson Schmidt)以「面對未來應該如何準備」為題進行對談。自2013年至2015年於巴黎OECD舉辦論壇,2016年開始在首爾舉行的亞洲領導力論壇上擔任主持等,主要負責以「女權伸張」、「新聞業的未來」為題進行的國際會議。

    1999年榮獲美國MDDC新聞機構獨立調查報導獎,2007年獲Gracie Award優秀紀錄片獎,並於同年度獲頒年度最佳女性獎。2009年第30屆艾美獎新聞故事單元最終入圍、2012年第8屆韓國年度媒體人大獎海外媒體部門獲獎。在ABC新聞裡,她獲選為全世界僅有七名的全球數位記者,負責包括韓國在內的整個亞洲地區,透過全世界點擊率最高的新聞網站abcnews.com,可以看到她報導新聞的影像。著有《優雅地渴望》(아름답게 욕망하라,暫譯)。

    Twitter:@jooheecho
    Facebook:jooheecho219

    譯者簡介

    張召儀
     
    國立中興大學中文系畢業,偶然跌進一張由韓文織成的網。後赴首爾進修,鍛鍊體力也激盪腦力,於韓國成均館大學成均語學院結業。

    曾於出版社擔任編輯,享受融解文字的樂趣;現為韓文譯者,細細敲打一格格寂靜。

    jaynechang1110@gmail.com

    媒體推薦

    優雅力推薦

    林靜儀/醫師、婦女賦權類無任所大使
    林薇/小紅帽創辦人
    海芬/資深節目製作人暨主持人
    張瀞仁/暢銷作家
    許麗玉/台灣女建築家學會理事長
    劉中薇/作家、編劇
    劉冠吟/前《小日子》雜誌發行人

    「我們都有責任,為年輕女孩們展開更多空間。讓女性參與公眾事務,爭取權益,能夠如同我們呼吸與伸展身體一樣自然。」——林靜儀/醫師、婦女賦權類無任所大使

    「那些不平等的對待,不僅限於性別、年齡、資歷,更會因爲外貌、人脈、貧富,受到難以忍受的欺凌,也許是自幼被教育要忍人所不能忍,但適時、適度的反應與反擊是必要的,本書作者以女性的角度,提醒有相同經歷的女性朋友們可以表達心聲,不須憤世嫉俗地與世界為敵,但更不必阿諛奉承地向權貴靠攏,勇敢堅定自己該有的立場與態度,優雅地享受屬於自己努力的人生。」——海芬/資深節目製作人暨主持人

    「這個社會對女人本來就是不公平,但吵也沒有用,試著優雅地反擊吧!妳可以跳脫傳統,也可以打破職場天花板。育兒與職場,女人從來都無法兩全,我非常贊同書中提出的觀點,比照香港和新加坡積極引進外籍家務移工,減少家務和育兒的負擔,女性人才方能在職場活躍。期待有一天台灣也可以。(遠目)」——劉中薇/作家、編劇

    目錄列表

    購買說明

    根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益,建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。

    劃線註記

    購買後可以劃線與撰寫書評
    劃線列表(12
    試讀