每天上健身房的朋友不知道有多少人用心思考過每個器械該如何使用及使用後的功效？本書從中醫經絡的觀點探討健身器材的使用，分析每一種器材對身體的影響。因此是一種介於復健與健身中間的書籍。
喜歡這本的人，也看了...
找回自癒力 ：痠痛與疼痛改善BOOK
電子書： NT$
245
日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦！ 不只是按摩！透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式！ 一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說b...
90%的病，控糖就會好 ：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
電子書： NT$
322
吃什麼很重要，但如何吃更重要！ 改變人生的10種科學進食秘訣， 幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體
Good Energy代謝力打造最強好能量
電子書： NT$
385
亞馬遜、紐約時報2024年度暢銷書，引爆話題討論 全球熱銷近百萬本，版權售出逾30國 頭痛、過重、失眠、慢性疲勞、腦霧、三高、不孕、憂鬱......現代人經...
不老，從髖關節開始 ：強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
電子書： NT$
294
上班族、健身族、跑步者、高齡者都需要的髖關節運動處方 深受奧運選手信賴的日本首席體能訓練師 親自示範內行人才懂的髖關節強化術 ★長踞日本亞馬遜三大分類...
佛系呼吸法 ：呼吸法門講義
電子書： NT$
230
人生無法重來，世事紛亂、心情不好讓你當機嗎？ 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸，可讓人生重新開機 這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ...
逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝 ：精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
電子書： NT$
336
血糖不是敵人，真正問題出在無法有效被利用！ 糖尿病、肥胖、心血管疾病、失智症、肌少症， 共同根源都是「胰島素阻抗」！ 〈獨家收錄〉抗糖新科技 無痛、免...
50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智 ：華佗80代傳人的凍齡導引術
出版日期：2025-10-01
電子書： NT$
273
★科學實證有效，中西醫一致肯定！華佗80代傳人、醫藥學博士親授！ ★強健身體不同部位的凍齡導引術！結合有氧、肌力與伸展的完美運動。比超慢跑、瑜珈更有益...
正確飲食，平衡荷爾蒙 ：擺脫更年期前期情緒失控及惱人症狀，重啟身心平衡的美味提案
出版日期：2025-10-13
電子書： NT$
385
獻給40歲以上女性的荷爾蒙調節指南 不僅能減輕更年期前期症狀， 還能擁有更健康快樂的第三人生！
醫道同源：當老莊遇見黃帝內經
出版日期：2019-02-26
電子書： NT$
336
心靜了，氣就順！ 氣順了，病不來！ 《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘，教您運用道家與醫家的智慧，尋找...
腦能量 ：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙，揭示飲食治療新契機，重獲心理韌性
特價
電子書： NT$
346
精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示： 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病， 粒線體是代謝的主要調控器，而代謝問題是可逆的！ 本書的科學見解不僅僅涉...
端粒效應 ：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術
出版日期：2017-11-15
電子書： NT$
375
端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本， 長期鑽研端粒現象與效應， 她發現：正是端粒的長短，...
靜坐的科學﹑醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南 ：21世紀最實用的身心轉化指南
電子書： NT$
266
暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！ 「我透過靜坐尋找的，其實是人生的意義，我們為什麼來此？人生所為何來？生命還有什麼是我們掌握不了的？最後我...
更新粒線體，根治慢性病
電子書： NT$
294
健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發...
醫療靈媒 ：慢性與難解疾病背後的秘密，以及健康的終極之道
出版日期：2016-07-31
電子書： NT$
273
一本前所未見的療癒奇書，超越時代的健康真相！ 不只說明慢性與難解疾病的成因，並提供解決之道，實用度百分百！ ★購書後，可點選本頁面附件檔案下載處，...
呼吸，為了療癒 ：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心
電子書： NT$
434
每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己， 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康，身體也會得到健...
神奇西芹汁 ：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥
電子書： NT$
231
最簡單的食材，最強大的療癒力量── 預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！ 重拾身心健康，你只需要這一杯！
大氣中醫：內氣流轉，諸疾自平！（暢銷紀念版）
電子書： NT$
245
藥師行者「皮沙士」專序推薦 以下五個基本健康指標，你都有嗎？ 1.頭要涼 2.腳要熱 3.氣要足 4.血要暢 5.便要通 內氣平百病！
我不餓，但我就是想吃 ：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
電子書： NT$
336
你吃東西是真餓還是假餓？ 利用科學法則跳脫假性飢餓的循環， 重新信任你的身體，修復你與食物的關係， 養成開心吃也無罪惡感的飲食習慣。 ──《鬆綁...
顧好牙齒，讓孩子不生病
出版日期：2014-11-11
電子書： NT$
220
孩子的牙齒有多重要？你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎？ 讓孩子從小打好健康的基礎！家長不可不看的一本書！ 牙齒為全身器官的根本，若沒顧好健康可能...
牙齒治療與植牙圖解百科 ：免拔牙也能一日高效修復牙周病！權威專科醫師的精準療程與照護關鍵
電子書： NT$
385
破除網路謠言迷思！治療方式、費用解析、口腔護理，一次搞懂！ 解答所有牙齒、牙周、植牙的疑問與保健之道 黃金時間正確治療，讓你留住真牙、降低復發，提...
詳細資訊
每天上健身房的朋友不知道有多少人用心思考過每個器械該如何使用及使用後的功效？本書從中醫經絡的觀點探討健身器材的使用，分析每一種器材對身體的影響。因此是一種介於復健與健身中間的書籍。
目錄列表
購買說明
根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。
