我的第一本單車露營【全圖解】
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我的第一本單車露營【全圖解】

裝備挑選×路線規劃×選地紮營,結合「單車+露營+旅行」的Bikepacking攻略

1 人評分
  • 出版日期: 2024/05/16
  • 語言:繁體中文
  • 檔案大小:264.6MB
  • 商品格式:固定版面 EPUB
  • ISBN: 9786267424162
  • eISBN: 9786267424216
  • 頁數: 178
紙本書定價:NT$ 499
電子書售價:NT$ 374
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    針對自行車運動提供全方位的營養建議。帶領讀者掌握自身需求以攝取正確的飲食,可協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復、有效率的補充能量、正面迎接壓力與挑戰。

  • 詳細資訊

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    單車露營的路線選擇十分多元,你可以把重點放在「露營」,帶著露營裝備騎到海邊、森林或山上,早上看著海或聽著蟲鳴鳥叫醒來;也可以把重點放在「騎車」,選擇一條風景優美的自行車道,享受一邊騎車、一邊穿梭在稻田或森林之間的快感。這種形式的旅行讓人更深入體驗大自然,同時又可以享受單車旅行的樂趣。

    ★日本單車雜誌《Cyclo Tourist》總編輯親自指導,簡單4步驟讓你輕鬆上路!

    Step 1. 了解單車的構造和性能。
    哪一種單車最適合用來旅行?是擅長奔馳在柏油路上的「公路車」、自由穿梭在崎嶇路面上的「登山車」,還是騎乘舒適度優越的「越野公路車」?其實,不論是哪一種單車,都可以進一步打造成適合露營旅行的車款,書中會教你如何為現有的單車選購配件,也會教初學者如何根據個人需求選購新車。

    Step 2. 認識單車包款與使用技巧。
    登山露營只要背上一個大背包,單車旅行則需要在車上裝載好幾個小型車包。最基本的配備是在前後兩側裝設馬鞍包,並搭配一個掛在車頭的車前包。隨著近年來各種單車配件持續進化,現在市面上出現了更多包款:例如坐墊包、圓筒包以及上管包等等,初學者該如何選擇最適合自己的包款呢?本書除了詳細解析所有包款的特點,還製作了完整圖表,讓你一眼看懂優缺點。

    Step 3. 露營裝備的挑選方法
    所謂露營,就是將日常生活在戶外重新呈現的一種娛樂活動。單車露營與開車露營最大的不同,就是無法攜帶大量裝備,但卻比徒步旅行具有機動性,因此騎乘時講究輕便,卻可以在路途上採買物品。作者在書中總結十多年的經驗,整理出所有露營裝備的選購重點與注意事項,即使是完全沒有經驗的露營新手也能立即上手。

    Step 4. 規劃騎乘路線
    先決定好露營區,加上標準的露營裝備,一天的騎乘距離大約控制在60~100公里,可視行李重量與個人體能狀況自行增減。選擇營地時,要確認附近是否有超市以及距離遠近、路程上是否有困難的上坡路段等等。如果是第一次上路,建議先從不過夜的旅行開始練習,等到習慣負重並熟悉車況後,再進階到過夜旅行。

    單車露營是一種不受時間和空間限制的新型態旅遊,本書透過詳盡的圖片解說各種資訊,無論是攜帶桌椅和炊具的豪華露營,或是講究極致輕量化的旅程,作者用豐富經歷傳授單車騎乘知識、露營野炊技巧、規劃行程等實用技能,讓你的每一次騎行都成為最獨一無二的冒險。

    本書4大特色

    【特色1】市面上第一本!結合「單車+露營+旅行」的自助攻略指南。
    【特色2】單車新手必看!從挑選車款、騎行技術到保養維修的徹底教學。
    【特色3】戶外技能充實!裝備輕量化、路線規劃、選地紮營到緊急情況的應對方式。
    【特色4】詳細圖解說明!超過500張實景照片呈現基礎&進階技巧,零經驗也不怕。


    作者簡介

    田村浩

    1971年出生於東京,現任單車旅遊雜誌《CYCLO TOURIST》總編輯。透過撰寫與編輯這本雜誌,致力於向大眾傳達最新、最詳細的單車旅行知識。著有《自行車輕鬆騎行100公里》、《單車旅行輕裝入門》(以上皆為暫譯)。

    ◆個人部落格:cyclo.exblog.jp/(日文)


    譯者簡介

    徐瑞羚

    ․輔仁大學日文系畢業。
    ․喜好美食及旅遊,現居日本。

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    「單車露營帶來的自由感讓人嚮往,但跨越單車和健行的裝備,複雜度令新手恐懼。書中全方面介紹各種知識,相當適合想嘗試單車露營卻不知如何開始的朋友,如果你是老手,來看看書中介紹的各種風格,也許能激發出新的想法!」──流浪者日誌 Bikepacking Diary․阿茅

    「單車 x 露營 = 自由,這是多麼美好的一件事情呀!單車與露營結合為一種自在的旅程。從準備到上路,有了這本書一切搞定。」──單車旅行作家․李立忠

    「單車露營的魅力在於同時實現自我挑戰、享受有氧運動,這是一本值得推薦的輕量化露營入門好書。」──露營YOUTUBER․法蘭克黃

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