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電子書定價：NT$ 300
電子書售價：NT$ 210
父母身體健康，就是我們的福氣。
這是一本為老爸、老媽帶來健康、幸福的書，旨在幫助他們樹立正確的健康觀念，了解合理的營養、運動和生活方式對身心健康的影響，教他們如何預防和應對疾病的困擾。
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一個人的老後（暢銷十萬本全新改版） ：獨身晚年是女人的第二人生，請大方快樂地享用！
電子書： NT$
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結婚也好，不結婚也罷， 無論是誰，最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。
失智症患者想告訴你的事 ：從感官、環境到情緒，我與失智症共處的日常
電子書： NT$
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第一本由失智症患者本人撰寫，囊括食衣住行的失智症全書！ ★《星期日泰晤士報》暢銷書 ★亞馬遜分類榜榜首 在臺灣，65歲以上的老人中，每13人就有一位患...
我想看妳變老的樣子 ：明天的女人，比昨天的女孩更精采 【電子書獨家收錄．鄧惠文親聲朗讀】
出版日期：2021-01-27
電子書： NT$
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睽違四年，鄧惠文超越之作 首次書寫中年的探索與變老的意義 19篇剔透瑩潤的散文 以字為光 照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係 「很開...
退休禪心態 ：退休了，完全切斷過去，開啟有禪味的快樂人生
電子書： NT$
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60歲要退休了，終於能自由安排時間，卻不知做什麼好？ 這樣的你，必讀本書！ 50歲的你，也開始需要思考第三人生要如何。 俯拾皆是享受充實銀髮生活的秘訣！ ...
中年的意義（二版） ：一個生物學家的觀點
電子書： NT$
300
中年是人生不容錯過的美好風景， 青年時的累積，讓每一個人的中年都顯得獨一無二。 中年是造物者為人類安排的特別階段， 無論身體、心靈、事業或愛情，都...
失智母親眼中的世界 ：母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。
電子書： NT$
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母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼...
終究一個人，何不先學快樂的獨老
電子書： NT$
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一個快樂獨居的銀髮族， 自在徜徉的「銀髮族超前部署」。 ●活在當下的每一刻，都是有益老後的「未雨綢繆」。 人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老...
用創意享受銀髮人生 ：《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧
出版日期：2024-02-01
電子書： NT$
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最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法 誰不會老？──在「變老」的同時，成為「最好的自己」。 ◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣
如果人生重啟 ：1000位人生專家教我的生命功課，那些不做會後悔的事
電子書： NT$
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一本給中年大人的「人生參考書」 歷時五年之久、走進一千多位「人生專家」的生命， 美國康乃爾大學最經典的「傳承計畫」， 挖掘出你我改變事業‧婚姻‧教養‧...
請問婦產科醫師 ：關於自我實現、人生與婦科的重要大小事
電子書： NT$
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女性由於角色關係，在人生各階段經常面臨不同力量與情緒的拉扯，20、30、40、50、60世代各有不同的情況和問題需要面對。行醫超過二十年的高尾醫師，長年...
九十挺立，繼續舞向終點：薇薇夫人自備快樂的不老晚年
電子書： NT$
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這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。 她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐，得到的人生禮物： 「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自...
老年的意義（二版） ：我和那些老人共處的一年
電子書： NT$
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如果身體機能衰弱，人生到底還值不值得活？ 長達一年的訪談，改變百萬人對人生的看法 ＊紐約時報暢銷書 ＊Amazon上百名讀者感動留言，四顆半星推薦
「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點
電子書： NT$
245
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，正每分每秒發生。 為了安全，把長輩關在床上？ 為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？ 看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥...
詳細資訊
本書從防止身體衰老（衰老雖然不可避免，但採取有效的措施，可以延緩衰老）、保持健康活力（年紀雖然大了，但只要充滿活力，依然年輕）、平衡飲食營養（均衡營養，才能達到健康的各項指標）、心理健康與調適（從某種意義上說，心理健康比生理健康還要重要）、運動健身與態度（運動運動，百病難碰）、健康的生活方式（生活方式決定生活品質，生活品質決定健康）、疾病預防的常識（百治不如一防）等七個方面，全面系統地為老爸老媽的健康做了最好的診斷與保健。本書內容通俗易懂、簡潔明瞭、貼近生活，可讀性和操作性強，是為關心父母健康的子女們，提供了最佳的關愛方式。
現今，老人家日益增多。因此，關心、愛護老人愈顯重要。本書就是針對中老年朋友的健康生活問題編撰而成，中老年朋友讀後知道怎樣關愛自己，兒女們讀後知道怎樣關心父母。
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